গ্রিন টি ট্যাগের সকল খবর - স্পোর্টস আওয়ার ২৪

রোজ খালি পেটে এই পানীয়,দাগছোপ দূর করে ত্বক থাকবে টানটান ও উজ্জ্বল

রোজ খালি পেটে এই পানীয়,দাগছোপ দূর করে ত্বক থাকবে টানটান ও উজ্জ্বল বয়স বাড়লে ত্বকে বলিরেখা, দাগছোপ বা মেচেতার সমস্যা দেখা দিতেই পারে। তবে এখন অল্প বয়সেও অনেকের ত্বকে পিগমেন্টেশনের সমস্যা বাড়ছে। বিশেষ করে চল্লিশের পর শরীরে কোলাজেন উৎপাদন কমে যায়। পাশাপাশি...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৪ ২০:৩১:৫৩ | বিস্তারিত

স্ট্রেস, অস্থিরতা,মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে এই ৫টি সুপারফুড

স্ট্রেস, অস্থিরতা,মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে এই ৫টি সুপারফুড ইন্টারভিউয়ের আগে অকারণ দুশ্চিন্তা, গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের সময় বুক ধড়ফড়, কিংবা হঠাৎ অস্থিরতা—এগুলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের পরিচিত অভিজ্ঞতা। কাজের চাপ, অনিশ্চয়তা, সম্পর্কের টানাপোড়েন বা ঘুমের ঘাটতি—সব মিলিয়ে স্ট্রেস ও অ্যাংজাইটি এখন...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ১৫:৫৪:১৫ | বিস্তারিত

ডায়াবেটিস থাকলে সকালে কী পান করবেন জানুন স্বাস্থ্যকর বিকল্প

ডায়াবেটিস থাকলে সকালে কী পান করবেন জানুন স্বাস্থ্যকর বিকল্প ডায়াবেটিস নিয়ে জীবনযাপন সহজ নয়। শুধু পছন্দের খাবার বাদ দিলেই হয় না, দিনের শুরুটাও করতে হয় বাড়তি সতর্কতার সঙ্গে। ঘুম থেকে উঠে দুধ-চিনি দেওয়া কড়া চা কিংবা ব্রেকফাস্টে ফলের জুস...

২০২৬ জানুয়ারি ১০ ১৬:৫৯:২৭ | বিস্তারিত

বার্ধক্যের ছাপ মুছবে পাঁচ ধরনের ভেষজ চা, ত্বক ঝলমল করবে স্বাভাবিকভাবেই

বার্ধক্যের ছাপ মুছবে পাঁচ ধরনের ভেষজ চা, ত্বক ঝলমল করবে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের যত্নে প্রসাধনী নয়, সমাধান লুকিয়ে আছে আপনার চায়ের কাপে। ভেষজ উপাদানে তৈরি বিশেষ কিছু চা নিয়মিত পান করলে ত্বক হয়ে উঠতে পারে আরও উজ্জ্বল, টানটান ও নিখুঁত। বিশেষজ্ঞদের মতে,...

২০২৫ ডিসেম্বর ০৬ ১৭:৩৭:০৯ | বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়াও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এই ৪ পানীয়

ওষুধ ছাড়াও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এই ৪ পানীয় উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক রোগ, যা সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং কিডনি রোগের মতো গুরুতর সমস্যার ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। ওষুধের পাশাপাশি দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস...

২০২৫ অক্টোবর ২০ ১৯:৩৬:২৮ | বিস্তারিত

লিভার ক্যানসার প্রতিরোধে ৭টি স্বাস্থ্যকর খাবার

লিভার ক্যানসার প্রতিরোধে ৭টি স্বাস্থ্যকর খাবার আগে লিভার ক্যানসার মূলত বয়স্কদের রোগ হিসেবে বিবেচিত হতো। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, তরুণদের মধ্যেও এই রোগের প্রবণতা বাড়ছে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, স্থূলতা, অতিরিক্ত মদ্যপান, হেপাটাইটিস সংক্রমণ এবং অ্যালকোহলবিহীন ফ্যাটি...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৭ ১১:৩৪:৩৩ | বিস্তারিত