| ঢাকা, শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৫, ১২ বৈশাখ ১৪৩২

বিদেশি ফল নয়, ঘরেই লুকিয়ে আছে সমাধান এই ৫ দেশি খাবারেই পাবেন পর্যাপ্ত ভিটামিন সি

বিদেশি ফল নয়, ঘরেই লুকিয়ে আছে সমাধান এই ৫ দেশি খাবারেই পাবেন পর্যাপ্ত ভিটামিন সি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ত্বক উজ্জ্বল রাখতেশরীরে আয়রনের শোষণ বাড়াতে ভিটামিন সি আমাদের শরীরের জন্য একেবারেই অপরিহার্য। অনেকেই ধরে নেন, কমলালেবু বা বিদেশি ফল ছাড়া ভিটামিন সি পাওয়া কঠিন। কিন্তু চমকে ...বিস্তারিত

যে ভিটামিনের অভাবে সারাক্ষণ ঘুম পায়, জেনেনিন

যে ভিটামিনের অভাবে সারাক্ষণ ঘুম পায়, জেনেনিন

সাধারণত, একজন ব্যক্তির জন্য দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম পর্যাপ্ত। কিন্তু সারারাত ঘুমিয়েও সকালে উঠতে অনেকের ক্লান্তি অনুভব হয়। সকালের নাস্তা সারতেই চোখে যেন ঘুম আবারও জেঁকে বসে। ঘুম পাওয়া খুবই ...বিস্তারিত

I Love You নয়, বলুন এই কথাগুলো – প্রেমে পড়বে সেকেন্ডেই

I Love You নয়, বলুন এই কথাগুলো – প্রেমে পড়বে সেকেন্ডেই

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা প্রকাশের সবচেয়ে প্রচলিত শব্দ হলো "I Love You"। কিন্তু এই তিনটি শব্দ এখন এতটাই পরিচিত হয়ে গেছে যে, এর মধ্যে নতুনত্ব আর চমক কিছুই নেই। তাই এবার ...বিস্তারিত

জর্দা না সিগারেট, মানুষের শরীরের জন্য সবচেয়ে ক্ষতি করে কোনটি, বাঁচতে চাইলে জেনেনিন

জর্দা না সিগারেট, মানুষের শরীরের জন্য সবচেয়ে ক্ষতি করে কোনটি, বাঁচতে চাইলে জেনেনিন

সিগারেটের চেয়েও ভয়ংকর, নেশা আরও প্রবল—এই শব্দগুলো দিয়ে যদি একটি বস্তুকে বর্ণনা করতে হয়, তাহলে তা হলো সুপারি। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে এ বিষয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ করেছেন দেশের খ্যাতনামা হৃদরোগ ...বিস্তারিত

খাবারের আগে যে কারনে ভিনেগার পান করেন জাপানের মানুষরা

খাবারের আগে যে কারনে ভিনেগার পান করেন জাপানের মানুষরা

জাপানিদের সুস্থ, ঝরঝরে ও দীর্ঘায়ু জীবনের পেছনে যে খাদ্যাভ্যাসগুলোর ভূমিকা রয়েছে, তার মধ্যে একটি হলো—খাবারের আগে ভিনেগার পান করা। প্রতিদিন খাবারের আগে সামান্য পরিমাণ ভিনেগার পান করাকে তারা স্বাস্থ্যরক্ষার একটি ...বিস্তারিত

এই ৩টি খাবার ভিজিয়ে খেলেই ম্যাজিকের মত কাজ করবে

এই ৩টি খাবার ভিজিয়ে খেলেই ম্যাজিকের মত কাজ করবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একটা ভুল প্রায় সবাই করে থাকেন—খাবার খাওয়া কমিয়ে দেন। এতে ওজন কমার বদলে শরীর হয়ে পড়ে দুর্বল। তবে এমন কিছু খাবার আছে যত খান, ওজন ...বিস্তারিত

যেসব অসাবধানতায় নিজের মৃত্যু নিজেই ডেকে আনছেন

যেসব অসাবধানতায় নিজের মৃত্যু নিজেই ডেকে আনছেন

বর্তমান সময়ে জীবনের ব্যস্ততায় কিংবা অবহেলায় আমরা নিজেরাই এমন কিছু কাজ করছি যা আমাদের মৃত্যুকে ত্বরান্বিত করছে। চিকিৎসক, ট্রাফিক বিশেষজ্ঞ ও মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, কিছু সাধারণ অসাবধানতা বা অভ্যাস—যেগুলোকে আমরা গুরুত্ব ...বিস্তারিত

পকেটে পেঁয়াজ রাখার রহস্য

পকেটে পেঁয়াজ রাখার রহস্য

গ্রীষ্মের শুরুতেই অসহনীয় গরম। আগামী তিন মাসে আরও গরম বাড়বে বলে আশঙ্কা। এই সময়ে হিট স্ট্রোকসহ বিভিন্ন অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি। একসময় এই উত্তাপে পকেটে পেঁয়াজ রাখা হত—বিশ্বাস ছিল এতে গরম ...বিস্তারিত

নিজেকে খুশি রাখতে প্রতিদিনের সহজ ৭টি সিদ্ধান্ত

নিজেকে খুশি রাখতে প্রতিদিনের সহজ ৭টি সিদ্ধান্ত

জীবনের দৌড়ে টিকে থাকার জন্য নিরন্তর ছুটে চলাকে অনেক সময়েই ক্লান্তিকর মনে হয়। লক্ষ্যে পৌঁছেও অনেকেই চুপচাপ ভাবেন - কেন এটি যতটা ভালো মনে হওয়া উচিত ততটা ভালো লাগছে না? ...বিস্তারিত

রসুন নিয়ে ৪টি ভুল ধারণা, যেগুলো আপনি এতদিন বিশ্বাস করে এসেছেন

রসুন নিয়ে ৪টি ভুল ধারণা, যেগুলো আপনি এতদিন বিশ্বাস করে এসেছেন

রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান রসুন শুধুমাত্র স্বাদ ও গন্ধে বৈচিত্র্য আনে না, এটি বহু স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও পরিচিত। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রসুন নিয়ে গড়ে উঠেছে নানা ভুল ধারণা, যেগুলো আজও ...বিস্তারিত

ইবনে সিনা ফার্মাসিউটিক্যালে চাকরি, মাসিক বেতন ও নানা সুযোগ-সুবিধা

ইবনে সিনা ফার্মাসিউটিক্যালে চাকরি, মাসিক বেতন ও নানা সুযোগ-সুবিধা

ইবনে সিনা ফার্মাসিউটিক্যাল ইন্ডাস্ট্রি পিএলসি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটি গার্ড (পুরুষ) পদে একাধিক জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ১০ এপ্রিল থেকেই আবেদন নেওয়া শুরু হয়েছে। আবেদন করা ...বিস্তারিত

বিবাহিত মহিলাদের ৭টি গোপন কষ্টের কথা

বিবাহিত মহিলাদের ৭টি গোপন কষ্টের কথা

নারী-পুরুষ ভেদে চিন্তা-ভাবনা আর জীবনকে দেখার দৃষ্টি ভঙ্গি আলাদা মানুষের বৈবাহিক অবস্থার সঙ্গে ও কিন্তু এই সবের পরিবর্তন হয়। একজন তরুণী বিয়ের আগে যেমনটা থাকে, বিয়ের পর তার অনেকটাই বদলে ...বিস্তারিত

অল্প সময়ে সুন্দর ও আকর্ষণীয় ত্বক পাওয়ার সঠিক টিপস

অল্প সময়ে সুন্দর ও আকর্ষণীয় ত্বক পাওয়ার সঠিক টিপস

প্রতিদিন সকালে তাড়াহুড়ো করে কাজে বেরিয়ে যান। ত্বকের যত্ন নেওয়া তো দূরে থাক— প্রাতঃরাশের সময়টুকুও থাকে না অনেক সময়। তখন মনকে সান্ত্বনা দিয়ে নিশ্চয়ই বোঝান দুয়েক দিন স্কিনকেয়ার রুটিন না ...বিস্তারিত

স্বামী বা স্ত্রী পরকীয়ায় জড়িয়েছে বুঝবেন যেসব লক্ষণ দেখে

স্বামী বা স্ত্রী পরকীয়ায় জড়িয়েছে বুঝবেন যেসব লক্ষণ দেখে

বিয়ের মত চির বন্ধনের সম্পর্ক ইদানিং কেমন যেন ঠুনকো হয়ে গিয়েছে। দু-একটি বিষয়ে মতের অমিল হলেই এখন বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলছেন অনেক দম্পতি। এখনকার অধিকাংশ দম্পতি নিজের অবস্থান থেকে এক ...বিস্তারিত

ভিক্ষুকের কোলের বাচ্চা সবসময় ঘুমিয়ে থাকার আসল রহস্য জানলে অবাক হবেন আপনিও

ভিক্ষুকের কোলের বাচ্চা সবসময় ঘুমিয়ে থাকার আসল রহস্য জানলে অবাক হবেন আপনিও

চলার পথে বা জ্যামে গাড়িতে বসে থাকার সময় অনেক ধরনের ভিক্ষুক দেখতে পান নিশ্চয়। শি’শু থেকে বৃদ্ধ সব বয়সের ভিক্ষুকদের দেখতে পাবেন। তবে একটি ব্যাপার কি লক্ষ্য করেছেন? বিশ্বজুড়ে যেখানেই ...বিস্তারিত

মেয়েদের মন গলানোর জন্য ৫টি কার্যকরী টিপস

মেয়েদের মন গলানোর জন্য ৫টি কার্যকরী টিপস

নিজস্ব প্রতিবেদক:আপনি যদি মহিলাদের মন জয় করতে চান, তবে আপনার উচিত সঠিক শব্দ এবং প্রশংসা ব্যবহার করা। এটি হয়তো মনে হতে পারে সাধারণ একটি বিষয়, কিন্তু আসলে অনেক সময়েই একটি ...বিস্তারিত

মেয়েরা গোপনে অনলাইনে ১০টি জিনিস বেশি সার্চ করে

মেয়েরা গোপনে অনলাইনে ১০টি জিনিস বেশি সার্চ করে

অনলাইনে প্রতিদিন লাখো নারী নিজেদের সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিগত যত্নের বিষয়ে বিভিন্ন তথ্য খুঁজে থাকেন। তবে কিছু কিছু বিষয়ের প্রতি নারীদের আগ্রহ তুলনামূলকভাবে বেশি। সম্প্রতি গুগল সার্চ ট্রেন্ড বিশ্লেষণ করে দেখা ...বিস্তারিত

শরীরের এই ৭টি জায়গায় তিল থাকলেই আপনিও ধনী হতে পারেন

শরীরের এই ৭টি জায়গায় তিল থাকলেই আপনিও ধনী হতে পারেন

পৃথিবীতে সবাই চায় ধনী হতে। বিলাসবহুল জীবন, সম্পত্তি, অর্থ—এই স্বপ্ন বাস্তবায়নে অনেকে দিনের পর দিন পরিশ্রম করে গেলেও সফল হন হাতে গোনা কয়েকজন। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার শরীরেই লুকিয়ে ...বিস্তারিত

লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর

লাইফস্টাইল - এর সব খবর



রে