ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৪ শ্রাবণ ১৪৩৩

তেজপাতাই প্রাকৃতিক ওষুধ, জানুন ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার চা এর উপকারিতা

তেজপাতাই প্রাকৃতিক ওষুধ, জানুন ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার চা এর উপকারিতা রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর উপাদান হিসেবেই তেজপাতাকে আমরা বেশি চিনি। কিন্তু জানেন কি, এই সাধারণ তেজপাতাই হতে পারে সুগার ও হার্টের যত্নে প্রাকৃতিক সমাধান? বিশেষ করে যাঁদের টাইপ–২ ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরল বা...

হৃদয় থাকবে শক্তিশালী ও বয়স কম দেখাবে পুষ্টিবিদের সাজানো এই ডায়েট মানলেই

হৃদয় থাকবে শক্তিশালী ও বয়স কম দেখাবে পুষ্টিবিদের সাজানো এই ডায়েট মানলেই হার্ট আমাদের শরীরের মূল ইঞ্জিন। অথচ আমরা প্রায়ই অজান্তে এমন কিছু অভ্যাসে জড়িয়ে পড়ি যা এই ইঞ্জিনের ক্ষতি করে— ফাস্টফুড, অতিরিক্ত তেল, চিনি বা ভাজাপোড়া খাবার নিয়মিত খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি দ্রুত...

সকালে ৪টি ভুলেই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

সকালে ৪টি ভুলেই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ভোরবেলায় কিছু ভুল অভ্যাস অজান্তেই বাড়িয়ে দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। আন্তর্জাতিক গবেষণা অনুযায়ী, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। ঘুম ভাঙার পর শরীরে কর্টিসল হরমোন...