বর্ষার খামখেয়ালী আবহাওয়ার জেরে ঘরে ঘরে এখন জ্বর-জ্বর ভাব। এই সুযোগে বেশ কিছু ভাইরাস সক্রিয় হয়ে উঠেছে, যার দরুন জ্বরের...... বিস্তারিত

বয়স বাড়া মানেই শুধু চুল পাকা বা চোখে কম দেখা—এমনটা নয়। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের ভেতরে ও বাইরে ধীরে ধীরে...... বিস্তারিত

শীতকালে তেলেভাজা ও মিষ্টি খাবারের প্রবণতা বেড়ে যায়। এর ফলে অনেকের শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) বেড়ে যায়, যা হৃদরোগ ও...... বিস্তারিত

নিত্যদিনের রান্নাবান্না ও দৈনন্দিন জীবনে অ্যালুমিনিয়ামের ব্যবহার প্রায় প্রতিটি ভারতীয় পরিবারেই দেখা যায়। ভাতের হাঁড়ি, দুধ গরম করার পাত্র, খাবার...... বিস্তারিত

শীতকাল এলেই বাজার ভরে ওঠে নানা রঙের ও পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ সবজিতে। গাজর, ফুলকপি, বাঁধাকপি, টমেটো, শিম, মটরশুঁটি, বিট ও পালংশাক—এসব...... বিস্তারিত

শীতের মৌসুমে পিঠা–পায়েস, নানান মিষ্টান্নে গুড়ের ব্যবহার বেড়ে যায়। স্বাদে অনন্য এই খাবারটি কেবল মিষ্টি নয়—এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস,...... বিস্তারিত

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরও রক্তে শর্করা বেড়ে যাওয়ার ঘটনা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। তাই শুধু খাবার বেছে নেওয়ার পরও যখন...... বিস্তারিত

সারা দিন হাঁটা, দৌড়ানো, দাঁড়িয়ে থাকা—সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে আমাদের পায়ের উপরেই। কিন্তু শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো পায়ের যত্ন নেওয়ার...... বিস্তারিত

শীত পড়তেই চুলের নরম ভাব যেন উধাও! বছরের অন্য সময়ে সহজে সামলানো চুল এখন উসকোখুসকো, রুক্ষ—আঁচড়ালেও শান্ত থাকতে চায় না।...... বিস্তারিত

শীতকাল এলেই চুলে খুশকি দেখা দেওয়া যেন রুটিন ঘটনা। অনেকে দামি অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু, ওষুধ কিংবা নানা ব্র্যান্ডের কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার...... বিস্তারিত

বয়স পঞ্চাশ পার হতেই শরীর অনেক ইঙ্গিত দিতে শুরু করে—দিনের শেষে হাত-পা অবশ হয়ে আসা, রাতে ব্যথায় ঘুম ভেঙে যাওয়া...... বিস্তারিত

নিত্যদিন সাজগোজের নানা পণ্য ব্যবহার করেন প্রায় সকলেই। নতুন ব্র্যান্ডের বিজ্ঞাপন দেখে ত্বক বা চুলের যত্নে অনেকেই বারবার পণ্য বদলান।...... বিস্তারিত

শহরের রাস্তায় বেরোলেই চোখ জ্বালা, গলা খসখসে ভাব, হাঁটা-চলাতেই শ্বাসকষ্ট—এ সবই যেন এখন নিয়মিত দৃশ্য। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই সামান্য...... বিস্তারিত

হাজার হাজার বছর ধরে লবঙ্গ কেবল রান্নার সুগন্ধ বৃদ্ধি করেনি; এটি আয়ুর্বেদ থেকে শুরু করে গৃহস্থালী প্রতিকার পর্যন্ত তার ক্ষমতা...... বিস্তারিত

লিভারের রোগ মানেই শেষ—এ ধারণা এখনো অনেকের মধ্যে প্রচলিত। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়মতো শনাক্ত হলে বেশিরভাগ লিভার রোগই নিয়ন্ত্রণে আনা...... বিস্তারিত

বন্ধুত্ব এমন একটি আবেগিক সম্পর্ক যেখানে ভরসা, ভালোবাসা এবং নিরাপত্তা থাকে। বিশেষ করে মেয়েদের জীবনে বন্ধুত্ব অনেক বড় জায়গা দখল...... বিস্তারিত

মানুষের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ চাহিদার মধ্যে অন্যতম হলো নিরাপদ এবং হালাল উপায়ে নিজস্ব বাড়ি তৈরি করা। তবে প্রশ্ন আসে—ব্যাংক বা অন্য...... বিস্তারিত

শীতের আগমনে ত্বকের মতোই চুলেও আসে রুক্ষতা, ডগা ফাটা ও জেল্লা হারানোর সমস্যা। বাজারচলতি সিরাম ও স্প্রে ব্যবহার করেও অনেকে...... বিস্তারিত

চিকিৎসকদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, নিয়মিত ওঠা-বসা ও হাঁটাহাটি অন্ত্রের পেশিকে সক্রিয় রাখে, যা খাওয়ার বর্জ্যকে দ্রুত কোলনের দিকে ঠেলে দিতে সাহায্য...... বিস্তারিত

শীতের হাওয়া নামলেই ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ, খসখসে ও নিস্তেজ। এই সময় শুধু ক্লিনজ়িং নয়, স্ক্রাবিংও সমান জরুরি। কারণ স্ক্রাব...... বিস্তারিত