লিভারের সমস্যা ত্বকেই প্রকাশ পায়! জানুন ৪টি সতর্ক সংকেত যা উপেক্ষা করা ঠিক নয়

মানবদেহে লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শুধু রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে দেয় না, বরং হজম, পুষ্টি সঞ্চয় ও শক্তি উৎপাদনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু লিভার দুর্বল হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গেও প্রভাব পড়ে, আর এর প্রথম সতর্ক সংকেত ত্বকের মাধ্যমে প্রকাশ পায়।

১. ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া:লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে বিলিরুবিন জমা হয়। এর ফলে ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যায়, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।

২. ত্বকে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া অনুভব:লিভারের কার্যক্ষমতা কমে গেলে শরীরে টক্সিন জমে এবং পিত্তরস ঠিকভাবে নির্গত হয় না। ফলস্বরূপ ত্বকে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া অনুভূত হয়।

৩. ত্বকে ফুসকুড়ি বা ছোট ফোঁড়া:রক্তে টক্সিন বেড়ে গেলে ত্বকে ফুসকুড়ি, লালচে দাগ বা ছোট ফোঁড়া দেখা দিতে পারে।

৪. চোখ ও মুখ ফুলে যাওয়া:লিভার দুর্বল হলে শরীরে অতিরিক্ত তরল জমা হয়। এর প্রথম লক্ষণ চোখ ও মুখ ফুলে যাওয়া, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠলে স্পষ্ট দেখা যায়।

লিভার সুস্থ রাখতে করণীয়

পর্যাপ্ত পানি পান করা

পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ

নিয়মিত ব্যায়াম করা

পর্যাপ্ত ঘুম

অ্যালকোহল, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ও প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকা

সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তর

প্রশ্ন ১: লিভারের সমস্যা প্রথমে কোথায় প্রকাশ পায়?উত্তর: সাধারণত ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলদে হয়ে যায়, যা জন্ডিস নামে পরিচিত।

প্রশ্ন ২: লিভারের সমস্যায় কি ত্বকে ফুসকুড়ি হয়?উত্তর: হ্যাঁ, লিভার ঠিকভাবে কাজ না করলে রক্তে টক্সিন জমে যা ত্বকে ফুসকুড়ি বা ফোঁড়া সৃষ্টি করে।

প্রশ্ন ৩: সকালে চোখ ফোলা কি লিভারের সমস্যা হতে পারে?উত্তর: হ্যাঁ, লিভার দুর্বল হলে শরীরে অতিরিক্ত পানি জমে চোখ ও মুখ ফুলে যেতে পারে।

প্রশ্ন ৪: লিভার সুস্থ রাখতে কী করা উচিত?উত্তর: অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা, প্রচুর পানি পান, সবজি ও ফলমূল খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম।

লিভারের সমস্যা ত্বকেই প্রকাশ পায়! জানুন ৪টি সতর্ক সংকেত যা উপেক্ষা করা ঠিক নয়

পাঠকের মতামত:

সর্বোচ্চ পঠিত

স্বাস্থ্য এর অন্যান্য সংবাদ

সকালের নাশতায় এই ৬ খাবার বেশি খেলেই বাড়তে পারে কিডনি ক্ষতির ঝুঁকি

সকালে পানি খাওয়ার ক্ষতি: যেভাবে পান করলে হতে পারে বিপদ

চোখে সুতো বা জালের মতো কিছু দেখছেন, এটি বড় রোগের লক্ষণ নয়তো

ইফতারের পর চা খাচ্ছেন? জানলে ক্ষতি এড়ানো সম্ভব

জয়েন্টের ব্যথার সাথে চিরদিনের জন্য বিদায় নিন

হার্ট ভালো রাখতে ভিটামিন ডি কেন জরুরি?

বাইরে সুস্থ দেখালেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক: চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

চেনা উপসর্গের বাইরে যেসব লক্ষণ হতে পারে ক্যানসারের ইঙ্গিত

সারাদিন ঝিমুনি, বারবার অসুখ, হতে পারে ভিটামিন ডি-এর মারাত্মক অভাব