স্বাস্থ্যঝুঁকি ট্যাগের সকল খবর

বারবার খাবার গরম করে খাচ্ছেন, বাড়ছে ভয়ংকর স্বাস্থ্যঝুঁকি

বারবার খাবার গরম করে খাচ্ছেন, বাড়ছে ভয়ংকর স্বাস্থ্যঝুঁকি ব্যস্ত জীবনে অনেকেই একবার রান্না করা খাবার বারবার গরম করে খেয়ে থাকেন। সময় বাঁচানোর জন্য এই অভ্যাস সহজ মনে হলেও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে...

২০২৬ মে ১০ ১৫:২৪:৫০ | বিস্তারিত

পুষ্টিকর ডিমই ডেকে আনতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি, যদি এই ভুল করেন

পুষ্টিকর ডিমই ডেকে আনতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি, যদি এই ভুল করেন ডিমকে ‘সুপারফুড’ বলা হলেও ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবারই শরীরের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে সমৃদ্ধ ডিম নিয়মিত খাদ্যতালিকায় থাকলেও এর সঙ্গে কিছু নির্দিষ্ট...

২০২৬ জানুয়ারি ১৩ ১৬:৫৭:৪০ | বিস্তারিত

শুধু মিষ্টি ছাড়াও এই খাবারগুলো সুগার বাড়াচ্ছে, সাবধান এই খাবারগুলোতে

শুধু মিষ্টি ছাড়াও এই খাবারগুলো সুগার বাড়াচ্ছে, সাবধান এই খাবারগুলোতে বর্তমান সময়ে চিনি নিয়ে মানুষের সচেতনতা অনেক বেড়েছে। অনেকেই মনে করেন, শুধু চিনি বা চিনিযুক্ত খাবারই রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, চিনি ছাড়াও আরও অনেক খাবার রয়েছে, যা...

২০২৫ নভেম্বর ২৬ ১৮:১০:৫১ | বিস্তারিত

নিজের অজান্তেই পানি পান করছেন ৪ টি ভুল উপায়ে যা চরম ক্ষতি করছে শরীরের

নিজের অজান্তেই পানি পান করছেন ৪ টি ভুল উপায়ে যা চরম ক্ষতি করছে শরীরের জীবন ধারণের জন্য পানি অপরিহার্য—এ কথা সবাই জানে। কিন্তু শুধু পানি পান করলেই যথেষ্ট নয়; কীভাবে পানি পান করছেন সেটিও স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। প্রতিদিন নিয়মিত পানি পান করেও...

২০২৫ নভেম্বর ২২ ১২:২১:০৮ | বিস্তারিত

প্রতিদিন আপনার যে ভুল বাড়াচ্ছে ক্যানসারের সম্ভাবনা জেনেনিন এখন

প্রতিদিন আপনার যে ভুল বাড়াচ্ছে ক্যানসারের সম্ভাবনা জেনেনিন এখন স্মার্টফোন এখন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত এটি হাতছাড়া হয় না বললেই চলে। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, ফোন ব্যবহারের কিছু সাধারণ ভুল অভ্যাস আমাদের শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর...

২০২৫ অক্টোবর ১৮ ১২:৫৬:৪১ | বিস্তারিত