| ঢাকা, শুক্রবার, ১১ জুলাই ২০২৫, ২৭ আষাঢ় ১৪৩২

প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়লে কী করবেন জানুন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০২৫ মার্চ ১৯ ১৬:১০:৩৪
প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়লে কী করবেন জানুন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

প্রস্রাবের সাথে আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য জানা যায়। অনেকেই জানেন না যে, ঘন ঘন প্রস্রাব করা কখনো কখনো ডায়াবেটিসের মতো রোগের লক্ষণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, ২০১৯ সালে ডায়াবেটিস ছিল মৃত্যুর নবম প্রধান কারণ, যা মূলত রক্তে শর্করার অতিরিক্ত মাত্রার কারণে ঘটে। তবে, ডায়াবেটিস ছাড়াও অন্য নানা কারণে প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়তে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্থ একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য দিনে ৬-৮ বার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক। এমনকি ৪-১০ বার প্রস্রাব করাও অস্বাভাবিক নয়, যদি এটি দৈনন্দিন কার্যকলাপের ব্যাঘাত না ঘটায়। তবে, যদি কোনো ব্যক্তি দিনে ৭-১০ বার বা তারও বেশি প্রস্রাব করেন এবং একসময় শরীর পানিশূন্য হয়ে যায়, তাহলে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া দেখা যায়।

ডায়াবেটিসের প্রভাব:ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে অতিরিক্ত গ্লুকোজ তৈরি হয়, যার ফলে কিডনি অতিরিক্ত গ্লুকোজ ফিল্টার করার চেষ্টা করে। এক সময় যখন এটি আর সম্ভব না হয়, তখন গ্লুকোজ প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায় এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরলও বের হয়ে যায়। এতে পানির তৃষ্ণা বেড়ে যায় এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। কখনো কখনো, গুরুতর অবস্থায় একজন ডায়াবেটিস রোগীর ৩ লিটার থেকে ২০ লিটার পর্যন্ত প্রস্রাব হতে পারে।

অন্য কারণসমূহ:এছাড়া উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি বা মূত্রাশয়ের সমস্যার কারণে ও ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি ঘন ঘন প্রস্রাবের সাথে কোনো অস্বস্তি বা স্বাস্থ্যগত সমস্যা না থাকে, তবে তা নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। তবে, কোনো পরিবর্তন বা সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

উপসংহার:প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়লে তা যদি দিনের কার্যকলাপের ওপর প্রভাব না ফেলে এবং স্বাভাবিক অনুভূত হয়, তবে সাধারণত চিন্তা করার প্রয়োজন নেই। তবে যদি শারীরিক অবস্থা খারাপ হতে থাকে, বিশেষ করে পানি পানের পরও তৃষ্ণা কম না হয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ক্রিকেট

তরুণ অলরাউন্ডারের ব্যাটিং ঝড় দেখলো ক্রিকেটবিশ্ব

তরুণ অলরাউন্ডারের ব্যাটিং ঝড় দেখলো ক্রিকেটবিশ্ব

নিজস্ব প্রতিবেদক : ভাইটালিটি ব্লাস্টে কোয়ার্টার ফাইনালের টিকিট নিশ্চিত করতে মরিয়া লিসেস্টারশায়ার ফক্সেস। আর সেই ...

সাকিবের রাজকীয় প্রত্যাবর্তন

সাকিবের রাজকীয় প্রত্যাবর্তন

নিজস্ব প্রতিবেদক : দীর্ঘদিন জাতীয় দলের বাইরে থাকলেও নিজের সোনালি ছন্দ যেন হারাননি সাকিব আল ...

ফুটবল

যেখানে যাচ্ছেন নিকো গনজালেজ, গোপনে চলছে বড় চুক্তির তোড়জোড়

যেখানে যাচ্ছেন নিকো গনজালেজ, গোপনে চলছে বড় চুক্তির তোড়জোড়

নিজস্ব প্রতিবেদক : মাত্র কয়েক মাস আগে ম্যানচেস্টার সিটিতে যোগ দিয়েছিলেন স্প্যানিশ মিডফিল্ডার নিকো গনজালেজ, ...

ফিফার নতুন র‍্যাঙ্কিং প্রকাশ : চমক দেখালো আর্জেন্টিনা, জেনেনিন ব্রাজিল ও বাংলাদেশের অবস্থান

ফিফার নতুন র‍্যাঙ্কিং প্রকাশ : চমক দেখালো আর্জেন্টিনা, জেনেনিন ব্রাজিল ও বাংলাদেশের অবস্থান

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্ব ফুটবলের নিয়ন্ত্রক সংস্থা ফিফা প্রকাশ করেছে তাদের সর্বশেষ র‍্যাঙ্কিং, যেখানে শীর্ষস্থান ধরে ...



রে