ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৪ শ্রাবণ ১৪৩৩

Sportshour24
ঠান্ডা ঘরে লুকিয়ে থাকা ঝুঁকি: কেন বাড়তে পারে কিডনি পাথর

ঠান্ডা ঘরে লুকিয়ে থাকা ঝুঁকি: কেন বাড়তে পারে কিডনি পাথর প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি পেতে এখন অনেকেই দীর্ঘ সময় কাটাচ্ছেন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে। বাসা কিংবা অফিস—সবখানেই এসির ব্যবহার বেড়েছে কয়েকগুণ। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন উঠছে, সারাদিন এসির ঠান্ডায় থাকা কি Kidney...

২০২৬ এপ্রিল ৩০ ১৪:০৯:১৯ | বিস্তারিত
গরমে জামরুল খেলে মিলবে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা

গরমে জামরুল খেলে মিলবে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা গরমের সময়ে শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখতে মৌসুমি ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদরা। তেমনই একটি উপকারী দেশি ফল হলো জামরুল। হালকা স্বাদের ও রসালো এই ফলে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ,...

২০২৬ এপ্রিল ১১ ১৯:৫৪:০৪ | বিস্তারিত
রোজা রেখে ইফতারের পরই মাথাব্যথা,লুকিয়ে আছে যে ৬ কারণ

রোজা রেখে ইফতারের পরই মাথাব্যথা,লুকিয়ে আছে যে ৬ কারণ রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার স্বস্তির সময়। কিন্তু অনেকেই লক্ষ্য করেন, ইফতারের কিছুক্ষণ পরই মাথাব্যথা শুরু হয়। কারও হালকা চাপধরা ব্যথা, কারও তীব্র মাইগ্রেনের মতো যন্ত্রণা। কেন এমন হয়...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২২ ১৮:৩৭:২২ | বিস্তারিত
ডিটক্স থেকে ওজন কমানো—সকালের পানি পান করা কতটা জরুরি

ডিটক্স থেকে ওজন কমানো—সকালের পানি পান করা কতটা জরুরি পানি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য। শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত এবং শরীরের প্রায় সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় পানির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বহুদিন ধরেই একটি ধারণা প্রচলিত—সকালে ঘুম থেকে...

২০২৬ জানুয়ারি ১১ ০৯:০২:২২ | বিস্তারিত
শীতে ঠোঁট ও মুখে ঘা ঘরোয়া উপায়েই মিলবে সমাধান

শীতে ঠোঁট ও মুখে ঘা ঘরোয়া উপায়েই মিলবে সমাধান শীত শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হওয়ার পাশাপাশি মুখের ভেতরেও দেখা দেয় নানা সমস্যা—ঠোঁট ফেটে যাওয়া, ঠোঁটের কোণে ঘা, এমনকি জিহ্বা বা মুখের ভেতরে ছোট সাদা–লালচে আলসার। ঝাল খাবার তো দূরে...

২০২৫ নভেম্বর ২৭ ১৬:১৩:৩৯ | বিস্তারিত
মাইগ্রেন বাড়াচ্ছে আপনার দৈনন্দিন আচরণ, এই অভ্যাসগুলো হতে সাবধান

মাইগ্রেন বাড়াচ্ছে আপনার দৈনন্দিন আচরণ, এই অভ্যাসগুলো হতে সাবধান মাইগ্রেন হলো এমন একটি জটিল ধরনের মাথাব্যথা, যা একবার শুরু হলে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি কখনও ২৪ ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে, আবার কখনও কয়েক দিনের মধ্যেই ফিরে আসে।...

২০২৫ অক্টোবর ১৮ ১২:২৮:১৬ | বিস্তারিত
বারবার বমি হচ্ছে, হতে পারে এটি ‘সাইক্লিক ভমিটিং সিনড্রোম’ রোগের লক্ষণ

বারবার বমি হচ্ছে, হতে পারে এটি ‘সাইক্লিক ভমিটিং সিনড্রোম’ রোগের লক্ষণ নিজস্ব প্রতিবেদক : সাম্প্রতিক এক যুবক রায়ান লুইস (২২) প্রায় এক ঘণ্টায় ১০ বার বমি করায় বিগত ছয় মাসে চারটি চাকরি হারিয়েছেন। শেফিল্ডের এই যুবক ‘সাইক্লিক ভমিটিং সিনড্রোম’ নামে একটি...

২০২৫ আগস্ট ১২ ১৩:০০:৪৮ | বিস্তারিত
মাথা ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তির ৫ টি সহজ উপায়

মাথা ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তির ৫ টি সহজ উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক: কাজের মাঝখানে হঠাৎ মাথা ধরলে অনেক সময় কাজ থামানো যায় না, বিশ্রামের সুযোগও মেলে না। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় মেনে চললে অফিস বা বাড়িতেই বসে মাথাব্যথা অনেকটাই...

২০২৫ আগস্ট ১০ ১৮:৩৫:১১ | বিস্তারিত