নারীদের জন্য নীরব শত্রু থাইরয়েড,জেনেনিন সমস্যার কারণ ও নিয়ন্ত্রণের উপায়

নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যার প্রভাব পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি। আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য অনুযায়ী, যেখানে প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে মাত্র একজন থাইরয়েডে আক্রান্ত হন, সেখানে নারীদের মধ্যে এই সংখ্যা ৫ থেকে ৮ জন পর্যন্ত হতে পারে। প্রশ্ন হলো, কেন এই বৈষম্য?

হরমোনই মূল কারণ

বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীদের শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের মতো প্রজনন হরমোন ঘন ঘন পরিবর্তন হয়—মাসিক, গর্ভধারণ, প্রসবের পর ও মেনোপজের সময়। এই পরিবর্তন সরাসরি প্রভাব ফেলে থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতায়।

বিশেষ করে, ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণে বিঘ্ন ঘটে। ফলে, ধীরে ধীরে হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো সমস্যা দেখা দেয়।

থাইরয়েড কিভাবে কাজ করে?

গলার সামনের দিকে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয় দুটি প্রধান হরমোন—টি-থ্রি (T3) ও টি-ফোর (T4)। এই হরমোনগুলো শরীরের নানা গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ করে, যেমন:

বিপাকক্রিয়া (Metabolism)

হৃদস্পন্দন

শরীরের বৃদ্ধি ও গঠন

বুদ্ধির বিকাশ

ঋতুচক্র ও গর্ভধারণ

এই হরমোনের মাত্রা যখন কমে যায়, তখন হয় হাইপোথাইরয়েডিজম। আবার মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে হয় হাইপারথাইরয়েডিজম।

থাইরয়েডের সমস্যায় কী হতে পারে?

থাইরয়েড হরমোন শুধু বিপাক নয়, হৃদযন্ত্র, মস্তিষ্ক ও প্রজনন ব্যবস্থাকেও প্রভাবিত করে। সময়মতো চিকিৎসা না হলে দেখা দিতে পারে:

অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস

অনিয়মিত মাসিক চক্র

গর্ভধারণে জটিলতা

মানসিক অবসাদ

হার্টের সমস্যা

নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে শুধু ওষুধ নয়, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনাও জরুরি।

সুষম খাদ্য: আয়োডিন ও সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিতনিয়মিত শরীরচর্চা: হরমোন ব্যালেন্সে সাহায্য করেমানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ: স্ট্রেস বাড়লে থাইরয়েড সমস্যা বাড়তে পারেরেগুলার চেকআপ: প্রতি ৩–৬ মাস পরপর রক্তপরীক্ষা করা জরুরিওষুধ নিয়ম মেনে খাওয়া: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ পরিবর্তন নয়