হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত ...বিস্তারিত

ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল)-এর ১৪তম আসর শুরুর আগেই হৈ চৈ ফেলে দিয়েছে। নিলামেরেকর্ড গড়ে খেলোয়াড় কিনেছে ফ্রাঞ্চাইজি গুলো। যেখানে ৭৫ লাখ রুপি থেকে ক্রিস মরিসের দাম হয়েছে ১৬ কোটি ২৫ ...বিস্তারিত

কোভিড ১৯ এ আক্রান্ত হয়ে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরো ২০ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মোট মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়াল ৭ হাজার ৬৭০ জনে। গতকাল মৃত্যু হয়েছিল ২৪ জনের। ...বিস্তারিত

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরো ১৭ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৭ হাজার ৫৭৬ জনে। এছাড়া, গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে ৯৯০ জন ...বিস্তারিত

ডিম কম বেশি আমরা সবাই পছন্দ করি। ডিম আমরা প্রায় প্রত্যেক দিনি খাই। সকালের নাস্তা বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগেও ডিম খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। তবে আতঙ্কের বিষয় হচ্ছে- এই ...বিস্তারিত

করোনার ভয় আমাদের গ্রাস করলেও ব্যথা-বেদনাকে জব্দ করতে পারেনি এতটুকুও। টানা কয়েক মাস গৃহবন্দি হয়ে থাকায় কোমর বা হাঁটুর ব্যথা বেড়ে গেছে অনেকেরই। বিশ্বের প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জন ...বিস্তারিত

সারাদিন খাটাখাটনি করার পর দিন শেষে অনেকেরি শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা হয়ে থাকে। আর সেই ব্যথা থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে অনেকেই পেইন কিলার বা ব্যথানাশক বড়ি খেয়ে থাকেন। যা আপনার ...বিস্তারিত

একজন মানুষের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় অঙ্গ হলো কিডনি। মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্র যেমন মানুষের জন্য জরুরি ঠিক তেমনি জরুরি আমাদের দুটি কিডনি। আমাদের শরীরের যাবতীয় ক্ষতিকর অপ্রয়োজনীয় ও বর্জ্য পদার্থগুলো দুটো কিডনির ...বিস্তারিত