| ঢাকা, বুধবার, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১৯ ভাদ্র ১৪৩২

প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়লে কী করবেন জানুন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক . স্পোর্টসআওয়ার২৪
২০২৫ মার্চ ১৯ ১৬:১০:৩৪
প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়লে কী করবেন জানুন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

প্রস্রাবের সাথে আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য জানা যায়। অনেকেই জানেন না যে, ঘন ঘন প্রস্রাব করা কখনো কখনো ডায়াবেটিসের মতো রোগের লক্ষণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, ২০১৯ সালে ডায়াবেটিস ছিল মৃত্যুর নবম প্রধান কারণ, যা মূলত রক্তে শর্করার অতিরিক্ত মাত্রার কারণে ঘটে। তবে, ডায়াবেটিস ছাড়াও অন্য নানা কারণে প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়তে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্থ একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য দিনে ৬-৮ বার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক। এমনকি ৪-১০ বার প্রস্রাব করাও অস্বাভাবিক নয়, যদি এটি দৈনন্দিন কার্যকলাপের ব্যাঘাত না ঘটায়। তবে, যদি কোনো ব্যক্তি দিনে ৭-১০ বার বা তারও বেশি প্রস্রাব করেন এবং একসময় শরীর পানিশূন্য হয়ে যায়, তাহলে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া দেখা যায়।

ডায়াবেটিসের প্রভাব:ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে অতিরিক্ত গ্লুকোজ তৈরি হয়, যার ফলে কিডনি অতিরিক্ত গ্লুকোজ ফিল্টার করার চেষ্টা করে। এক সময় যখন এটি আর সম্ভব না হয়, তখন গ্লুকোজ প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায় এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরলও বের হয়ে যায়। এতে পানির তৃষ্ণা বেড়ে যায় এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। কখনো কখনো, গুরুতর অবস্থায় একজন ডায়াবেটিস রোগীর ৩ লিটার থেকে ২০ লিটার পর্যন্ত প্রস্রাব হতে পারে।

অন্য কারণসমূহ:এছাড়া উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি বা মূত্রাশয়ের সমস্যার কারণে ও ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি ঘন ঘন প্রস্রাবের সাথে কোনো অস্বস্তি বা স্বাস্থ্যগত সমস্যা না থাকে, তবে তা নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। তবে, কোনো পরিবর্তন বা সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

উপসংহার:প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়লে তা যদি দিনের কার্যকলাপের ওপর প্রভাব না ফেলে এবং স্বাভাবিক অনুভূত হয়, তবে সাধারণত চিন্তা করার প্রয়োজন নেই। তবে যদি শারীরিক অবস্থা খারাপ হতে থাকে, বিশেষ করে পানি পানের পরও তৃষ্ণা কম না হয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ক্রিকেট

টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটকে বিদায় বললেন বিশ্বকাপজয়ী অজি তারকা

টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটকে বিদায় বললেন বিশ্বকাপজয়ী অজি তারকা

নিজস্ব প্রতিবেদক: অস্ট্রেলিয়ার তারকা পেসার মিচেল স্টার্ক আন্তর্জাতিক টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট থেকে অবসরের ঘোষণা দিয়েছেন। বাংলাদেশ ...

"এশিয়া কাপ ছাড়াই আফগানিস্তান ও আয়ারল্যান্ডের মুখোমুখি বাংলাদেশ"

নিজস্ব প্রতিবেদক: নেদারল্যান্ডসের বিপক্ষে সিলেটে চলমান তিন ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজে দুর্দান্ত পারফরম্যান্স করছে বাংলাদেশ ক্রিকেট ...

ফুটবল

"ব্রাজিল বনাম চিলি: জেনেনিন ম্যাচ শুরুর সময় ও লাইভ দেখার উপায়

ফুটবল ভক্তদের চোখ এখন ব্রাজিল-চিলি লড়াইয়ের দিকে। ২০২৬ বিশ্বকাপ বাছাইপর্বের এই ম্যাচটি দুই দলের জন্য ...

নেইমারকে ইনজুরির অজুহাতে বাদ

নেইমারকে ইনজুরির অজুহাতে বাদ

নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্রাজিল দলে নেইমারকে না রাখার পেছনে ‘ইনজুরির অজুহাত’ দেখিয়েছিলেন কার্লো আনচেলোত্তি। কিন্তু বাস্তবে ...

Scroll to top

রে
Close button