ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ নভেম্বর ২০২৫, ৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩২

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও প্রদাহবিরোধী গুণে সমৃদ্ধ এই মশলাটি শরীরের সার্বিক সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদদের...

ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু

ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে বর্তমানে একটি জনপ্রিয় পানীয় হলো—চিয়া সিড ভেজানো পানি, যাতে সামান্য পরিমাণ মধু যোগ করা হয়। এটি শুধু স্বাদেই নয়, উপকারীতার দিক থেকেও বেশ কার্যকর। এক গ্লাস পানীয় তৈরির জন্য...

গ্যাস ও বদহজমে মুক্তি! পেট ফাঁপা দূর করার গোপন উপায় জেনেনিন

গ্যাস ও বদহজমে মুক্তি! পেট ফাঁপা দূর করার গোপন উপায় জেনেনিন পেট ফাঁপা বা গ্যাস-অম্বল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আয়ুর্বেদিক কিছু সহজ উপায় এ সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমত, কাঁচা সালাদ এবং কাঁচা শাক-সবজি এড়ানো ভালো। যদিও এগুলো ফাইবারে...

মৃত্যুও হতে পারে কাঁচা ছোলা খেয়ে! কখন ও কী খাবেন না, জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

মৃত্যুও হতে পারে কাঁচা ছোলা খেয়ে! কখন ও কী খাবেন না, জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ সুস্থ জীবনের মূল চাবিকাঠি সঠিক খাদ্যাভ্যাস। কিন্তু ভুল উপায়ে গ্রহণ করা কোনো স্বাস্থ্যকর খাবারও হয়ে উঠতে পারে বিপদের কারণ। এমনই এক জনপ্রিয় খাবার হলো কাঁচা ছোলা—যা পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও, ভুল...