নিজস্ব প্রতিবেদক: শ্রীলঙ্কার মাটিতে টেস্ট ও ওয়ানডে সিরিজ হেরে এসেছে বাংলাদেশ। এবার তিন ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজেও প্রথম ম্যাচ হেরে পিছিয়ে পড়েছে টাইগাররা। তাই আজ ডাম্বুলায় সিরিজ বাঁচানোর লড়াইয়ে নামছে মেহেদী হাসান মিরাজের দল। বাংলাদেশ সময় সন্ধ্যা সাড়ে ৭টায় শুরু হবে ম্যাচটি, আর এ ম্যাচে জয় ছাড়া অন্য কিছু ভাবার সুযোগ নেই টাইগারদের।

প্রথম টি-টোয়েন্টিতে ৭ উইকেটের বিশাল ব্যবধানে হারার পর দলে কিছু পরিবর্তনের আভাস মিলছে। বিশেষ করে ব্যাটিং অর্ডারে আসতে পারে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শ্রীলঙ্কার মাটিতে টেস্ট ও ওয়ানডে সিরিজ হেরে এসেছে বাংলাদেশ। এবার তিন ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজেও প্রথম ম্যাচ হেরে পিছিয়ে পড়েছে টাইগাররা। তাই আজ ডাম্বুলায় সিরিজ বাঁচানোর লড়াইয়ে নামছে মেহেদী হাসান মিরাজের দল। বাংলাদেশ সময় সন্ধ্যা সাড়ে ৭টায় শুরু হবে ম্যাচটি, আর এ ম্যাচে জয় ছাড়া অন্য কিছু ভাবার সুযোগ নেই টাইগারদের।

প্রথম টি-টোয়েন্টিতে ৭ উইকেটের বিশাল ব্যবধানে হারার পর দলে কিছু পরিবর্তনের আভাস মিলছে। বিশেষ করে ব্যাটিং অর্ডারে আসতে পারে রদবদল। প্রথম ম্যাচে খেলা হয়নি জাকের আলী অনিকের, আজ তার একাদশে ফেরা প্রায় নিশ্চিত। এছাড়া পেস আক্রমণে ফিরতে পারেন মুস্তাফিজুর রহমান, যিনি তাসকিন আহমেদের জায়গায় দলে ঢুকতে পারেন।

অন্যদিকে অধিনায়ক লিটন দাস ব্যাট হাতে ধারাবাহিকভাবে ব্যর্থ হলেও তার প্রতি আস্থা হারাচ্ছেন না কোচ ফিল সিমন্স। প্রথম ওয়ানডেতে ব্যর্থ হয়ে পরের দুই ম্যাচে জায়গা হারালেও টি-টোয়েন্টিতে এখনও তার ওপরই নেতৃত্বভার রেখেছে ম্যানেজমেন্ট।

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, শ্রীলঙ্কার মাটিতে দুই দলের ৬টি টি-টোয়েন্টি ম্যাচে জয় সমান ৩টি করে। তবে সব মিলিয়ে মুখোমুখি ১৮ ম্যাচে বাংলাদেশের জয় মাত্র ৬টিতে, বাকি ১২ বার জিতেছে লঙ্কানরা।

বাংলাদেশের সম্ভাব্য একাদশ (২য় টি-টোয়েন্টি):তানজিদ হাসান তামিম

পারভেজ হোসেন ইমন

লিটন দাস (অধিনায়ক)

তাওহীদ হৃদয়

জাকের আলী অনিক

শামীম হোসেন পাটোয়ারী

মেহেদী হাসান মিরাজ

তানজিম হাসান সাকিব

মোহাম্মদ সাইফউদ্দিন

রিশাদ হোসেন

মুস্তাফিজুর রহমান

শ্রীলঙ্কার সম্ভাব্য একাদশ:পাথুম নিশাঙ্কা

কুশল মেন্ডিস (উইকেটরক্ষক)

কুশল পেরেরা

আভিষ্কা ফার্নান্দো

চারিথ আসালাঙ্কা (অধিনায়ক)

দাসুন শানাকা

চামিকা করুণারত্নে

জেফ্রে ভ্যান্ডারসে

মহেশ থিকশানা

নুয়ান থুসারা

বিনুরা ফার্নান্দো

ম্যাচের সময় ও ভেন্যু:

তারিখ: ১৩ জুলাই ২০২৫, রোববার

সময়: সন্ধ্যা ৭:৩০ (বাংলাদেশ সময়)

ভেন্যু: রংগিরি ইন্টারন্যাশনাল স্টেডিয়াম, ডাম্বুলা

আজকের ম্যাচে জয় ছাড়া বিকল্প নেই বাংলাদেশের সামনে। লিটনের দল ঘুরে দাঁড়াতে পারবে কিনা, সেটা সময়ই বলবে।

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রিয় প্রবাসী ভাইয়েরা, বিশেষ করে যারা ওমান থেকে রেমিট্যান্স পাঠিয়ে থাকেন, আপনাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হলো—আজ ১৩ জুলাই ২০২৫ তারিখে ওমানি রিয়ালের রেট কিছুটা পরিবর্তন হয়েছে। বাংলাদেশে টাকা পাঠানোর ক্ষেত্রে যেসব এক্সচেঞ্জ বা ব্যাংক ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে কার রেট সবচেয়ে ভালো, কার চার্জ কম—এসব তথ্য জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ একটি ভালো সিদ্ধান্তেই আপনার পরিবার পেতে পারে অতিরিক্ত কয়েকশ টাকা!

নিচে আজকের কিছু নির্ভরযোগ্য ব্যাংক ও মানি এক্সচেঞ্জের দেওয়া ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রিয় প্রবাসী ভাইয়েরা, বিশেষ করে যারা ওমান থেকে রেমিট্যান্স পাঠিয়ে থাকেন, আপনাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হলো—আজ ১৩ জুলাই ২০২৫ তারিখে ওমানি রিয়ালের রেট কিছুটা পরিবর্তন হয়েছে। বাংলাদেশে টাকা পাঠানোর ক্ষেত্রে যেসব এক্সচেঞ্জ বা ব্যাংক ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে কার রেট সবচেয়ে ভালো, কার চার্জ কম—এসব তথ্য জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ একটি ভালো সিদ্ধান্তেই আপনার পরিবার পেতে পারে অতিরিক্ত কয়েকশ টাকা!

নিচে আজকের কিছু নির্ভরযোগ্য ব্যাংক ও মানি এক্সচেঞ্জের দেওয়া রেট, চার্জ ও প্রাপ্ত অর্থের পরিমাণ টেবিল আকারে তুলে ধরা হলো—

ওমানি রিয়াল রেট (১৩ জুলাই ২০২৫)প্রতিষ্ঠানের নাম বিনিময় হার (প্রতি রিয়াল) চার্জ (৳) পাঠানোর মাধ্যম তুলার মাধ্যম ১০০০ রিয়ালে প্রাপ্ত টাকা (চার্জ বাদে)Al Zamil Exchange ৩১৬.১৩ টাকা ২৫.০০ টাকা ক্যাশ ক্যাশ ৩১৫,৮৭৮ টাকাEnjaz Bank ৩১৫.৭৫ টাকা ২০.০০ টাকা ক্যাশ ব্যাংক ৩১৫,৭৩০ টাকাAl-Rajhi Bank ৩১৫.২০ টাকা ১৮.০০ টাকা ব্যাংক ব্যাংক ৩১৫,১৮০ টাকাWestern Union ৩১৪.৫০ টাকা ৩০.০০ টাকা ক্যাশ ক্যাশ ৩১৪,৪৭০ টাকাExpress Money ৩১৫.০০ টাকা ৩৫.০০ টাকা ক্যাশ ক্যাশ ৩১৪,৯৬৫ টাকা

বিশ্লেষণ:

সর্বোচ্চ রেট দিচ্ছে Al Zamil Exchange (316.13 টাকা)

সবচেয়ে কম চার্জ নিচ্ছে Al-Rajhi Bank (১৮ টাকা)

সবচেয়ে বেশি প্রাপ্তি হচ্ছে Enjaz Bank ও Al Zamil Exchange ব্যবহার করলে

পরামর্শ প্রবাসীদের জন্য:

টাকা পাঠানোর আগে একাধিক প্রতিষ্ঠানের রেট যাচাই করে নিন

সকালে (বাংলাদেশ সময় ৯টা–১২টার মধ্যে) রেট স্থির থাকে—এই সময় পাঠানো লাভজনক

ক্যাশ তুললে সময় কম লাগে, কিন্তু ব্যাংকে তুললে নিরাপদ ও খরচ কম

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য এখন ভিসা পাওয়া যেন সোনার হরিণ! শিক্ষা, চিকিৎসা, ব্যবসা বা ভ্রমণ—যে উদ্দেশ্যেই হোক না কেন, বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ভিসা পেতে চরম দুর্ভোগ পোহাতে হচ্ছে আবেদনকারীদের। সম্প্রতি ভিসা প্রত্যাখ্যানের হার উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে, যা প্রবাস প্রত্যাশী ও আন্তর্জাতিক শিক্ষার্থীদের জন্য নতুন সংকট তৈরি করছে।

ভারতের ট্যুরিস্ট ভিসা পুরোপুরি বন্ধসবচেয়ে বড় ধাক্কা এসেছে ভারতের দিক থেকে। ট্যুরিস্ট ভিসা আপাতত পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছে দেশটি। অন্যান্য বিভাগ—যেমন শিক্ষাভিসা, ব্যবসাভিসা বা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য এখন ভিসা পাওয়া যেন সোনার হরিণ! শিক্ষা, চিকিৎসা, ব্যবসা বা ভ্রমণ—যে উদ্দেশ্যেই হোক না কেন, বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ভিসা পেতে চরম দুর্ভোগ পোহাতে হচ্ছে আবেদনকারীদের। সম্প্রতি ভিসা প্রত্যাখ্যানের হার উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে, যা প্রবাস প্রত্যাশী ও আন্তর্জাতিক শিক্ষার্থীদের জন্য নতুন সংকট তৈরি করছে।

ভারতের ট্যুরিস্ট ভিসা পুরোপুরি বন্ধসবচেয়ে বড় ধাক্কা এসেছে ভারতের দিক থেকে। ট্যুরিস্ট ভিসা আপাতত পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছে দেশটি। অন্যান্য বিভাগ—যেমন শিক্ষাভিসা, ব্যবসাভিসা বা চিকিৎসা ভিসাতেও অনুমোদনের হার কমেছে। ফলে বহু শিক্ষার্থী ও রোগী পড়েছেন বিপাকে।

চেন্নাইয়ের এশিয়ান কলেজ অব জার্নালিজমে ফুল স্কলারশিপ পাওয়া এক শিক্ষার্থী (ছদ্মনাম: রিগ্যান মোর্শেদ) গত ১১ জুন আবেদন করেছিলেন শিক্ষাভিসার জন্য। কিন্তু ২৮ জুন থেকে ক্লাস শুরু হলেও এখনো ভিসা হাতে পাননি তিনি। এতে তার স্কলারশিপ হারানোর শঙ্কা দেখা দিয়েছে।

ভিসা জটিলতায় শুধু ভারত নয়, যুক্ত আছে বহু দেশএ সমস্যা শুধু ভারতের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। থাইল্যান্ড, মালয়েশিয়া, তাজিকিস্তান, চীন এমনকি ইউরোপ এবং যুক্তরাষ্ট্রেও ভিসা পাওয়ার হার হ্রাস পেয়েছে।

ভ্রমণবিষয়ক ইউটিউবার নাদির নিবরাস জানান, তার বৈধ মার্কিন, ব্রিটিশ ও অস্ট্রেলীয় ভিসা থাকা সত্ত্বেও সম্প্রতি তিনটি দেশের ই-ভিসা আবেদন একসাথে প্রত্যাখ্যাত হয়েছে। এ ঘটনা ভিসা প্রক্রিয়ার অস্বচ্ছতা ও বাংলাদেশিদের প্রতি বিশ্বজুড়ে বাড়তে থাকা সন্দেহের প্রতিফলন বলেই মনে করছেন বিশ্লেষকরা।

বিশেষজ্ঞদের মতে: ভিসা প্রত্যাখ্যানের পেছনে ৩টি বড় কারণবিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, ভিসা নীতির কড়াকড়ি তিনটি মূল কারণে বাড়ছে:

১. অবৈধ অভিবাসনের প্রবণতা বৃদ্ধি২. রাজনৈতিক ও অর্থনৈতিক অস্থিতিশীলতা৩. ভুয়া তথ্য ও কাগজপত্র জমা দেওয়ার প্রবণতা

‘দ্য মনিটর’-এর সম্পাদক কাজী ওয়াহিদউদ্দিন আলম বলেন, “বাংলাদেশ থেকে অনেকেই ইচ্ছাকৃতভাবে ভিসা ব্যবহারের অপব্যবহার করেছেন। এতে আন্তর্জাতিক ইমিগ্রেশন সংস্থাগুলোর আস্থা কমে যাচ্ছে।”

পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের অতিরিক্ত সচিব নজরুল ইসলাম জানিয়েছেন, “পরিসংখ্যান হাতে না থাকলেও দেখা যাচ্ছে, অধিকাংশ দেশ এখন আবেদন যাচাইয়ে অনেক বেশি সতর্কতা অবলম্বন করছে।”

ভারতের ভিসা আবার কবে চালু হবে?ভারতের হাইকমিশনার প্রণয় ভার্মা জানান, “আমরা এখন শুধুমাত্র চিকিৎসা এবং জরুরি প্রয়োজনে সীমিত সংখ্যক ভিসা প্রদান করছি। তবে ভবিষ্যতে অন্যান্য ক্যাটাগরির ভিসাও ধাপে ধাপে চালু করা হবে।”

পরামর্শ প্রবাসপ্রত্যাশীদের জন্যবিশ্বস্ত ও লাইসেন্সপ্রাপ্ত এজেন্টের মাধ্যমে আবেদন করুন

সঠিক তথ্য ও বৈধ কাগজপত্র দিন

ভিসার ক্যাটাগরি অনুসারে নির্ভুল আবেদন নিশ্চিত করুন

প্রয়োজনে সরকারি হেল্পলাইন বা কনস্যুলেটের পরামর্শ নিন

FAQ: ভিসা সংক্রান্ত সাধারণ প্রশ্নোত্তরপ্রশ্ন: কেন বাংলাদেশিদের ভিসা পাওয়া কঠিন হয়ে যাচ্ছে?উত্তর: অবৈধ অভিবাসনের আশঙ্কা, রাজনৈতিক অস্থিরতা এবং জাল কাগজপত্র ব্যবহার এর প্রধান কারণ।

প্রশ্ন: এখন কোন দেশের ভিসা সবচেয়ে কঠিন?উত্তর: ভারত, থাইল্যান্ড, চীন, মালয়েশিয়া ও ইউরোপীয় অনেক দেশের ক্ষেত্রে ভিসা পাওয়া কঠিন হয়ে পড়েছে।

প্রশ্ন: ভারতের ট্যুরিস্ট ভিসা কখন চালু হবে?উত্তর: আপাতত বন্ধ রয়েছে। ভবিষ্যতে ধাপে ধাপে চালু হতে পারে বলে জানিয়েছেন হাইকমিশনার।

প্রশ্ন: ভিসা প্রত্যাখ্যান হলে কী করা উচিত?উত্তর: সঠিক তথ্য যাচাই করে পুনরায় আবেদন করতে পারেন অথবা কনস্যুলেটের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

নিজস্ব প্রতিবেদক : আজ রোববার (১৩ জুলাই, ২০২৫) সন্ধ্যা ৭টায় সাফ অনূর্ধ্ব-২০ নারী চ্যাম্পিয়নশিপে মুখোমুখি হচ্ছে স্বাগতিক বাংলাদেশ এবং শক্তিশালী নেপাল। বসুন্ধরা কিংস অ্যারেনায় অনুষ্ঠিতব্য এই ম্যাচটি হবে টুর্নামেন্টের অন্যতম হাইভোল্টেজ লড়াই, যা ফুটবলপ্রেমীদের জন্য বড় আকর্ষণ হয়ে উঠেছে।

ম্যাচের সময় ও ভেন্যুম্যাচ: বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-২০ নারী দল বনাম নেপাল

তারিখ: ১৩ জুলাই ২০২৫ (রোববার)

সময়: সন্ধ্যা ৭টা (বাংলাদেশ সময়)

ভেন্যু: কিংস অ্যারেনা, বসুন্ধরা, ঢাকা

লাইভ ম্যাচ দেখার সবচেয়ে সহজ উপায়বাংলাদেশ-নেপাল এই ম্যাচটি ঘরে বসেই দেখতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : আজ রোববার (১৩ জুলাই, ২০২৫) সন্ধ্যা ৭টায় সাফ অনূর্ধ্ব-২০ নারী চ্যাম্পিয়নশিপে মুখোমুখি হচ্ছে স্বাগতিক বাংলাদেশ এবং শক্তিশালী নেপাল। বসুন্ধরা কিংস অ্যারেনায় অনুষ্ঠিতব্য এই ম্যাচটি হবে টুর্নামেন্টের অন্যতম হাইভোল্টেজ লড়াই, যা ফুটবলপ্রেমীদের জন্য বড় আকর্ষণ হয়ে উঠেছে।

ম্যাচের সময় ও ভেন্যুম্যাচ: বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-২০ নারী দল বনাম নেপাল

তারিখ: ১৩ জুলাই ২০২৫ (রোববার)

সময়: সন্ধ্যা ৭টা (বাংলাদেশ সময়)

ভেন্যু: কিংস অ্যারেনা, বসুন্ধরা, ঢাকা

লাইভ ম্যাচ দেখার সবচেয়ে সহজ উপায়বাংলাদেশ-নেপাল এই ম্যাচটি ঘরে বসেই দেখতে পারবেন আপনি, একদম বিনামূল্যে!লাইভ সম্প্রচার হবে টি-স্পোর্টসের অফিসিয়াল ইউটিউব চ্যানেলে। কেউ সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই এই খেলা সরাসরি দেখতে পারবেন।

লাইভ দেখার জন্য যা করতে হবে:১. ইউটিউব অ্যাপে বা ওয়েবসাইটে যান২. সার্চ করুন: T Sports বা T Sports Live৩. চ্যানেলে ঢুকে Live Now অংশে ক্লিক করলেই দেখতে পাবেন ম্যাচটি সরাসরি সম্প্রচার হচ্ছে।

নোট: আপনি চাইলে টি-স্পোর্টস ডিজিটাল অ্যাপ/ওয়েবসাইট থেকেও খেলা উপভোগ করতে পারেন।

দলের বর্তমান ফর্ম ও পারফরম্যান্স বিশ্লেষণবাংলাদেশ নারী দল:শ্রীলঙ্কাকে ৯-১ গোলে বিধ্বস্ত করে টুর্নামেন্ট শুরু করেছে তারা। যদিও প্রথমার্ধে কিছু ভুল ছিল, তবে দ্বিতীয়ার্ধে শান্তি, বন্যা ও সাগরিকা দুর্দান্ত পারফর্ম করেছে। কোচ পিটার বাটলার দলের আক্রমণভাগে সন্তুষ্ট এবং প্রতিপক্ষকে চাপে রাখতে চান শুরু থেকেই।

নেপাল নারী দল:প্রথম ম্যাচে নেপাল ৬-০ গোলে হারিয়েছে ভূটানকে। দ্রুতগতির ফুটবল, শৃঙ্খলিত রক্ষণ এবং মাঝমাঠে নিয়ন্ত্রণ নিয়ে আজকের ম্যাচে নামবে তারা। ফলে ম্যাচটি হতে যাচ্ছে দুটি শক্তিশালী দলের কৌশলগত লড়াই।

মাঠ পরিস্থিতি ও আবহাওয়াবৃষ্টির কারণে কিংস অ্যারেনার মাঠ কিছুটা ভারী এবং কাদাযুক্ত হয়ে পড়েছে। তবে আয়োজকরা মাঠ প্রস্তুত রাখার জন্য কাজ করছেন পুরোদমে। দুই দলের কোচই মাঠের অবস্থা নিয়ে শঙ্কা প্রকাশ করলেও, খেলোয়াড়রা প্রস্তুত সর্বোচ্চ পারফর্ম্যান্স দিতে।

কেন এই ম্যাচ মিস করবেন না?উভয় দলই দুর্দান্ত ফর্মে রয়েছে

এটি টুর্নামেন্টের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচ

ফুটবলের ভবিষ্যৎ তারকাদের পারফরম্যান্স এক নজরে দেখার সুযোগ

সম্পূর্ণ ফ্রি লাইভ স্ট্রিমিং – স্মার্টফোনেই উপভোগ করুন

FAQs – আপনার প্রশ্নের উত্তর এখানেপ্রশ্ন ১: বাংলাদেশ বনাম নেপাল ম্যাচ কখন?উত্তর: আজ ১৩ জুলাই ২০২৫, সন্ধ্যা ৭টায়।

প্রশ্ন ২: খেলা কোথায় অনুষ্ঠিত হবে?উত্তর: বসুন্ধরার কিংস অ্যারেনা, ঢাকা।

প্রশ্ন ৩: কোথায় দেখা যাবে লাইভ খেলা?উত্তর: টি-স্পোর্টসের অফিসিয়াল ইউটিউব চ্যানেল বা T Sports Digital ওয়েবসাইট/অ্যাপে।

প্রশ্ন ৪: লাইভ দেখতে কোনো সাবস্ক্রিপশন লাগবে কি?উত্তর: না, ইউটিউবে একদম ফ্রিতে লাইভ দেখা যাবে।

প্রশ্ন ৫: বাংলাদেশ দলের ফর্ম কেমন?উত্তর: উদ্বোধনী ম্যাচে শ্রীলঙ্কাকে ৯-১ গোলে হারিয়েছে। দলের পারফরম্যান্স ছিল চমৎকার।

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

নিজস্ব প্রতিবেদক: ২০২৫ সালের এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশ পেয়েছে ১০ জুলাই। এবারের গড় পাসের হার ৬৮.৪৫ শতাংশ হলেও অনেক শিক্ষার্থী তাদের প্রাপ্ত নম্বর নিয়ে অসন্তুষ্ট। কেউ কেউ মনে করছেন, খাতা মূল্যায়নে ভুল হয়েছে বা নম্বর ঠিকমতো যোগ হয়নি। আর সেই কারণেই শুরু হয়েছে SSC বোর্ড চ্যালেঞ্জ ২০২৫, যা চলবে ১৭ জুলাই পর্যন্ত।

আপনার রেজাল্টে যদি সন্দেহ থাকে, তাহলে এখনই সময় নিজের প্রাপ্য দাবি আদায়ের—একটি এসএমএসেই বদলে যেতে পারে আপনার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ২০২৫ সালের এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশ পেয়েছে ১০ জুলাই। এবারের গড় পাসের হার ৬৮.৪৫ শতাংশ হলেও অনেক শিক্ষার্থী তাদের প্রাপ্ত নম্বর নিয়ে অসন্তুষ্ট। কেউ কেউ মনে করছেন, খাতা মূল্যায়নে ভুল হয়েছে বা নম্বর ঠিকমতো যোগ হয়নি। আর সেই কারণেই শুরু হয়েছে SSC বোর্ড চ্যালেঞ্জ ২০২৫, যা চলবে ১৭ জুলাই পর্যন্ত।

আপনার রেজাল্টে যদি সন্দেহ থাকে, তাহলে এখনই সময় নিজের প্রাপ্য দাবি আদায়ের—একটি এসএমএসেই বদলে যেতে পারে আপনার ফলাফল!

বোর্ড চ্যালেঞ্জ করবেন কীভাবে?SSC ফল পুনর্মূল্যায়নের জন্য আবেদন করতে হবে টেলিটক মোবাইল নম্বর ব্যবহার করে। নিচে ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া জানানো হলো—

➤ ধাপ ১: প্রথম এসএমএস পাঠানোমেসেজ অপশনে গিয়ে টাইপ করুন:RSC <স্পেস> বোর্ড কোড <স্পেস> রোল নম্বর <স্পেস> বিষয় কোডউদাহরণ: RSC DHA 123456 101,107এটি পাঠাতে হবে ১৬২২২ নম্বরে।

➤ ধাপ ২: ফিরতি এসএমএসে তথ্য পাওয়াপ্রথম এসএমএস পাঠানোর পর ফিরতি মেসেজে জানিয়ে দেওয়া হবে মোট কত টাকা চার্জ লাগবে এবং একটি PIN নম্বর।

➤ ধাপ ৩: চূড়ান্ত নিশ্চিতকরণ এসএমএসRSC <স্পেস> YES <স্পেস> PIN <স্পেস> মোবাইল নম্বরএই মেসেজও পাঠাতে হবে ১৬২২২ নম্বরে।

ফি কত?প্রতি বিষয়ের জন্য ফি নির্ধারণ করা হয়েছে ১৫০ টাকা।

বাংলা বা ইংরেজির মতো দুই পত্রের বিষয়েও একবারেই আবেদন করা যাবে—ফি থাকবে ১৫০ টাকা-ই।

SSC বোর্ড কোডসমূহ:ঢাকা: DHA

চট্টগ্রাম: CHI

রাজশাহী: RAJ

কুমিল্লা: COM

বরিশাল: BAR

সিলেট: SYL

যশোর: JES

দিনাজপুর: DIN

মাদ্রাসা: MAD

কারিগরি: TEC

আপনার কেন বোর্ড চ্যালেঞ্জ করা উচিত?অনেক শিক্ষার্থীর খাতা মূল্যায়নে প্রতিবছরই ভুল ধরা পড়ে। কখনও নম্বর যোগে গড়বড়, কখনও উত্তর বাদ পড়ে যায়। বোর্ড চ্যালেঞ্জ করার ফলে অনেকের জিপিএ বেড়ে গেছে, এমন নজির প্রচুর।

তাই যদি মনে করেন আপনার প্রাপ্ত নম্বর ঠিক হয়নি, তাহলে বিলম্ব না করে ১৭ জুলাইয়ের মধ্যেই আবেদন করে দিন।

✅ FAQs:প্রশ্ন: SSC বোর্ড চ্যালেঞ্জ কবে থেকে শুরু হয়েছে?উত্তর: ১১ জুলাই ২০২৫ থেকে।

প্রশ্ন: আবেদনের শেষ তারিখ কবে?উত্তর: ১৭ জুলাই ২০২৫ পর্যন্ত।

প্রশ্ন: আবেদন কীভাবে করবো?উত্তর: টেলিটক নম্বর থেকে নির্ধারিত ফরম্যাটে SMS পাঠাতে হবে।

প্রশ্ন: আবেদন ফি কত?উত্তর: প্রতিটি বিষয়ের জন্য ১৫০ টাকা।

প্রশ্ন: দুই পত্র বিশিষ্ট বিষয়ে আবেদন করলে কত ফি দিতে হবে?উত্তর: একটি বিষয়ের জন্য ১৫০ টাকা, পত্র যতই হোক না কেন।

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

নিজস্ব প্রতিবেদক:গোসল আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি শুধু পরিচ্ছন্নতার বিষয় নয়, বরং ঘুম, মেজাজ, সৃজনশীলতা, এমনকি ত্বকের স্বাস্থ্যেও বড় প্রভাব ফেলে। তবে প্রশ্ন হচ্ছে—দিনের কোন সময় গোসল করা সবচেয়ে বেশি উপকারী? সকালে নাকি রাতে?

বিশেষজ্ঞদের মতে, গোসলের সেরা সময় নির্ভর করে ব্যক্তির জীবনধারা, কাজের ধরন ও প্রয়োজনের ওপর। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন সময়ের গোসল আমাদের কোন উপকারে আসে।

রাতে গোসল: ঘুম ও মানসিক প্রশান্তির জন্য আদর্শহার্ভার্ড মেডিকেল ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:গোসল আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি শুধু পরিচ্ছন্নতার বিষয় নয়, বরং ঘুম, মেজাজ, সৃজনশীলতা, এমনকি ত্বকের স্বাস্থ্যেও বড় প্রভাব ফেলে। তবে প্রশ্ন হচ্ছে—দিনের কোন সময় গোসল করা সবচেয়ে বেশি উপকারী? সকালে নাকি রাতে?

বিশেষজ্ঞদের মতে, গোসলের সেরা সময় নির্ভর করে ব্যক্তির জীবনধারা, কাজের ধরন ও প্রয়োজনের ওপর। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন সময়ের গোসল আমাদের কোন উপকারে আসে।

রাতে গোসল: ঘুম ও মানসিক প্রশান্তির জন্য আদর্শহার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষক ড. শাহাব হাঘায়েঘ এক গবেষণায় দেখিয়েছেন, ঘুমের ১-২ ঘণ্টা আগে উষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করলে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়, যা গভীর ঘুমে যেতে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়াটি আমাদের স্বাভাবিক সারকেডিয়ান রিদম বা ২৪ ঘণ্টার শরীরচক্রের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

রাতের গোসল শুধু ঘুমের মানই ভালো করে না, বরং সৃজনশীলতা বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। দিনের শেষে মানসিক চাপ কমে আসায় অনেকের মাথায় গোসলের সময় নতুন চিন্তা বা আইডিয়া আসে।

এ ছাড়া বাইরে থেকে ফিরে গোসল করলে ধুলাবালি, ঘাম ও জীবাণু দূর হয়, ফলে ত্বক পরিষ্কার থাকে এবং রাতভর স্বাস্থ্যকরভাবে পুনর্গঠন সম্ভব হয়।

সকালের গোসল: সতেজতা ও কর্মক্ষমতার জন্য উপকারীসকালে ঘুম থেকে উঠে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে শরীর-মস্তিষ্ক দ্রুত সজাগ হয়ে ওঠে। মনোবিজ্ঞানী শেলবি হ্যারিস বলেন, সকালে ঠাণ্ডা পানির গোসল মানসিক ক্লান্তি দূর করে, মন সতেজ রাখে এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

এছাড়া সকালে গোসল করার ফলে শরীর থেকে মৃত কোষ ও ঘামের কারণে হওয়া অস্বস্তিও দূর হয়। দিনের শুরুতে নিজেকে পরিপাটি ও আত্মবিশ্বাসী করে তোলার জন্য সকালের গোসল অত্যন্ত কার্যকর।

জীবনধারাভেদে গোসলের সময় বেছে নিনআপনি যদি বাইরে কাজ করেন, শারীরিক পরিশ্রম করেন কিংবা ঘরে ফেরার পর ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে রাতে উষ্ণ পানিতে গোসল করা আপনার জন্য উপকারী। আর যদি সকালের কাজে সতেজ ও সক্রিয় থাকতে চান, তাহলে দিনের শুরুতে গোসল করাই ভালো।

কী প্রয়োজন তার ভিত্তিতে সময় বেছে নিন:

ঘুমের মান বাড়াতে চান? → রাতে উষ্ণ পানিতে গোসল

সতেজতা ও মেজাজ ঠিক রাখতে চান? → সকালে ঠাণ্ডা পানিতে গোসল

ত্বকের যত্ন ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা চাইলে? → দুই সময়ই উপকারীদিনের যে সময়েই গোসল করুন না কেন, নিয়মিত গোসল শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। সময় বেছে নিন নিজের প্রয়োজন ও জীবনযাপনের ধরন অনুযায়ী।

সবার আগে লাইভ খেলার সময়সূচি জানতে চোখ রাখুন sportshour24-এ।

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্ব ক্লাব ফুটবলের শ্রেষ্ঠত্বের লড়াই আজ মধ্যরাতে! ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপ ২০২৫-এর ফাইনালে মুখোমুখি হচ্ছে ইউরোপের দুই ফুটবল জায়ান্ট—চেলসি ও পিএসজি। নিউ জার্সির বিখ্যাত মেটলাইফ স্টেডিয়ামে আজ রাত ১টায় (বাংলাদেশ সময়) গড়াবে এই মহাগুরুত্বপূর্ণ ফাইনাল ম্যাচ।

দলীয় সাফল্য ও তারকা-ভিত্তিক স্কোয়াড বিবেচনায় দুই দলই সমান তালে এগিয়ে থাকলেও, সাম্প্রতিক ফর্মে পিএসজি কিছুটা এগিয়ে। তারা সেমিফাইনালে রিয়াল মাদ্রিদকে ৪-০ গোলে বিধ্বস্ত করে ফাইনালে ওঠে। অন্যদিকে, চেলসি ফ্লুমিনেন্সকে ২-০ গোলে হারিয়ে নিশ্চিত ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্ব ক্লাব ফুটবলের শ্রেষ্ঠত্বের লড়াই আজ মধ্যরাতে! ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপ ২০২৫-এর ফাইনালে মুখোমুখি হচ্ছে ইউরোপের দুই ফুটবল জায়ান্ট—চেলসি ও পিএসজি। নিউ জার্সির বিখ্যাত মেটলাইফ স্টেডিয়ামে আজ রাত ১টায় (বাংলাদেশ সময়) গড়াবে এই মহাগুরুত্বপূর্ণ ফাইনাল ম্যাচ।

দলীয় সাফল্য ও তারকা-ভিত্তিক স্কোয়াড বিবেচনায় দুই দলই সমান তালে এগিয়ে থাকলেও, সাম্প্রতিক ফর্মে পিএসজি কিছুটা এগিয়ে। তারা সেমিফাইনালে রিয়াল মাদ্রিদকে ৪-০ গোলে বিধ্বস্ত করে ফাইনালে ওঠে। অন্যদিকে, চেলসি ফ্লুমিনেন্সকে ২-০ গোলে হারিয়ে নিশ্চিত করে ফাইনালের টিকিট।

কখন শুরু, কোথায় হবে ফাইনাল ম্যাচটি?তারিখ: রবিবার রাতে, ১৪ জুলাই ২০২৫

বাংলাদেশ সময়: রাত ১:০০টা

ভেন্যু: মেটলাইফ স্টেডিয়াম, নিউ জার্সি, যুক্তরাষ্ট্র

কীভাবে দেখবেন ম্যাচটি সরাসরি?বাংলাদেশে টিভি চ্যানেলে সরাসরি সম্প্রচার না থাকায়, ম্যাচটি দেখতে পারবেন অনলাইনে DAZN স্ট্রিমিং অ্যাপে।লাইভ দেখার জন্য:

ভিজিট করুন: www.dazn.com

অথবা DAZN অ্যাপ ডাউনলোড করুন

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলে লগইন করুন

এরপর উপভোগ করুন লাইভ ম্যাচ, একদম বিনামূল্যে

সতর্কতা: ফেসবুক বা ইউটিউবের অস্বীকৃত লিংকে ক্লিক করার আগে নিশ্চিত হন সেটি নিরাপদ ও বিশ্বাসযোগ্য কিনা।

প্রথমবারের মতো শিরোপার লড়াইয়ে পিএসজি, দ্বিতীয়বারের খোঁজে চেলসিফরাসি ক্লাব পিএসজি এই প্রথম ক্লাব বিশ্বকাপে অংশ নিয়েই পৌঁছে গেছে ফাইনালে। লুইস এনরিকের শিষ্যরা দুর্দান্ত ছন্দে রয়েছে, যাদের লক্ষ্য এখন প্রথমবারেই বিশ্ব সেরা ক্লাবের মুকুট জয়।অন্যদিকে, চেলসি ২০২২ সালে তাদের প্রথম ক্লাব বিশ্বকাপ ট্রফি ঘরে তুলেছিল। এবার দ্বিতীয়বারের মতো শিরোপা জয়ের আশায় মাঠে নামছে তারা।

দুই দলের সাম্প্রতিক ফর্ম এবং তারকা ফুটবলারদের পারফরম্যান্স ম্যাচটিকে আরও প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ করে তুলেছে। কে জিতবে? তা জানতে রাত পর্যন্ত অপেক্ষা করতেই হবে।

???? FAQ (প্রশ্নোত্তর):প্রশ্ন: ক্লাব বিশ্বকাপ ফাইনাল কখন শুরু হবে?উত্তর: ম্যাচটি শুরু হবে আজ রাত ১টায় (বাংলাদেশ সময়), রবিবার ১৪ জুলাই।

প্রশ্ন: কোথায় হবে পিএসজি বনাম চেলসি ফাইনাল?উত্তর: যুক্তরাষ্ট্রের নিউ জার্সিতে অবস্থিত মেটলাইফ স্টেডিয়ামে।

প্রশ্ন: কীভাবে দেখবো ম্যাচটি বাংলাদেশ থেকে?উত্তর: DAZN ওয়েবসাইট বা অ্যাপে সরাসরি দেখা যাবে, একদম ফ্রিতে।

প্রশ্ন: কে ফেবারিট?উত্তর: পিএসজি সাম্প্রতিক ফর্ম ও সেমিফাইনালের বিশাল জয়ের পর ফেবারিট হলেও চেলসি বড় ম্যাচে চমক দেখাতে সিদ্ধহস্ত।

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্ব ক্লাব ফুটবলের শ্রেষ্ঠত্বের লড়াই আজ মধ্যরাতে! ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপ ২০২৫-এর ফাইনালে মুখোমুখি হচ্ছে ইউরোপের দুই ফুটবল জায়ান্ট—চেলসি ও পিএসজি। নিউ জার্সির বিখ্যাত মেটলাইফ স্টেডিয়ামে আজ রাত ১টায় (বাংলাদেশ সময়) গড়াবে এই মহাগুরুত্বপূর্ণ ফাইনাল ম্যাচ।

দলীয় সাফল্য ও তারকা-ভিত্তিক স্কোয়াড বিবেচনায় দুই দলই সমান তালে এগিয়ে থাকলেও, সাম্প্রতিক ফর্মে পিএসজি কিছুটা এগিয়ে। তারা সেমিফাইনালে রিয়াল মাদ্রিদকে ৪-০ গোলে বিধ্বস্ত করে ফাইনালে ওঠে। অন্যদিকে, চেলসি ফ্লুমিনেন্সকে ২-০ গোলে হারিয়ে নিশ্চিত ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্ব ক্লাব ফুটবলের শ্রেষ্ঠত্বের লড়াই আজ মধ্যরাতে! ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপ ২০২৫-এর ফাইনালে মুখোমুখি হচ্ছে ইউরোপের দুই ফুটবল জায়ান্ট—চেলসি ও পিএসজি। নিউ জার্সির বিখ্যাত মেটলাইফ স্টেডিয়ামে আজ রাত ১টায় (বাংলাদেশ সময়) গড়াবে এই মহাগুরুত্বপূর্ণ ফাইনাল ম্যাচ।

দলীয় সাফল্য ও তারকা-ভিত্তিক স্কোয়াড বিবেচনায় দুই দলই সমান তালে এগিয়ে থাকলেও, সাম্প্রতিক ফর্মে পিএসজি কিছুটা এগিয়ে। তারা সেমিফাইনালে রিয়াল মাদ্রিদকে ৪-০ গোলে বিধ্বস্ত করে ফাইনালে ওঠে। অন্যদিকে, চেলসি ফ্লুমিনেন্সকে ২-০ গোলে হারিয়ে নিশ্চিত করে ফাইনালের টিকিট।

কখন শুরু, কোথায় হবে ফাইনাল ম্যাচটি?তারিখ: রবিবার রাতে, ১৪ জুলাই ২০২৫

বাংলাদেশ সময়: রাত ১:০০টা

ভেন্যু: মেটলাইফ স্টেডিয়াম, নিউ জার্সি, যুক্তরাষ্ট্র

কীভাবে দেখবেন ম্যাচটি সরাসরি?বাংলাদেশে টিভি চ্যানেলে সরাসরি সম্প্রচার না থাকায়, ম্যাচটি দেখতে পারবেন অনলাইনে DAZN স্ট্রিমিং অ্যাপে।লাইভ দেখার জন্য:

ভিজিট করুন: www.dazn.com

অথবা DAZN অ্যাপ ডাউনলোড করুন

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলে লগইন করুন

এরপর উপভোগ করুন লাইভ ম্যাচ, একদম বিনামূল্যে

সতর্কতা: ফেসবুক বা ইউটিউবের অস্বীকৃত লিংকে ক্লিক করার আগে নিশ্চিত হন সেটি নিরাপদ ও বিশ্বাসযোগ্য কিনা।

প্রথমবারের মতো শিরোপার লড়াইয়ে পিএসজি, দ্বিতীয়বারের খোঁজে চেলসিফরাসি ক্লাব পিএসজি এই প্রথম ক্লাব বিশ্বকাপে অংশ নিয়েই পৌঁছে গেছে ফাইনালে। লুইস এনরিকের শিষ্যরা দুর্দান্ত ছন্দে রয়েছে, যাদের লক্ষ্য এখন প্রথমবারেই বিশ্ব সেরা ক্লাবের মুকুট জয়।অন্যদিকে, চেলসি ২০২২ সালে তাদের প্রথম ক্লাব বিশ্বকাপ ট্রফি ঘরে তুলেছিল। এবার দ্বিতীয়বারের মতো শিরোপা জয়ের আশায় মাঠে নামছে তারা।

দুই দলের সাম্প্রতিক ফর্ম এবং তারকা ফুটবলারদের পারফরম্যান্স ম্যাচটিকে আরও প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ করে তুলেছে। কে জিতবে? তা জানতে রাত পর্যন্ত অপেক্ষা করতেই হবে।

???? FAQ (প্রশ্নোত্তর):প্রশ্ন: ক্লাব বিশ্বকাপ ফাইনাল কখন শুরু হবে?উত্তর: ম্যাচটি শুরু হবে আজ রাত ১টায় (বাংলাদেশ সময়), রবিবার ১৪ জুলাই।

প্রশ্ন: কোথায় হবে পিএসজি বনাম চেলসি ফাইনাল?উত্তর: যুক্তরাষ্ট্রের নিউ জার্সিতে অবস্থিত মেটলাইফ স্টেডিয়ামে।

প্রশ্ন: কীভাবে দেখবো ম্যাচটি বাংলাদেশ থেকে?উত্তর: DAZN ওয়েবসাইট বা অ্যাপে সরাসরি দেখা যাবে, একদম ফ্রিতে।

প্রশ্ন: কে ফেবারিট?উত্তর: পিএসজি সাম্প্রতিক ফর্ম ও সেমিফাইনালের বিশাল জয়ের পর ফেবারিট হলেও চেলসি বড় ম্যাচে চমক দেখাতে সিদ্ধহস্ত।

সবার আগে সর্বশেষ খবর পেতে sportshour24-এর সাথেই থাকুন।

একই তাপমাত্রায় সবাই এক রকম ঘামে না। কারও ঘাম একটু বেশি হলে আমরা সচরাচর তা উপেক্ষা করি। কিন্তু যদি হঠাৎ করেই ঘাম বেড়ে যায়, কিংবা ঘামের কারণে অস্বস্তি শুরু হয়— তাহলে তা হতে পারে শরীরে লুকিয়ে থাকা কোনো গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত।

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, মাত্রাতিরিক্ত ঘাম বা হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে একাধিক রোগের লক্ষণ। নিচে এমন কিছু রোগের উল্লেখ করা হলো, যেগুলোর কারণে আপনার শরীরে হঠাৎ অস্বাভাবিক ঘাম হতে পারে।

হাইপারহাইড্রোসিসএই অবস্থায় শরীরের ...

একই তাপমাত্রায় সবাই এক রকম ঘামে না। কারও ঘাম একটু বেশি হলে আমরা সচরাচর তা উপেক্ষা করি। কিন্তু যদি হঠাৎ করেই ঘাম বেড়ে যায়, কিংবা ঘামের কারণে অস্বস্তি শুরু হয়— তাহলে তা হতে পারে শরীরে লুকিয়ে থাকা কোনো গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত।

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, মাত্রাতিরিক্ত ঘাম বা হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে একাধিক রোগের লক্ষণ। নিচে এমন কিছু রোগের উল্লেখ করা হলো, যেগুলোর কারণে আপনার শরীরে হঠাৎ অস্বাভাবিক ঘাম হতে পারে।

হাইপারহাইড্রোসিসএই অবস্থায় শরীরের ঘামগ্রন্থি অত্যধিক সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে হাত, পা, বগল বা শরীরের অন্যান্য অংশে অপ্রত্যাশিতভাবে বেশি ঘাম হতে থাকে। যদিও এটি একটি সাধারণ অবস্থা এবং সব সময় চিকিৎসার প্রয়োজন পড়ে না, তবে অতিরিক্ত ঘামে দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হলে লোশন বা কিছু ওষুধ প্রয়োগে উপকার পাওয়া যায়।

থাইরোটক্সিকসিস (Thyrotoxicosis)থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে এই রোগ হয়। লক্ষণগুলো হলো: অতিরিক্ত ঘাম, বুক ধড়ফড়, ওজন হ্রাস এবং গলা ফুলে যাওয়া। এ ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত একজন হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

পোস্টমেনোপজাল সিনড্রোমমাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর নারীদের শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়। এতে অতিরিক্ত ঘাম, শরীর গরম হয়ে যাওয়া, ক্লান্তি ও মানসিক অস্থিরতা দেখা দেয়। চিকিৎসার মাধ্যমে এই উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

হাইপোগ্লাইসেমিয়াডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে, বিশেষত যারা ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ হঠাৎ কমে গেলে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। সঙ্গে দেখা দেয়: দৃষ্টি ঝাপসা, মাথা ঘোরা ও বুক ধড়ফড়। এ অবস্থায় দ্রুত চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়াতে হবে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে।

হার্ট অ্যাটাকসকল হার্ট অ্যাটাকেই বুক ব্যথা হয় না। অনেক ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ঘাম, বমি ভাব ও শারীরিক অস্বস্তিই হতে পারে প্রাথমিক লক্ষণ। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে এই লক্ষণগুলো বেশি দেখা যায়। তাই হঠাৎ প্রচণ্ড ঘাম হলে সতর্ক হওয়া জরুরি।

ফিওক্রোমোসাইটোমাএটি অ্যাডরিনাল গ্রন্থির একটি বিরল টিউমার। এর ফলে শরীরে অতিরিক্ত এপিনেফ্রিন হরমোন নিঃসৃত হয়। উপসর্গ হিসেবে হঠাৎ ঘাম, উচ্চ রক্তচাপ, বুক ধড়ফড়, মাথাব্যথা এবং বমি ভাব দেখা দেয়। সাধারণত এসব উপসর্গ কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়।

ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াকিছু ওষুধ যেমন:

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট

ব্যথানাশক ও মাইগ্রেনের ওষুধ

স্টেরয়েডএসব ওষুধ গ্রহণের ফলেও শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।

সব ঘামই ক্ষতিকর নয়। কিন্তু যদি হঠাৎ করেই ঘামার পরিমাণ বেড়ে যায়, তার সঙ্গে শরীর অস্বাভাবিক আচরণ করে— তাহলে তা অবহেলা করা ঠিক নয়। প্রয়োজন হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজ ১৩ জুলাই ২০২৫, খেলাধুলার দুনিয়ায় এক দারুণ ব্যস্ত দিন। দিনভর মাঠে গড়াবে একাধিক টুর্নামেন্টের গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচ। ক্লাব বিশ্বকাপের ফাইনালে মুখোমুখি হচ্ছে ইউরোপের দুই জায়ান্ট ক্লাব চেলসি ও পিএসজি, অন্যদিকে সন্ধ্যায় বাংলাদেশ জাতীয় দল দ্বিতীয় টি-টোয়েন্টিতে লড়বে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে। উইম্বলডনের ফাইনাল, অনূর্ধ্ব-২০ নারী সাফ ফুটবল, লর্ডস টেস্টসহ আজকের সূচিতে রয়েছে চমকপ্রদ সব খেলা।

ফুটবল, ক্রিকেট, টেনিস ও আরও অনেক কিছুর লাইভ শিডিউল নিচে টেবিলে দেখে নিন একনজরে:

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজ ১৩ জুলাই ২০২৫, খেলাধুলার দুনিয়ায় এক দারুণ ব্যস্ত দিন। দিনভর মাঠে গড়াবে একাধিক টুর্নামেন্টের গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচ। ক্লাব বিশ্বকাপের ফাইনালে মুখোমুখি হচ্ছে ইউরোপের দুই জায়ান্ট ক্লাব চেলসি ও পিএসজি, অন্যদিকে সন্ধ্যায় বাংলাদেশ জাতীয় দল দ্বিতীয় টি-টোয়েন্টিতে লড়বে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে। উইম্বলডনের ফাইনাল, অনূর্ধ্ব-২০ নারী সাফ ফুটবল, লর্ডস টেস্টসহ আজকের সূচিতে রয়েছে চমকপ্রদ সব খেলা।

ফুটবল, ক্রিকেট, টেনিস ও আরও অনেক কিছুর লাইভ শিডিউল নিচে টেবিলে দেখে নিন একনজরে:

ইভেন্ট	ম্যাচ	সময় (বাংলাদেশ সময়)	সম্প্রচার মাধ্যম

সাফ অনূর্ধ্ব-২০ নারী ফুটবল

শ্রীলঙ্কা vs ভুটান

বিকেল ৩টা

টি স্পোর্টস

সাফ অনূর্ধ্ব-২০ নারী ফুটবল

বাংলাদেশ vs নেপাল

সন্ধ্যা ৭টা

টি স্পোর্টস ডিজিটাল

লর্ডস টেস্ট (৪র্থ দিন)

ইংল্যান্ড vs ভারত

বিকেল ৪টা

সনি স্পোর্টস ১ ও ৫

দ্বিতীয় টি-টোয়েন্টি

বাংলাদেশ vs শ্রীলঙ্কা

সন্ধ্যা ৭:৩০ মিনিট

টি স্পোর্টস

গ্লোবাল সুপার লিগ

রংপুর vs হোবার্ট

রাত ৮টা

টি স্পোর্টস ডিজিটাল

উইম্বলডন ফাইনাল

সিনার vs আলকারাজ

রাত ৯টা

স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ১ ও ২

কিংস্টন টেস্ট (২য় দিন)

ওয়েস্ট ইন্ডিজ vs অস্ট্রেলিয়া

রাত ১২:৩০ মিনিট

টি স্পোর্টস

ফিফা ক্লাব বিশ্বকাপ ফাইনাল

পিএসজি vs চেলসি

রাত ১টা

DAZN ওয়েবসাইট

দর্শকদের জন্য পরামর্শ:সময়মতো প্রস্তুতি নিয়ে আপনার পছন্দের খেলা দেখতে বসে পড়ুন।

অনলাইন স্ট্রিমিং-এর জন্য DAZN, টি স্পোর্টস ডিজিটাল বা সংশ্লিষ্ট অ্যাপ ব্যবহার করুন।

ভুয়া লিংক ও প্রতারণামূলক স্ট্রিমিং থেকে সতর্ক থাকুন।

সবার আগে লাইভ খেলার সময়সূচি জানতে চোখ রাখুন sportshour24-এ।