শীতের সময় শুধু সূর্যের আলো নয়, বায়ুদূষণও ত্বকের ওপর ভয়াবহ প্রভাব ফেলতে পারে। শুষ্ক আবহাওয়া ও দূষণের কারণে ত্বকের রন্ধ্রপথ...... বিস্তারিত

বর্তমান সময়ে চিনি নিয়ে মানুষের সচেতনতা অনেক বেড়েছে। অনেকেই মনে করেন, শুধু চিনি বা চিনিযুক্ত খাবারই রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়।...... বিস্তারিত

শীতের আগমন সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই সিঁড়ি দিয়ে ওঠা নামা বা হাঁটাচলায় ব্যথা অনুভব করছেন। বিশেষ করে পুরনো কনুই, কব্জি, হাঁটু...... বিস্তারিত

ইসলামে পবিত্রতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিধান। বিশেষ কিছু অবস্থায় মুসলমানের ওপর পূর্ণাঙ্গ স্নান বা ফরজ গোসল আবশ্যক হয়ে যায়। এই...... বিস্তারিত

শীতের মৌসুমে টাটকা সবজির মধ্যে গাজর অন্যতম পুষ্টিকর খাবার। প্রতিদিন মাত্র একটি গাজর শরীর ও ত্বকের জন্য যে বিস্ময়কর উপকার...... বিস্তারিত

ফুসফুসের সমস্যা অনেক সময় বাইরে থেকে বোঝা যায় না। হাঁপানি, অ্যালার্জি বা সিওপিডির মতো রোগ ধীরে ধীরে শরীরে বাসা বাঁধলেও...... বিস্তারিত

টাইপ–২ ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বজুড়ে একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যসমস্যা হিসেবে বিবেচিত হয়। শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে না পারা অথবা তৈরি ইনসুলিন...... বিস্তারিত

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ডায়াবেটিস, ওবেসিটি ও ফ্যাটি লিভারের মতো জীবনধারাজনিত রোগ শিশুদের মধ্যেও দ্রুত বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, এর প্রধান কারণ অস্বাস্থ্যকর...... বিস্তারিত

দেশজুড়ে শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের ত্বকের নানা সমস্যা প্রকট হয়ে উঠেছে। চিকিৎসকদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়া ও কম আর্দ্রতার...... বিস্তারিত

জীবন ধারণের জন্য পানি অপরিহার্য—এ কথা সবাই জানে। কিন্তু শুধু পানি পান করলেই যথেষ্ট নয়; কীভাবে পানি পান করছেন সেটিও...... বিস্তারিত

অগ্ন্যাশয় বা প্যানক্রিয়াস শরীরের হজম ও রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। কিন্তু এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গেই ক্যানসার শুরু হলেও...... বিস্তারিত

শীতের ঠান্ডা হাওয়া ও কম আর্দ্রতার কারণে অনেকের ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেও যখন ত্বক...... বিস্তারিত

শীতকালে বাজারে গুড়ের চাহিদা বাড়ে। পিঠা-পায়েস, চা বা সরাসরি মিষ্টি হিসেবে খেজুর গুড়ের জনপ্রিয়তা বাংলাদেশের গ্রাম-গঞ্জে অপরিসীম। খেজুর গুড় শুধু...... বিস্তারিত

শিশুর প্রথম ও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য হলো মায়ের বুকের দুধ। তবুও ব্যস্ততা, ভুল ধারণা বা সহজ সমাধানের আশায় অনেক মা...... বিস্তারিত

শীতের ঠান্ডা অনুভূত হলে শরীর নিজেকে উষ্ণ রাখতে স্বাভাবিকভাবে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যাকে ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন বলা হয়। এতে রক্তচাপ বেড়ে...... বিস্তারিত

চুন শুধু পান খাওয়ার উপকরণ নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও এটি কার্যকর প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে থাকা...... বিস্তারিত

ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন স্ক্রল, শর্ট ভিডিও ও রিলের নেশা ক্রমেই মানুষের মনোযোগ ও আচরণে প্রভাব ফেলছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দ্রুতগতির কনটেন্ট...... বিস্তারিত

শীতকাল এলেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ঠান্ডা বাতাস শরীরকে শক্ত করে দেয়। এই সময়ে গরম পানিতে গোসল অনেকের কাছে...... বিস্তারিত

ঘরে বসে আয় করা এখন আর কঠিন কাজ নয়। সঠিক দক্ষতা ও আগ্রহ থাকলেই ঘরেই তৈরি করা যায় নির্ভরযোগ্য আয়ের...... বিস্তারিত

ধমনীতে কোলেস্টেরল জমা হৃদরোগের প্রধান সূচনা হিসেবে বিবেচিত হয়। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ধীরে ধীরে ধমনীর ভেতরে প্লাক তৈরি করে, যার ফলে...... বিস্তারিত