গলা খাঁকারি কি ক্যানসারের লক্ষণ, চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

বারবার গলা পরিষ্কার করা বা গলা খাঁকারি দেওয়ার অভ্যাস অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। সাধারণত বিষয়টিকে তেমন গুরুত্ব না দিলেও, চিকিৎসকদের মতে দীর্ঘদিন ধরে এমন সমস্যা চলতে থাকলে তা শরীরের ভেতরের কোনো জটিলতার ইঙ্গিত হতে পারে।

সম্প্রতি এ নিয়ে আলোচনায় এসেছে—দীর্ঘদিন গলা পরিষ্কার করার অভ্যাস কি খাদ্যনালীর ক্যানসারের সঙ্গে সম্পর্কিত? বিষয়টি নিয়ে অনেকের মধ্যেই উদ্বেগ তৈরি হয়েছে।

ক্যানসারের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্ক নেই

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের ভাষ্য অনুযায়ী, বারবার গলা পরিষ্কার করা সরাসরি খাদ্যনালীর ক্যানসারের লক্ষণ নয়। তবে এটি এমন একটি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যা দীর্ঘদিন অবহেলা করলে ভবিষ্যতে গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে।

মূল কারণ হতে পারে সাইলেন্ট এসিড রিফ্লাক্স

চিকিৎসকদের মতে, বারবার গলা পরিষ্কার হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো সাইলেন্ট এসিড রিফ্লাক্স। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ল্যারিঙ্গোফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স (LPR)।

এই সমস্যায় পাকস্থলীর এসিড উপরের দিকে উঠে এসে গলা ও স্বরযন্ত্রে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে। তবে সাধারণ এসিডিটির মতো বুক জ্বালার উপসর্গ অনেক সময় থাকে না। সে কারণেই এটি ‘সাইলেন্ট’ বা নীরব রিফ্লাক্স নামে পরিচিত।

দীর্ঘদিন অবহেলায় বাড়তে পারে ঝুঁকি

যদি দীর্ঘদিন ধরে এই এসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে খাদ্যনালীর ভেতরের আবরণ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি জ্বালাপোড়া থেকে ব্যারেটস ইসোফেগাস নামের একটি অবস্থা তৈরি হতে পারে, যেখানে খাদ্যনালীর কোষের গঠনে পরিবর্তন আসে।

ব্যারেটস ইসোফেগাস নিজে ক্যানসার নয়। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই অবস্থায় ভবিষ্যতে খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি কিছুটা বেড়ে যায়। তাই দীর্ঘদিনের উপসর্গকে অবহেলা না করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

সাইলেন্ট এসিড রিফ্লাক্সের সাধারণ লক্ষণ

এই সমস্যায় যেসব লক্ষণ দেখা যেতে পারে—

বারবার গলা পরিষ্কার করা

কণ্ঠস্বর ভেঙে যাওয়া বা কর্কশ হওয়া

গলায় কিছু আটকে আছে এমন অনুভূতি

শুকনো কাশি

মুখে টক স্বাদ অনুভব করা

উল্লেখযোগ্য বিষয় হলো, এসব লক্ষণ থাকলেও অনেকের ক্ষেত্রে বুক জ্বালার অনুভূতি নাও থাকতে পারে।

সমস্যা কমাতে করণীয়

চিকিৎসকদের মতে, কিছু জীবনযাপনের পরিবর্তনের মাধ্যমে এসিড রিফ্লাক্স অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। যেমন—

অল্প অল্প করে বারবার খাবার খাওয়া

ঝাল, টক ও অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা

খাবার খাওয়ার অন্তত ২–৩ ঘণ্টা পর শুতে যাওয়া

ঘুমানোর সময় মাথা কিছুটা উঁচু করে রাখা

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা

ধূমপান বর্জন ও মদ্যপান সীমিত করা

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, যদি দীর্ঘদিন ধরে গলা পরিষ্কার করার সমস্যা থাকে, কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন দেখা দেয় বা গিলতে কষ্ট হয়—তাহলে দেরি না করে ইএনটি বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

সতর্কবার্তা

চিকিৎসকেরা বলছেন, বারবার গলা পরিষ্কার করা ছোট সমস্যা মনে হলেও এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যঝুঁকি। সময়মতো সচেতনতা ও চিকিৎসাই পারে বড় জটিলতা এড়াতে।