স্বাস্থ্যপরামর্শ ট্যাগের সকল খবর

রমজানে মাইগ্রেন বাড়ছে, এই সহজ কৌশল জানলে স্বস্তিতে কাটবে পুরো মাস

রমজানে মাইগ্রেন বাড়ছে, এই সহজ কৌশল জানলে স্বস্তিতে কাটবে পুরো মাস রমজান মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা, পানিশূন্যতা এবং দৈনন্দিন রুটিনের পরিবর্তনের কারণে মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগা অনেকের কষ্ট বেড়ে যায়। মাইগ্রেন সাধারণ মাথাব্যথা নয়; এটি একটি দীর্ঘমেয়াদি স্নায়বিক সমস্যা। এতে...

২০২৬ মার্চ ০৪ ১১:২৪:০২ | বিস্তারিত

শীতের ভুল অভ্যাসে বাড়তে পারে জোড়ের ব্যথা

শীতের ভুল অভ্যাসে বাড়তে পারে জোড়ের ব্যথা শীতে অনেকেই পানি কম পান করেন। তার পরিবর্তে ঘন ঘন চা এবং কফি পান করেন। চিকিৎসকদের মতে এই অভ্যাস হাঁটুর ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই আর্থ্রাইটিসের...

২০২৫ ডিসেম্বর ০৩ ১৩:৪০:২৩ | বিস্তারিত

৫ ধরনের মানুষের জন্য পেঁপে খাওয়া হতে পারে বিপজ্জনক

৫ ধরনের মানুষের জন্য পেঁপে খাওয়া হতে পারে বিপজ্জনক পেঁপে আমাদের দৈনন্দিন খাবারের পরিচিত ফল। হজম সহজ করা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ত্বক উজ্জ্বল রাখার জন্য এটি প্রাকৃতিক ওষুধের মতো কাজ করে। পেঁপেতে আছে ভিটামিন এ, সি, ই,...

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ২১:১৬:৪৫ | বিস্তারিত

হাঁপানি ও অ্যালার্জির সমস্যা ঘরে বসেই জানুন ফুস্ফুস ভালো আছে কিনা

হাঁপানি ও অ্যালার্জির সমস্যা ঘরে বসেই জানুন ফুস্ফুস ভালো আছে কিনা ফুসফুসের সমস্যা অনেক সময় বাইরে থেকে বোঝা যায় না। হাঁপানি, অ্যালার্জি বা সিওপিডির মতো রোগ ধীরে ধীরে শরীরে বাসা বাঁধলেও শুরুতে তেমন জটিলতা দেখা দেয় না। তবে প্রাথমিকভাবে নিজের ফুসফুসের...

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ১৯:০৮:৩০ | বিস্তারিত

ছোট পরিবর্তনে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় টাইপ–২ ডায়াবেটিস

ছোট পরিবর্তনে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় টাইপ–২ ডায়াবেটিস টাইপ–২ ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বজুড়ে একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যসমস্যা হিসেবে বিবেচিত হয়। শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে না পারা অথবা তৈরি ইনসুলিন যথাযথভাবে কাজে না লাগার কারণে এই রোগ দেখা দেয়। তবে...

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ১৮:৩৯:২৪ | বিস্তারিত