পানি পান ট্যাগের সকল খবর - স্পোর্টস আওয়ার ২৪

ঠান্ডা ঘরে লুকিয়ে থাকা ঝুঁকি: কেন বাড়তে পারে কিডনি পাথর

ঠান্ডা ঘরে লুকিয়ে থাকা ঝুঁকি: কেন বাড়তে পারে কিডনি পাথর প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি পেতে এখন অনেকেই দীর্ঘ সময় কাটাচ্ছেন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে। বাসা কিংবা অফিস—সবখানেই এসির ব্যবহার বেড়েছে কয়েকগুণ। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন উঠছে, সারাদিন এসির ঠান্ডায় থাকা কি Kidney...

২০২৬ এপ্রিল ৩০ ১৪:০৯:১৯ | বিস্তারিত

গরমে বেশি পানি খেয়েও কাটছে না পানিশূন্যতা, জানুন আসল কারণ

গরমে বেশি পানি খেয়েও কাটছে না পানিশূন্যতা, জানুন আসল কারণ তপ্ত গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে অনেকেই বারবার পানি পান করেন। তবে অনেকের অভিযোগ—সারাদিন প্রচুর পানি খাওয়ার পরেও ক্লান্তি, মাথা ঘোরা বা দুর্বলতা কাটছে না। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর মূল কারণ...

২০২৬ এপ্রিল ৩০ ১৩:৪১:২৯ | বিস্তারিত

ডিটক্স থেকে ওজন কমানো—সকালের পানি পান করা কতটা জরুরি

ডিটক্স থেকে ওজন কমানো—সকালের পানি পান করা কতটা জরুরি পানি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য। শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত এবং শরীরের প্রায় সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় পানির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বহুদিন ধরেই একটি ধারণা প্রচলিত—সকালে ঘুম থেকে...

২০২৬ জানুয়ারি ১১ ০৯:০২:২২ | বিস্তারিত

মাইগ্রেন বাড়াচ্ছে আপনার দৈনন্দিন আচরণ, এই অভ্যাসগুলো হতে সাবধান

মাইগ্রেন বাড়াচ্ছে আপনার দৈনন্দিন আচরণ, এই অভ্যাসগুলো হতে সাবধান মাইগ্রেন হলো এমন একটি জটিল ধরনের মাথাব্যথা, যা একবার শুরু হলে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এটি কখনও ২৪ ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে, আবার কখনও কয়েক দিনের মধ্যেই ফিরে আসে।...

২০২৫ অক্টোবর ১৮ ১২:২৮:১৬ | বিস্তারিত

সকালের ৮ অভ্যাসে মিলবে ফিটনেস ও দ্রুত ওজন কমানোর উপায়

সকালের ৮ অভ্যাসে মিলবে ফিটনেস ও দ্রুত ওজন কমানোর উপায় ওজন কমানো এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য সকালের সময়টাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুতে সঠিক অভ্যাস গড়ে তুললে শুধু দ্রুত ওজন কমানো নয়, বরং দীর্ঘ সময় সুস্থ ও সতেজ...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১৪ ০৮:৫১:১৬ | বিস্তারিত