বাংলাদেশের সরকারি চিকিৎসকদের জন্য এ যেন বছরের সবচেয়ে বড় সুখবর! অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় প্রায় ৭ হাজার ৫০০ চিকিৎসককে সুপারনিউমারারি...... বিস্তারিত

জ্বর আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেকেই জ্বর...... বিস্তারিত

গর্ভধারণে সহায়ক ৯টি কার্যকর কৌশল নারী জীবনের অন্যতম পরিপূর্ণতা মা হওয়া। কিন্তু অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ কিংবা শারীরিক সমস্যার কারণে অনেক...... বিস্তারিত

স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের তালিকায় পালং শাকের নাম প্রথম সারিতেই থাকে। আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিনে ভরপুর এই শাক শরীরের জন্য উপকারী হলেও,...... বিস্তারিত

শীতকালে ঠোঁট ও পায়ের চামড়া শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া সাধারণ সমস্যা। নিয়মিত যত্ন এবং সঠিক পদ্ধতি মানলে এটি সহজেই প্রতিরোধ...... বিস্তারিত

রান্নার স্বাদে রসুনের ব্যবহার আমরা সবাই জানি, কিন্তু এটি শরীরের ভেতরে যে শক্তি জাগায়, তা অনেকেই জানেন না। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ...... বিস্তারিত

নারীদের মধ্যে ক্যানসারজনিত মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো স্তন ক্যানসার। এই রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত ব্যথাহীন ও উপসর্গহীন থাকে। ফলে...... বিস্তারিত

স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে বর্তমানে একটি জনপ্রিয় পানীয় হলো—চিয়া সিড ভেজানো পানি, যাতে সামান্য পরিমাণ মধু যোগ করা হয়। এটি শুধু স্বাদেই...... বিস্তারিত

অনেকেই আছেন যারা দিনে বেশ কয়েকবার চা বা কফির সঙ্গে বিস্কুট খেয়ে থাকেন। কখনো অফিসে কাজের ফাঁকে, কখনো গল্প করতে...... বিস্তারিত

ঋতু পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই গলাব্যথা, কাশি বা গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠে গিলে...... বিস্তারিত

কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি, যা প্রতিদিন শরীরের বিষাক্ত পদার্থ ও বর্জ্য ছেঁকে বের করে দেয়। কিন্তু আমরা অনেকেই...... বিস্তারিত

মাইগ্রেন হলো এমন একটি জটিল ধরনের মাথাব্যথা, যা একবার শুরু হলে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি কখনও ২৪ ঘণ্টা...... বিস্তারিত

হার্ট আমাদের শরীরের মূল ইঞ্জিন। অথচ আমরা প্রায়ই অজান্তে এমন কিছু অভ্যাসে জড়িয়ে পড়ি যা এই ইঞ্জিনের ক্ষতি করে— ফাস্টফুড, অতিরিক্ত...... বিস্তারিত

পেট ফাঁপা বা গ্যাস-অম্বল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আয়ুর্বেদিক কিছু সহজ উপায় এ সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমত,...... বিস্তারিত

সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? ইতিবাচক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কয়েক মাস আগে থেকেই কিছু প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি। গর্ভধারণের সবচেয়ে সম্ভাবনাময় সময়...... বিস্তারিত

অনেকে এখনও বিশ্বাস করেন সন্তান ধারণে সমস্যা শুধুই নারীর কারণে হয়। কিন্তু বাস্তবতা হলো, অনেক সময় পুরুষের বন্ধ্যত্বই দম্পতির সন্তান...... বিস্তারিত

মাথাব্যথা এমন এক সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সবাই কখনও না কখনও অনুভব করেন। তবে প্রতিটি মাথাব্যথা নিরীহ নয়—কিছু ক্ষেত্রে এটি...... বিস্তারিত

ফল আমাদের শরীরের অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার। এতে থাকে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, ফাইবার ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং...... বিস্তারিত

সম্প্রতি প্রকাশিত এক নতুন গবেষণায় তরুণ প্রজন্মের স্ট্রোকের ঝুঁকি নিয়ে এমন কিছু তথ্য উঠে এসেছে, যা আমাদের ভাবিয়ে তুলছে। মার্কিন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করছেন? তাহলে আপনার শরীরের উর্বর সময় বা 'ফারটাইল উইন্ডো' সম্পর্কে জানা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক সময়ে...... বিস্তারিত