সকালে ঘুম থেকে উঠার দোয়া ও ফজিলত, নবীজির শেখানো আমল জানুন

ঘুম মহান আল্লাহর এক বিশেষ নেয়ামত। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে মানুষকে নতুন উদ্যমে কাজ করার শক্তি জোগায় প্রশান্তির ঘুম। তাই ইসলামেও ঘুম ও ঘুম থেকে ওঠার সময় নির্দিষ্ট কিছু দোয়া ও আমলের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে। আল-কুরআন-এ মহান আল্লাহ বলেন, “আর আমি তোমাদের নিদ্রাকে করেছি ক্লান্তি দূরকারী। রাত্রিকে করেছি আবরণ।” (সুরা নাবা: ৯-১০)

মানবজাতির জন্য সর্বোত্তম জীবনব্যবস্থা উপহার দিয়েছেন হজরত মুহাম্মদ (সা.)। তিনি উম্মতকে ঘুম থেকে ওঠার পর কী দোয়া পড়তে হবে তাও শিখিয়ে গেছেন। হাদিসে বর্ণিত রয়েছে, সকালে ঘুম থেকে উঠে আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করা এবং দিনের শুরুতে দোয়া পড়া অত্যন্ত ফজিলতের আমল।

ঘুম থেকে উঠে পড়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ দোয়া হলো—

اللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا وَبِكَ أَمْسَيْنَا وَبِكَ نَحْيَى وَبِكَ نَمُوتُ

উচ্চারণ: “আল্লাহুম্মা বিকা আসবাহনা ওয়া বিকা আমসাইনা ওয়া বিকা নাহইয়া ওয়া বিকা নামুতু।”

অর্থ: “হে আল্লাহ! তোমার আদেশেই আমরা সকালে উপনীত হই, তোমার আদেশেই সন্ধ্যায় উপনীত হই। তোমারই আদেশে আমরা জীবন ধারণ করি এবং তোমারই আদেশে মৃত্যুবরণ করি।”

এ দোয়ার মাধ্যমে বান্দা আল্লাহর প্রতি নিজের পূর্ণ নির্ভরশীলতা প্রকাশ করে। হাদিসটি সুনানে ইবনে মাজাহ-এ বর্ণিত হয়েছে।

আরেকটি প্রসিদ্ধ দোয়া হলো—

الحمدلله الذي أحيانا بعدما أماتنا و إليه النّشور

উচ্চারণ: “আলহামদু লিল্লাহিল্লাজি আহইয়ানা বাদা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশুর।”

অর্থ: “সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর জন্য, যিনি আমাদের মৃত্যুর পর পুনরায় জীবিত করেছেন এবং তার কাছেই প্রত্যাবর্তন।”

এই দোয়াটি সহিহ বুখারি-তে বর্ণিত হয়েছে এবং মুসলমানদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সকালবেলার আমল হিসেবে বিবেচিত।

ইসলামে ঘুম থেকে ওঠার পর আল্লাহকে স্মরণ করার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। কারণ প্রতিটি নতুন সকাল আল্লাহর পক্ষ থেকে মানুষের জন্য নতুন সুযোগ ও রহমত নিয়ে আসে। তাই দিনের শুরুতেই দোয়া ও জিকিরের মাধ্যমে আল্লাহর কাছে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা একজন মুমিনের উত্তম গুণ।