করোনা ভাইরাসের আতঙ্কে সময়টা মোটেই ভালো নয়। এই সময়ে সবাইকে অনেক বেশী সতর্ক থাকতে হবে। ছোট কোনও ভুলের কারনে নষ্ট হতে পারে আপনার জীবন। যদি খুব ভালো ভাবে থাকতে চান ...বিস্তারিত

কে না চায় নিজেকে সবার সামনে ভালো ভাবে তুলে ধরতে বা সবার সামনে নিজেকে সেরা করতে। আ এমন অনেকেই আছেন যারা বিভিন্ন কারনে নিজের ত্বক নষ্ট করে দেয়। প্রতিনিয়ত আমাদের ...বিস্তারিত

কোনও মেয়ে বা মহিলাকে যদি আপনার ভালো লাগে বা আপনি যদি তার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান তাহলে সেটা দোষের কিছু নয়। তার একামাত্র ও বড় কারণ হলো মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এক ...বিস্তারিত

করোনার পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য মানসিক প্রস্তুতি জরুরি। মন তৈরি হলে যে কোনো কাজে মনোযোগ, মনোবল, ইতিবাচক চিন্তা করার ক্ষমতা সবই বাড়বে। করোনাভাইরাসের দীর্ঘমেয়াদি সর্বগ্রাসী আক্রমণ ঠেকাতে হলে বিষয়গুলো মাথায় রাখতে ...বিস্তারিত

বড়রা কমবেশি সতর্ক হলেও শিশুদের নিয়ে রীতিমত আতঙ্কে রয়েছেন অভিভাবকরা। এই পরিস্থিতিতে মা-বাবারা জেনে নিন, কীভাবে সুস্থ রাখবেন আপনার সন্তানকে: ভারতের মুম্বাইয়ে ক্লাউড নাইন হাসপাতালের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বিনয় জোশী ...বিস্তারিত

মেরুদণ্ডের সমস্যায় ঘাড়ে যেসব লক্ষণ দেখা দেয় তা হলো-দাঁড়ানো বা বসা অবস্থায় ঘাড়ে ব্যথা অনুভূত হওয়া; ঘাড় থেকে উৎপন্ন ব্যথা হাতে ছড়িয়ে পড়া; প্রাথমিক পর্যায়ে কাঁধ ও হাতব্যথা; হাতের বিভিন্ন ...বিস্তারিত

বিশ্বব্যাপী লাখ লাখ মানুষের জীবন ঝুঁকিতে ফেলার পাশাপাশি অর্থনীতিকেও ধ্বংস করছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) মহামারি। করোনার সংক্রমণ কমাতে সরকার জনসাধারণের চলাফেরায় বিধি-নিষেধ আরোপ করেছে। বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে অনেক চাকরিজীবী, ...বিস্তারিত

গ্রীষ্ণের গরমে ইফতারে খেতে পারেন বেলের শরবত। পেটের সমস্যায় ও খাবার হজমে বেলের শরবত খুব উপকারি। পুষ্টিবিদরাও বেলের শরবতের প্রশংসা করেন। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন বেলের শরবত। কারণ ...বিস্তারিত