| ঢাকা, শুক্রবার, ১৭ মে ২০২৪, ৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১

ঘাড়, পিঠ ও কোমরে ব্যথায় জর্জরিত,জেনেনিন মুক্তির উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০২০ মে ২৩ ১১:৪৫:২৯
ঘাড়, পিঠ ও কোমরে ব্যথায় জর্জরিত,জেনেনিন মুক্তির উপায়

পিঠব্যথার লক্ষণ হলো- বসা ও দাঁড়ানো অবস্থায় পিঠে ব্যথা; পিঠ থেকে বুকের চারপাশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া। কোমরব্যথার লক্ষণ হলো- দাঁড়ানো বা বসা অবস্থায় কোমরে ব্যথা অনুভূত হওয়া; কোমর থেকে উৎপন্ন ব্যথা পায়ে ছড়িয়ে পড়া; পায়ের নিতম্ব ও পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা; পায়ের বিভিন্ন অংশে ঝিন-ঝিন, শিন শিন করা; পায়ের বোধশক্তি কমে আসা এবং পর্যায়ক্রমে পায়ের অসারতা; ক্রমে পা দুর্বল হয়ে পায়ের কার্যক্ষমতা লোপ পাওয়া; চূড়ান্ত পর্যায়ে পঙ্গুত্ববরণ করা। বিভিন্ন কারণে মেরুদন্ডের ব্যথা সৃষ্টি হয়।

ব্যথার উৎপত্তিস্থল ও লক্ষণ প্রকাশের স্থান আলাদা হওয়ায় প্রায়ই সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা ব্যাহত হয়। মেরুদণ্ডের হাড়ের ভেতর দিয়ে মাথার খুলি থেকে নেমে আসা রগ বা স্পাইনাল কর্ডে দুই হাড়ের মধ্যবর্তী ডিস্কের কোনো অংশ বের হয়ে গিয়ে চাপের সৃষ্টি করে। ফলে নার্ভের বিচরণ ক্ষেত্রে ব্যথা হয়।

এ জাতীয় ব্যথা প্রচলিত ভাষায় মেরুণ্ডের হাড়ের ক্ষয় বা হাড়ের ফাঁক হয়ে যাওয়া কিংবা হাড় বৃদ্ধি নামে পরিচিত। ডিস্কের স্থানচ্যূতি বা সরে যাওয়ার মাত্রার ওপর নির্ভর করে ডিস্ক প্রোল্যাপ্স রোগের জটিলতা। দীর্ঘমেয়াদি রোগযন্ত্রণায় রোগীরা সাধারণত ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভর করে সাময়িক ব্যথামুক্তির চেষ্টা করে, যা উচিত নয়। তাই ঘাড়, পিঠ ও কোমর ব্যথায় অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

লেখক : চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যান্ট

ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা। ০১৭৮৭১০৬৭০২

ক্রিকেট

পাপনের হস্তক্ষেপে এবার বদলেছে ৫ বছরের এলোমেলো রেকর্ড

পাপনের হস্তক্ষেপে এবার বদলেছে ৫ বছরের এলোমেলো রেকর্ড

বুধবার সকাল সকাল মিরপুর শের ই বাংলা জাতীয় ক্রিকেট স্টেডিয়ামে হাল্কা অনুশীলন উপস্থিত ছিলেন জাতীয় ...

আইপিএলে হাইভোল্টেজ ম্যাচ সহ আজ টিভিতে যেসব খেলা দেখবেন

আইপিএলে হাইভোল্টেজ ম্যাচ সহ আজ টিভিতে যেসব খেলা দেখবেন

আইপিএলে আজ মুখোমুখি মুম্বাই ইন্ডিয়ানস ও লক্ষ্ণৌ সুপারজায়ান্টস। বাংলাদেশ প্রিমিয়ার ফুটবল শেখ রাসেল-চট্টগ্রাম আবাহনী বিকেল ৪টা, টি স্পোর্টস আইপিএল মুম্বাই-লক্ষ্ণৌ রাত ...

ফুটবল

কোপার আগে ব্রাজিল শিবিরে নেমে এলো বড় দুঃসংবাদ

কোপার আগে ব্রাজিল শিবিরে নেমে এলো বড় দুঃসংবাদ

কোপা আমেরিকা টুর্নামেন্ট শুরু হবে ২০ জুন। মহাদেশীয় শ্রেষ্ঠত্বের মরসুম থেকে আমরা মাত্র এক মাসেরও ...

কোপা আমেরিকার আগে বড় ইনজুরি মেসি সহ দুই বিশ্বকাপজয়ী তারকা খেলোয়াড়

কোপা আমেরিকার আগে বড় ইনজুরি মেসি সহ দুই বিশ্বকাপজয়ী তারকা খেলোয়াড়

জুনের তৃতীয় সপ্তাহে শুরু হচ্ছে দক্ষিণ আমেরিকার ফুটবল টুর্নামেন্ট কোপা আমেরিকা। তবে এবারের অনুষ্ঠানটি শুধু ...



রে