ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৪ শ্রাবণ ১৪৩৩

৩ সপ্তাহ ধরে কণ্ঠস্বর ভাঙা, হতে পারে ভয়ংকর রোগের ইঙ্গিত

৩ সপ্তাহ ধরে কণ্ঠস্বর ভাঙা, হতে পারে ভয়ংকর রোগের ইঙ্গিত মানুষের কথা বলা, শ্বাস নেওয়া ও খাবার গিলতে স্বরযন্ত্র (ল্যারিংক্স) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই অঙ্গে ক্যানসার হলে তাকে স্বরযন্ত্রের ক্যানসার বলা হয়, যা মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসারের একটি গুরুতর অংশ।...

স্ট্রেস, অস্থিরতা,মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে এই ৫টি সুপারফুড

স্ট্রেস, অস্থিরতা,মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে এই ৫টি সুপারফুড ইন্টারভিউয়ের আগে অকারণ দুশ্চিন্তা, গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের সময় বুক ধড়ফড়, কিংবা হঠাৎ অস্থিরতা—এগুলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের পরিচিত অভিজ্ঞতা। কাজের চাপ, অনিশ্চয়তা, সম্পর্কের টানাপোড়েন বা ঘুমের ঘাটতি—সব মিলিয়ে স্ট্রেস ও অ্যাংজাইটি এখন...

বলিরেখা দূর করে ত্বক করবে দাগহীন মসৃণ,রোজ পান করুন অপরাজিতা চা

বলিরেখা দূর করে ত্বক করবে দাগহীন মসৃণ,রোজ পান করুন অপরাজিতা চা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা পড়া স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, দূষণ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব এই প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। আধুনিক সময়ে ত্বকের...

কফির ভুল অভ্যাসে বাড়ছে হৃদ্‌ঝুঁকি,যা বলছে চিকিৎসকরা

কফির ভুল অভ্যাসে বাড়ছে হৃদ্‌ঝুঁকি,যা বলছে চিকিৎসকরা কফির গন্ধেই অনেকের দিন শুরু হয়। আবার কর্মব্যস্ত সময়ে ক্লান্তি দূর করতে কফিই হয়ে ওঠে ভরসা। আড্ডা হোক বা অফিসের কাজ—কফি যেন অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে কফি সবার...

যেসব লক্ষণকে আমরা গুরুত্ব দিই না, সেগুলোই ফুসফুস ক্যান্সারের ইঙ্গিত

যেসব লক্ষণকে আমরা গুরুত্ব দিই না, সেগুলোই ফুসফুস ক্যান্সারের ইঙ্গিত প্রতিবছর ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যান্সার দিবস পালিত হয়। এই দিবসটির উদ্দেশ্য ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগ সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ানো। চিকিৎসকদের মতে, ক্যান্সার সময়মতো শনাক্ত করা গেলে অনেক ক্ষেত্রেই সুস্থ...

নিয়মিত খেলে শরীরে যা ঘটে, জানুন থানকুনির অজানা বিস্ময়কর গুণ

নিয়মিত খেলে শরীরে যা ঘটে, জানুন থানকুনির অজানা বিস্ময়কর গুণ একসময় গ্রামবাংলার উঠোন, ধানখেতের পাশ কিংবা জলাশয়ের ধারে স্বাভাবিকভাবেই জন্মাত থানকুনি পাতা। আলাদা চাষের প্রয়োজন না হলেও এই ছোট্ট শাকটি জায়গা করে নিয়েছিল প্রতিদিনের খাবারের পাতে। শুধু খাদ্য হিসেবেই নয়,...

ওজন বাড়ছে না, এই ৭ খাবার খেলেই মিলবে সমাধান

ওজন বাড়ছে না, এই ৭ খাবার খেলেই মিলবে সমাধান বয়স ও উচ্চতার তুলনায় ওজন কম থাকলে অনেকেই শারীরিক দুর্বলতা ও মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন। অনেক সময় থাইরয়েড, ডায়াবেটিস কিংবা হজমজনিত সমস্যার কারণেও ওজন বাড়ে না। তবে যদি বড় কোনও শারীরিক...

হজম থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ—পানিফলের গুণ জানলে অবাক হবেন

হজম থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ—পানিফলের গুণ জানলে অবাক হবেন পানিফল একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর মৌসুমি ফল, যা শীতকালে সহজেই পাওয়া যায়। ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, সালফার, ফাইবার, আয়োডিন ও ম্যাঙ্গানিজসহ নানা গুরুত্বপূর্ণ খনিজ ও ভিটামিনে সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের বহু প্রয়োজনীয়...

হাতির মল থেকে কফি জানেন কীভাবে তৈরি হয় বিশ্বের দামি ব্ল্যাক আইভরি

হাতির মল থেকে কফি জানেন কীভাবে তৈরি হয় বিশ্বের দামি ব্ল্যাক আইভরি বিশ্বের সবচেয়ে বিরল ও দামি কফিগুলোর একটি ‘ব্ল্যাক আইভরি’। অবাক করার বিষয়, এই কফি তৈরি হয় এশীয় হাতির মল থেকে সংগ্রহ করা কফি বীজ দিয়ে। শুধু অদ্ভুত উৎপাদন প্রক্রিয়াই নয়,...

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও প্রদাহবিরোধী গুণে সমৃদ্ধ এই মশলাটি শরীরের সার্বিক সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদদের...