| ঢাকা, শনিবার, ১৮ জানুয়ারি ২০২৫, ৪ মাঘ ১৪৩১

খালি পেটে দৌড়ানো কি সত্যিই ভালো, জানুন বিজ্ঞান কী বলে

খালি পেটে দৌড়ানো কি সত্যিই ভালো, জানুন বিজ্ঞান কী বলে

সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। এর জন্য উত্তম হলো নিয়মিত হাঁটাহাঁটি বা দৌড়ানো কারণ এতে শরীরে রক্ত চলাচল ভালো হয়। ফলে শরীর তরতাজা থাকে। ওজন কমাতে হলে তো বটেই, ...বিস্তারিত

বাইক প্রেমীদের জন্য দারুন সুখবর : ৫টি সেরা বাইক, যা কম তেলে অনেক বেশি চলে

বাইক প্রেমীদের জন্য দারুন সুখবর : ৫টি সেরা বাইক, যা কম তেলে অনেক বেশি চলে

যানজট এড়িয়ে দ্রুত যাতায়াতে মোটরবাইক সেরা সবসময়। ট্রাফিক জ্যামকে আঙুল দেখিয়ে নির্দিষ্ট সময়ে গন্তব্য পৌছাতে দুই চাকার এই বাহনটির জুড়ি নেই। মোটর বাইকের দামও এখন অনেকটা হাতের নাগালে। পছন্দের বাইক ...বিস্তারিত

শীতে জয়েন্টে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা যা করবেন

শীতে জয়েন্টে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা যা করবেন

শীতকালে জয়েন্টে ব্যথা মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। এ সময় যারা আর্থরাইটিস, রিওমাটয়েড আর্থরাইটিস ও অস্ট্রিওআর্থরাইটিসের মতো হাড়ক্ষয় রোগে ভুগছেন তাদের কষ্ট বহুলাংশে বেড়ে যায়। এ ছাড়া পেশি, লিগামেন্ট, হাড় ও স্নায়ুর ...বিস্তারিত

যে উপায়ে খরচ কমাচ্ছেন মোবাইল গ্রাহকরা

যে উপায়ে খরচ কমাচ্ছেন মোবাইল গ্রাহকরা

অপারেটর ও গ্রাহকদের আপত্তির মধ্যেই মোবাইল ফোনে কথা বলা এবং ইন্টারনেট ব্যবহার খরচ আবার বাড়ল। বর্তমানে মোবাইল ফোন সেবায় সম্পূরক শুল্ক দিতে হয় ২০ শতাংশ। এটি বাড়িয়ে ২৩ শতাংশ। আগের ...বিস্তারিত

পার্সোনাল হেলিকপ্টার কিনতে চান,জেনেনিন দাম ও তৈল খরচ

পার্সোনাল হেলিকপ্টার কিনতে চান,জেনেনিন দাম ও তৈল খরচ

বর্তমান সময়ে ব্যক্তিগত হেলিকপ্টার কেনার আগ্রহ অনেকের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে। ব্যবসায়িক কাজ, জরুরি পরিবহন বা শখ—নানা কারণেই হেলিকপ্টার কেনার পরিকল্পনা করছেন অনেকে। তবে কেনার আগে এর খরচ, জ্বালানি ব্যবহার এবং ...বিস্তারিত

যে কারনে বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায়

যে কারনে বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায়

অস্ট্রেলিয়ার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ৩৫০ জন বিবাহিতা মহিলার ওপর গবেষণা করে দেখেছেন, বিয়ের পর প্রথম ছয় মাসে বেশিরভাগ নারীরই ওজন বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে কোমর ও স্তনের মাপে পরিবর্তন আসে। গড় ...বিস্তারিত

মাস শেষে হাতে টাকা থাকে না,সমাধান পেতে গড়ে তুলুন এই ১০টি অভ্যাস

মাস শেষে হাতে টাকা থাকে না,সমাধান পেতে গড়ে তুলুন এই ১০টি অভ্যাস

মাস শেষে হাত ফাঁকা, এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই। বর্তমান বাজার পরিস্থিতিতে অনেক সময় এর থেকে মুক্তির উপায় বের করা ভীষণ কষ্টসাধ্য। তবে কিছু অভ‍্যাস বা নিয়ম আছে, যা আপনাকে এমন পরিস্থিতি ...বিস্তারিত

পুরুষের যে কথাগুলোতে দুর্বল হয়ে যায় মেয়েরা

পুরুষের যে কথাগুলোতে দুর্বল হয়ে যায় মেয়েরা

নারী শব্দটির মধ্যেই যেন পৃথিবীর সমস্ত রহস্য লুকিয়ে আছে। নারীরা চপলমতি হন, স্থির বুদ্ধিসম্পন্ন হন আবার ভাবুক প্রকৃতিরও হন। নারীরা ভিন্ন দেহ বৈচিত্র্য এবং ভিন্ন রূপ বৈচিত্র্যের অধিকারী হন, ভিন্ন ...বিস্তারিত

জানলে চমকে যাবেন : নারীদের যে গোপন জিনিস পুরুষদেরকে পাগল করে দেয়

জানলে চমকে যাবেন : নারীদের যে গোপন জিনিস পুরুষদেরকে পাগল করে দেয়

নারীর রূপের পূজারি পুরুষ। প্রতিটি পুরুষই চায় তার সঙ্গী অবশ্যয় স্মার্ট এবং আকর্ষণী হতে হবে এবং তাকে আকৃষ্ট করতে হবে। আর নারীর কিছু আলাদা গুন আছে যা একজন পুরুষকে তার ...বিস্তারিত

মেয়ে পটাতে চান, জেনেনিন ছেলেদের যে বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে

মেয়ে পটাতে চান, জেনেনিন ছেলেদের যে বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে

মেয়েরা যখন কোনো পুরুষের সঙ্গে প্রথমবার দেখা করে, তখন তারা সাধারণত বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় খেয়াল করে, যা তাদের পুরুষটি সম্পর্কে ধারণা পেতে সাহায্য করে। এই খুঁটিনাটি বিষয়গুলো মেয়েদের কাছে ...বিস্তারিত

জানলে অবাক হবেন : মেয়েরা একা থাকলে অনলাইনে যে জিনিসটি সবচেয়ে বেশি সার্চ করে

জানলে অবাক হবেন : মেয়েরা একা থাকলে অনলাইনে যে জিনিসটি সবচেয়ে বেশি সার্চ করে

নারীরা গোপনে গোপনে গুগলে যে ১০টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন? জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। গুগলে নারীদের সবচেয়ে বেশি সার্চকৃত ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর। ১০. বলিরেখামুক্ত ত্বক ...বিস্তারিত

স্ত্রীকে সব সময় নিজের নিয়েন্ত্রনে রাখার সেরা ১০টি উপায় জেনেনিন

স্ত্রীকে সব সময় নিজের নিয়েন্ত্রনে রাখার সেরা ১০টি উপায় জেনেনিন

স্ত্রীর প্রতি ভালোবাসা ও সম্পর্ককে মজবুত করতে হলে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মেনে চলা জরুরি। সম্পর্ককে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে এবং স্ত্রীর প্রতি যত্নবান হতে হলে কিছু ইতিবাচক উপায় অনুসরণ করা যায়। ...বিস্তারিত

খালি পেটে দৌড়লে কী কী লাভ হবে,জেনেনিন

খালি পেটে দৌড়লে কী কী লাভ হবে,জেনেনিন

সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। এর জন্য উত্তম হলো নিয়মিত হাঁটাহাঁটি বা দৌড়ানো কারণ এতে শরীরে রক্ত চলাচল ভালো হয়। ফলে শরীর তরতাজা থাকে। ওজন কমাতে হলে তো বটেই, ...বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে যেসব খাবার খেলে শরীর ভালো থাকবে

সকালে খালি পেটে যেসব খাবার খেলে শরীর ভালো থাকবে

আপনি কেমন খাবার দিয়ে দিন শুরু করছেন সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সারা দিনের পুষ্টি এবং শক্তি সঞ্চয়ের জন্য সকালের খাওয়াতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাটের সঠিক সামঞ্জস্য থাকা দরকার। সেই সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি ...বিস্তারিত

শীত ও তাপমাত্রা নিয়ে নতুন বার্তা দিল আবহাওয়া অধিদপ্তর

শীত ও তাপমাত্রা নিয়ে নতুন বার্তা দিল আবহাওয়া অধিদপ্তর

সারা দেশে আগামী ২৪ ঘণ্টায় তাপমাত্রা কিছুটা কমতে পারে। তবে আগামী শুক্রবার তাপমাত্রা ৩ ডিগ্রি পর্যন্ত কমতে পারে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। বুধবার সকাল ৯টা থেকে পরবর্তী ৭২ ঘণ্টার পূর্বাভাসে ...বিস্তারিত

সাধারণ মাথাব্যথা নাকি ব্রেইন ক্যান্সার,জেনেনিন বোঝার উপায়

সাধারণ মাথাব্যথা নাকি ব্রেইন ক্যান্সার,জেনেনিন বোঝার উপায়

কারণ দেরি হয়ে গেলে, প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সারের বিষয়টি সনাক্ত করা যায় না। এজন্যই দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকলে হেলাফেলা না করে বরং দ্রুত চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রেও কিন্তু ব্রেন ...বিস্তারিত

সাধারণ মাথাব্যথা নাকি ব্রেইন ক্যান্সার,জেনেনিন বোঝার উপায়

সাধারণ মাথাব্যথা নাকি ব্রেইন ক্যান্সার,জেনেনিন বোঝার উপায়

কারণ দেরি হয়ে গেলে, প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সারের বিষয়টি সনাক্ত করা যায় না। এজন্যই দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকলে হেলাফেলা না করে বরং দ্রুত চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রেও কিন্তু ব্রেন ...বিস্তারিত

জেনেনিন নারীরা কেমন জীবনসঙ্গী চায়

জেনেনিন নারীরা কেমন জীবনসঙ্গী চায়

জীবনসঙ্গীকে নিয়ে প্রতিটি নারীই তার মনে নানা স্বপ্ন বুনেন। যদিও মনের মতো জীবনসঙ্গী সবাই হয়তো পান না। তবে স্বপ্নের পুরুষের সঙ্গে যদি কারও সামান্য মিলও থাকে, তাকেই মনে সাজিয়ে নেন ...বিস্তারিত

লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ খবর

লাইফস্টাইল - এর সব খবর



রে