সকালে পানি খাওয়ার ক্ষতি: যেভাবে পান করলে হতে পারে বিপদ

সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস হিসেবে পরিচিত। এটি হজমশক্তি বাড়ানো, শরীরের বর্জ্য বের করা এবং রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে। তবে অনেকেই না জেনে... বিস্তারিত

চোখে সুতো বা জালের মতো কিছু দেখছেন, এটি বড় রোগের লক্ষণ নয়তো

চোখের সামনে হঠাৎ সুতো, জাল বা ছোট ছোট দাগ ভাসতে দেখা—যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ফ্লোটার বলা হয়—এটি অনেকের কাছেই পরিচিত অভিজ্ঞতা। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটি স্বাভাবিক হলেও কিছু পরিস্থিতিতে গুরুতর চোখের... বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাক ও রক্তচাপ একসঙ্গে নিয়ন্ত্রণে

শীতের বাজার জমতে না জমতেই যে সবজিটি সবচেয়ে বেশি আলোচনায় উঠে আসে, তার নাম বিটরুট। অনেকেই এর স্বাদে মুখ বাঁকান, আবার অনেকে ভাবেন এটি শুধু ‘ভেজিটেবল চপ’-এর রঙ বাড়ানোর উপাদান।... বিস্তারিত

সন্তান ধারণের সেরা সময়: ৪টি কার্যকর পদ্ধতি

নিজস্ব প্রতিবেদক: সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করছেন? তাহলে আপনার শরীরের উর্বর সময় বা 'ফারটাইল উইন্ডো' সম্পর্কে জানা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক সময়ে সহবাসের মাধ্যমে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বহুগুণ বাড়ানো সম্ভব। নিচে চারটি কার্যকর... বিস্তারিত