ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৫ শ্রাবণ ১৪৩৩

উচ্চ রক্তচাপ নিয়েও নিরাপদ রোজা—জানুন বিশেষজ্ঞদের গোপন টিপস

উচ্চ রক্তচাপ নিয়েও নিরাপদ রোজা—জানুন বিশেষজ্ঞদের গোপন টিপস উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশারকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। অনেক সময় কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই এটি হৃদ্‌রোগ, স্ট্রোক ও কিডনির জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক নিয়ম মেনে...

হাই ব্লাড প্রেশার কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন রুই মাছ ,মিলবে চমকপ্রদ গুন

হাই ব্লাড প্রেশার কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন রুই মাছ ,মিলবে চমকপ্রদ গুন বাংলাদেশের রান্নাঘরে রুই মাছের আলাদা জায়গা রয়েছে। শহর হোক বা গ্রাম—সপ্তাহে অন্তত একদিন রুই মাছের ঝোল বা ভাজা প্রায় সব বাড়িতেই রান্না হয়। স্বাদে জনপ্রিয় এই মাছ যে শুধু রসনাতৃপ্তিই...

প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কালিজিরার আশ্চর্য গুণ

প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কালিজিরার আশ্চর্য গুণ বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ এমন এক ‘নীরব ঘাতক’ রোগ, যা প্রায় প্রতিটি পরিবারেই দেখা যায়। এটি একবার বেড়ে গেলে হৃদযন্ত্র, কিডনি, চোখসহ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই...

স্ট্রোক প্রতিরোধে জরুরি ৫টি নিয়ম, আপনার জীবন রক্ষার জন্য এখনই শুরু করুন

স্ট্রোক প্রতিরোধে জরুরি ৫টি নিয়ম, আপনার জীবন রক্ষার জন্য এখনই শুরু করুন উচ্চ রক্তচাপ শুধু অস্বস্তি নয়, এটি হঠাৎ স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বৃদ্ধি করতে পারে। অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের নিউরোসার্জন ডা. দেবর্ষি চট্টোপাধ্যায় জানিয়েছেন, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে মস্তিষ্কে রক্তনালির সমস্যা দেখা...

ওষুধ ছাড়াও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এই ৪ পানীয়

ওষুধ ছাড়াও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এই ৪ পানীয় উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক রোগ, যা সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং কিডনি রোগের মতো গুরুতর সমস্যার ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। ওষুধের পাশাপাশি দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস...