কেবল শতক কিংবা অতিমানবীয় পারফরম্যান্স বিবেচনা নয় কোহলির মানসিক দৃঢ়তা প্রমাণ পায় দলকে জেতানো ম্যাচে এই ক্রিকেটারের অসাধারণ পরিসংখ্যান দিয়েও। তবে ক্রিকেটার কোহলিও দিনশেষে মানুষ। আর তাই মানসিক স্বাস্থ্যের ঝুঁকির মুখে পড়তে হয়েছিল তাকেও।

সম্প্রতি ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে কোহলি জানিয়েছেন, এই ক্রিকেটার এমন সময়ও পার করেছেন, যখন চারপাশে পরিচিত মানুষ থাকা সত্ত্বেও একাকীত্ব পেয়ে বসেছিল তাকে। আর তাই সব অ্যাথলেটদের কেবল নিজের পারফরম্যান্স নয় নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে বলেছেন কোহলি।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে কোহলি বলেন, ‘ব্যক্তিগতভাবে আমার এই অভিজ্ঞতাও হয়েছে, এমনকি যখন আমি লোকভর্তি ঘরে আছি, যে লোকগুলো আমাকে সমর্থন করে এবং ভালবাসে, কিন্তু আমি একাকী বোধ করছি। এবং আমি নিশ্চিত যে, এই অনুভূতি আরও অনেক মানুষেরই হয়েছে।

তখন নিজের জন্য সময় বের করতে হবে এবং নিজের ভেতরের মূল সত্ত্বার সঙ্গে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে হবে। যদি সেই সংযোগ হারিয়ে যায়, তাহলে নিজের চারপাশের বাকিসব ভেঙে যেতে খুব বেশি সময় লাগবে না।

একজন অ্যাথলেটের ক্ষেত্রে, খেলোয়াড় হিসেবে খেলাটি তার সেরাটা বের করে আনতে সক্ষম, কিন্তু একই সঙ্গে ক্রমাগত যে পরিমাণ চাপের মধ্যে থাকতে হয়, তা তার মানসিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা যত বেশি দৃঢ় থাকার চেষ্টা করি, এটা আমাদের আরও ধ্বংস করে দিতে পারে।

উচ্চাকাঙ্ক্ষী অ্যাথলেটের জন্য আমার পরামর্শ হবে, হ্যাঁ, শারীরিক সুস্থতা এবং সতেজ থাকার ওপর মনোনিবেশ করা একজন ভালো অ্যাথলেট হওয়ার মূল চাবিকাঠি। কিন্তু একই সময়ে ভেতরের সত্ত্বার সঙ্গে ধারাবাহিকভাবে যোগাযোগ রাখাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।’