মিষ্টি ছাড়া কি জীবন চলে? জন্মদিন হোক বা বিয়ে, সাফল্যের খবর হোক বা ভালোবাসার অভিব্যক্তি—প্রথমেই হাত বাড়ায় মিষ্টির প্যাকেটের দিকে। মিষ্টিজাতীয় খাবারের প্রতি আমাদের দুর্বলতা যেন আবেগে গাঁথা। কিন্তু কখনও ...বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সেরার সেরা খেজুর। এত উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও কিছু মানুষকে খেজুর থেকে দূরে থাকা উচিত। খেজুর খাওয়ার ফলে তাদের অনেক সমস্যার মুখোমুখি হওয়া লাগতে পারে। তাই আসুন ...বিস্তারিত

কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বর্জ্য পরিশোধন, তরল ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষা করে। কিন্তু যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়, তখন শরীর কিছু লক্ষণ ...বিস্তারিত

ক্যান্সার—শব্দটি শুনলেই আতঙ্কের সৃষ্টি হয়। তবে জানেন কি, প্রতিদিনের খাবারে কিছু সাধারণ মশলা যোগ করলেই ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব? গবেষণায় দেখা গেছে, পারিবারিক ইতিহাস বা জেনেটিক ফ্যাক্টর ছাড়াও অস্বাস্থ্যকর ...বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাক আসার আগে শরীর কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত দেয়, যা সঠিক সময়ে চেনা গেলে বড় বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। অনেক সময় এই লক্ষণগুলো অবহেলা করা হয়, কিন্তু সচেতন থাকলে ...বিস্তারিত

কোভিড-১৯ মহামারির অভিজ্ঞতার পর নতুন ভাইরাস সংক্রমণ নিয়ে মানুষের উদ্বেগ বেড়েছে। সম্প্রতি এইচএমপিভি এবং রিও ভাইরাসের সংক্রমণ শুরু হওয়ায় বিশেষজ্ঞরা সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। ইতোমধ্যে এইচএমপিভি সংক্রমণে দেশে মৃত্যুর ঘটনাও ...বিস্তারিত

বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। তবে এখন থেকে রক্ত পরীক্ষা করেই আগ থেকেই জানতে পারবেন আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না। হার্ট অ্যটাকের ঝুঁকি থাকলে ...বিস্তারিত

বাঙ্গালির একটা জনপ্রিয় প্রবাদ আছে ‘মাছে ভাতে বাঙ্গালি’। পৃথিবীর যে কোনো প্রান্তে বাঙালির খাবারে তালিকায় ভাতই প্রথম পছন্দ। তার সাথে অন্যান্য সুস্বাদু ও মশলাদার খাবারও রাখা হবে। কিন্তু ভাত ছাড়া ...বিস্তারিত