ত্বকের যত্নে প্রসাধনী নয়, সমাধান লুকিয়ে আছে আপনার চায়ের কাপে। ভেষজ উপাদানে তৈরি বিশেষ কিছু চা নিয়মিত পান করলে ত্বক...... বিস্তারিত

রাতের বেলা মোবাইল ফোনে সময় কাটানো একরকম অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। নারী-পুরুষ সকলেই এটি করেন। কেউ হয়তো ওয়েব সিরিজ বা সিনেমা...... বিস্তারিত

শিশুর ঘাড়, গলা বা কনুইতে হঠাৎ করে গাঢ় কালচে ছোপ বা র‌্যাশ দেখা দিলে বাবা-মায়েরা সতর্ক হতে হবে। বিশেষজ্ঞরা জানান,...... বিস্তারিত

শীতের রুক্ষ ও খসখসে চুলে আবারও জেল্লা ফেরাতে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হলো ‘ডিপ কন্ডিশনিং’। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের শুষ্ক আবহাওয়া ও...... বিস্তারিত

শীতে অনেকেই পানি কম পান করেন। তার পরিবর্তে ঘন ঘন চা এবং কফি পান করেন। চিকিৎসকদের মতে এই অভ্যাস হাঁটুর...... বিস্তারিত

১. মধু ও লেবুর পানি হালকা গরম জলে লেবুর রস ও এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে শরীর ডিটক্স হয় এবং...... বিস্তারিত

পালংশাক, সাধারণ ও সস্তা হলেও পুষ্টিগুণের দিক থেকে এটি এক অসাধারণ শাক। শুধু স্বাদেই নয়, শরীরের প্রায় সব অঙ্গের জন্য...... বিস্তারিত

লিভারের রোগ অনেক সময় দেরি না হওয়া পর্যন্ত ধরা পড়ে না। জন্ডিস, পেট ফাঁপা বা বুকজ্বালাকে অনেকে লিভারের অসুখের প্রধান...... বিস্তারিত

চল্লিশের পর ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক। তবে বাইরে যত দামি প্রসাধনী ব্যবহার করা হোক না কেন, শরীরের ভেতর থেকে...... বিস্তারিত

সন্তানের মেধাবিকাশ ও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দৈনিক মাত্র কয়েক মিনিটের এক বিশেষ যোগমুদ্রা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে বলে জানাচ্ছেন যোগবিশেষজ্ঞরা। ‘জ্ঞানমুদ্রা’...... বিস্তারিত

অনেকে মনে করেন সকালে খালি পেটে ব্যায়াম করলে দ্রুত ওজন কমে, আবার কেউ বলেন এতে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। বাস্তবতা...... বিস্তারিত

সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস শুধু একটি ভালো রুটিন নয়—এটি একটি জীবনধারা। নিয়মিত ভোরে জেগে ওঠা আমাদের শরীর, মন এবং...... বিস্তারিত

কিশমিশকে অনেকে বলেন ‘স্বর্গীয় শুকনো ফল’। কারণ ছোট হলেও এই ফলের ভেতরে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টি, যা নিয়মিত খেলে শরীরের নানা...... বিস্তারিত

শীত এলেই বাজার ভরে যায় নানান টাটকা ফলে। এই সময় ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্নেও প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের প্রবণতা বাড়ে। এমনই...... বিস্তারিত

সফল হওয়ার জন্য আপনাকে সব সময় সচেতন থাকতে হবে। কারণ নিজেকে সফলতার উচ্চ শিখড়ে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজন যথার্ত পরিশ্রম। এছাড়া...... বিস্তারিত

বিশ্বের সবচেয়ে প্রভাবশালী প্রযুক্তি উদ্যোক্তাদের মধ্যে অন্যতম বিল গেটস। মাইক্রোসফট প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে তিনি শুধু প্রযুক্তির ইতিহাসই বদলে দেননি—তিনি গড়েছেন উদ্ভাবন,...... বিস্তারিত

দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিত শরীরচর্চা, কড়া ডায়েট—সবকিছু মেনে চলার পরও যখন ওজন কমছে না, তখন অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন। কিন্তু সমস্যা...... বিস্তারিত

শীতকাল এলেই ত্বক রুক্ষ, খসখসে ও নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে—এটা আজকাল খুব সাধারণ সমস্যা। কিন্তু তার থেকেও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—অনেকেই বয়সের...... বিস্তারিত

শীত শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হওয়ার পাশাপাশি মুখের ভেতরেও দেখা দেয় নানা সমস্যা—ঠোঁট ফেটে যাওয়া, ঠোঁটের কোণে ঘা, এমনকি জিহ্বা...... বিস্তারিত

শীত পড়তেই অনেকের সর্দি–কাশি, অ্যালার্জি এবং হাঁচির সমস্যা বেড়ে যায়। এর সঙ্গে যুক্ত হয় নাক দিয়ে হঠাৎ রক্তপাত বা নোজ...... বিস্তারিত