ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ নভেম্বর ২০২৫, ৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩২
লিভারের সমস্যা ত্বকেই প্রকাশ পায়! জানুন ৪টি সতর্ক সংকেত যা উপেক্ষা করা ঠিক নয়
মানবদেহে লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শুধু রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে দেয় না, বরং হজম, পুষ্টি সঞ্চয় ও শক্তি উৎপাদনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু লিভার দুর্বল হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গেও প্রভাব পড়ে, আর এর প্রথম সতর্ক সংকেত ত্বকের মাধ্যমে প্রকাশ পায়।
১. ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া:লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে বিলিরুবিন জমা হয়। এর ফলে ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যায়, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।
২. ত্বকে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া অনুভব:লিভারের কার্যক্ষমতা কমে গেলে শরীরে টক্সিন জমে এবং পিত্তরস ঠিকভাবে নির্গত হয় না। ফলস্বরূপ ত্বকে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া অনুভূত হয়।
৩. ত্বকে ফুসকুড়ি বা ছোট ফোঁড়া:রক্তে টক্সিন বেড়ে গেলে ত্বকে ফুসকুড়ি, লালচে দাগ বা ছোট ফোঁড়া দেখা দিতে পারে।
৪. চোখ ও মুখ ফুলে যাওয়া:লিভার দুর্বল হলে শরীরে অতিরিক্ত তরল জমা হয়। এর প্রথম লক্ষণ চোখ ও মুখ ফুলে যাওয়া, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠলে স্পষ্ট দেখা যায়।
লিভার সুস্থ রাখতে করণীয়
পর্যাপ্ত পানি পান করা
পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ
নিয়মিত ব্যায়াম করা
পর্যাপ্ত ঘুম
অ্যালকোহল, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ও প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকা
সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তর
প্রশ্ন ১: লিভারের সমস্যা প্রথমে কোথায় প্রকাশ পায়?উত্তর: সাধারণত ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলদে হয়ে যায়, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।
প্রশ্ন ২: লিভারের সমস্যায় কি ত্বকে ফুসকুড়ি হয়?উত্তর: হ্যাঁ, লিভার ঠিকভাবে কাজ না করলে রক্তে টক্সিন জমে যা ত্বকে ফুসকুড়ি বা ফোঁড়া সৃষ্টি করে।
প্রশ্ন ৩: সকালে চোখ ফোলা কি লিভারের সমস্যা হতে পারে?উত্তর: হ্যাঁ, লিভার দুর্বল হলে শরীরে অতিরিক্ত পানি জমে চোখ ও মুখ ফুলে যেতে পারে।
প্রশ্ন ৪: লিভার সুস্থ রাখতে কী করা উচিত?উত্তর: অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা, প্রচুর পানি পান, সবজি ও ফলমূল খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম।
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- একলাফে কমলো সোনার দাম: ২২ ক্যারেট স্বর্ণের নতুন ভরির মূল্য জানুন
- নেই ক্রেতা, হু হু করে কমছে স্বর্ণের দাম, হঠাৎ পাল্টে গেল সোনার বাজার
- এক ধাক্কায় কমলো সোনার দাম — ২২ ক্যারেট স্বর্ণের নতুন ভরি মূল্য কত
- পাল্টে গেলো সোনার দাম : ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম জেনেনিন
- পাল্টে গেলো আজকের স্বর্ণের দাম: ১৪ নভেম্বর, ২০২৫
- ২৩ আসনে প্রার্থী পরিবর্তন! ১১ আসনে নতুন প্রার্থী দিচ্ছে বিএনপি
- পাল্টে গেলো সোনার দাম ; আজ যে দামে বিক্রি হচ্ছে স্বর্ণ
- একলাফে কমে গেলো সোনার দাম : আজ থেকে কম দামে মিলবে স্বর্ণ
- একলাফে কমে গেলো জ্বালানি তেলের দাম
- একলাফে কমে গেলো সোনার দাম : জেনেনিন আজকের ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম
- রাতারাতি সোনার দামে বড় পরিবর্তন, সোনার নতুন দাম দেখে নিন
- এলো-মেলো হয়ে যাচ্ছে স্বর্ণের দাম : স্বর্ণের দাম ইতিহাসের সর্বোচ্চ
- বাণিজ্য উপদেষ্টার হুঁশিয়ারির পর পেঁয়াজের কেজি কত হলো, জেনেনিন
- হঠাৎ পাল্টে গেলো পেঁয়াজের দাম
- নেই ক্রেতা, হু হু করে কমছে স্বর্ণের দাম, হঠাৎ পাল্টে গেল সোনার বাজার
বাবর আজমকে শাস্তি দিলো আইসিসি
শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে তৃতীয় ওয়ানডেতে পাকিস্তানের তারকা ব্যাটার বাবর আজমকে আইসিসি ম্যাচ ফির ১০ শতাংশ জরিমানা করেছে। ম্যাচ চলাকালীন ক্ষোভে স্টাম্পে... বিস্তারিত
ঐতিহাসিক জয়! গোল দিয়েই ভারতকে হারাল বাংলাদেশ
ঢাকার বঙ্গবন্ধু জাতীয় স্টেডিয়ামে আজ ফুটল বাংলাদেশের ফুটবলের নতুন ভোর। এএফসি এশিয়ান কাপ ২০২৭ বাছাইপর্বের গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচে শক্তিশালী ভারতকে ১–০... বিস্তারিত
‘রুনাকে দাও, বিনিময়ে ফারাক্কার সব পানি নিয়ে যাও’ বাংলাদেশকে ভারতের বার্তা
বাংলাদেশের সঙ্গীতের আকাশে যে কিছু নাম চিরকাল দীপ্ত হয়ে থাকবে, রুনা লায়লা তাদের মধ্যে অন্যতম। মাত্র বারো বছর বয়সে পাকিস্তানের... বিস্তারিত