স্বাস্থ্য টিপস ট্যাগের সকল খবর

শীতে যে কারনে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি,যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

শীতে যে কারনে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি,যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা শীতের ঠান্ডা অনুভূত হলে শরীর নিজেকে উষ্ণ রাখতে স্বাভাবিকভাবে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যাকে ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন বলা হয়। এতে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং হৃদপিণ্ডকে বাড়তি শ্রম দিতে হয়। পাশাপাশি রক্ত কিছুটা...

২০২৫ নভেম্বর ১৬ ১৬:২০:১৪ | বিস্তারিত

ডিমের কুসুমে রক্তের দাগ মানেই কি নষ্ট ডিম, চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন এখনই

ডিমের কুসুমে রক্তের দাগ মানেই কি নষ্ট ডিম, চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন এখনই ডিম আমাদের প্রতিদিনের খাবারে অন্যতম পুষ্টিকর উপাদান। এতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, বি এবং বি-১২, যা শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। এছাড়া ডিমে থাকা লুটেইন ও জিয়াস্যানথিন চোখের...

২০২৫ নভেম্বর ১০ ১৫:৪৮:৩১ | বিস্তারিত

চা আরও স্বাস্থ্যকর করার ৫টি সহজ উপায়, দুধ নয়, এই পদ্ধতিই রাখবে শরীর ও পেট সুস্থ

চা আরও স্বাস্থ্যকর করার ৫টি সহজ উপায়, দুধ নয়, এই পদ্ধতিই রাখবে শরীর ও পেট সুস্থ বাংলাদেশে চা শুধু একটি পানীয় নয়—এ যেন সংস্কৃতির অংশ। সকাল শুরু থেকে সন্ধ্যার আড্ডা, অফিসের ক্লান্তি কাটানো থেকে রাজনীতি আলোচনা—সব জায়গায় চায়ের উপস্থিতি। কিন্তু এই ধোঁয়া ওঠা দুধ চা অনেক...

২০২৫ নভেম্বর ১০ ১৫:২০:৩২ | বিস্তারিত

ওষুধ নয়,দৈনন্দিন জীবন যাপনে বদল আনলেই মিলবে দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতা

ওষুধ নয়,দৈনন্দিন জীবন যাপনে বদল আনলেই মিলবে দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতা অনলাইন দুনিয়ায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিয়ে প্রতিদিনই নতুন নতুন উপদেশ ঘুরছে। তবে কোনটি আসলে কার্যকর, আর কোনটি আপনার শরীরের জন্য উপযোগী — তা বোঝা বেশ কঠিন। তবুও এমন কিছু সহজ অভ্যাস...

২০২৫ নভেম্বর ০৯ ১০:৩৩:৩৩ | বিস্তারিত

শীতকালীন অ্যালার্জি ও সর্দি দূর করুন ঘরোয়া তিন টোটকায়

শীতকালীন অ্যালার্জি ও সর্দি দূর করুন ঘরোয়া তিন টোটকায় শীতের আগমনে অ্যালার্জি, সর্দি, কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জিক রাইনিটিস আছে, তারা এই সময়ে বেশি ভোগেন। শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। অনেকেই...

২০২৫ নভেম্বর ০৯ ১০:০৬:২০ | বিস্তারিত

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও প্রদাহবিরোধী গুণে সমৃদ্ধ এই মশলাটি শরীরের সার্বিক সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদদের...

২০২৫ নভেম্বর ০৫ ১৭:১৭:৫১ | বিস্তারিত

কিডনির সমস্যায় শরীরে যে ৭টি লক্ষণ দেখা যায়, জেনে নিন সময় থাকতেই

কিডনির সমস্যায় শরীরে যে ৭টি লক্ষণ দেখা যায়, জেনে নিন সময় থাকতেই মানবদেহে কিডনি একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে—রক্ত পরিশোধন, বর্জ্য পদার্থ বের করে দেওয়া, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখা। কিন্তু কিডনি নষ্ট হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলো বেশ সূক্ষ্ম, যা অনেক...

২০২৫ নভেম্বর ০৫ ০৯:৪০:০২ | বিস্তারিত

হৃদরোগের নীরব সংকেত হার্ট ব্লক জানুন উপসর্গ ও প্রতিকার

হৃদরোগের নীরব সংকেত হার্ট ব্লক জানুন উপসর্গ ও প্রতিকার আজকাল অনেকেই হার্টের নানা সমস্যায় ভুগছেন। এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হলো হার্ট ব্লক। অনেক সময় মানুষ এটি বুঝতে পারেন না, ফলে হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন। তবে সচেতন থাকলে আগেভাগেই...

২০২৫ নভেম্বর ০১ ১৩:২১:০০ | বিস্তারিত

দীর্ঘদিনের কাশি হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সারের প্রাথমিক সতর্ক সংকেত

দীর্ঘদিনের কাশি হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সারের প্রাথমিক সতর্ক সংকেত সাধারণ সর্দি–কাশিকে আমরা প্রায়ই হেলাফেলা করি। কিন্তু যদি কাশি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, সেটি হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সারের প্রাথমিক সতর্ক সংকেত। চিকিৎসকরা বলছেন, দীর্ঘমেয়াদি কাশি, বুকে বা কাঁধে ব্যথা...

২০২৫ নভেম্বর ০১ ১২:৪০:৪৩ | বিস্তারিত

ওজন কমানোর নামে যে ৭টি ভুল করছেন আপনি প্রতিদিন জেনেনিন

ওজন কমানোর নামে যে ৭টি ভুল করছেন আপনি প্রতিদিন জেনেনিন দেহের অতিরিক্ত মেদ কমানোর বিষয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা ধরনের পরামর্শ ঘুরে বেড়ায়। কিন্তু এর বেশির ভাগই অবৈজ্ঞানিক ও বিভ্রান্তিকর। অনেকেই এই ভুল ধারণাগুলো অনুসরণ করে কাঙ্ক্ষিত ফল না পেয়ে হতাশ...

২০২৫ অক্টোবর ৩১ ১২:২১:৪১ | বিস্তারিত