ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ নভেম্বর ২০২৫, ৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩২

ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু

ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে বর্তমানে একটি জনপ্রিয় পানীয় হলো—চিয়া সিড ভেজানো পানি, যাতে সামান্য পরিমাণ মধু যোগ করা হয়। এটি শুধু স্বাদেই নয়, উপকারীতার দিক থেকেও বেশ কার্যকর। এক গ্লাস পানীয় তৈরির জন্য...

নতুন দু:সংবাদ : ঢাকার অবস্থা ভয়াবহ খারাপ

নতুন দু:সংবাদ : ঢাকার অবস্থা ভয়াবহ খারাপ ঢাকার বায়ুদূষণ এখন উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছেছে। বৃষ্টিপাতের পরও রাজধানীর বাতাস শুদ্ধ হয়নি। ২০২৫ সালের ৯ অক্টোবর, সকাল সোয়া ৯টায় সুইজারল্যান্ডভিত্তিক বায়ুমান পর্যবেক্ষণকারী প্রতিষ্ঠান IQAir-এর একিউআই (Air Quality Index) অনুযায়ী, বিশ্বের...

সুস্বাস্থ্যের জন্য কখন এবং কতটুকু ফল খাওয়া জরুরি

সুস্বাস্থ্যের জন্য কখন এবং কতটুকু ফল খাওয়া জরুরি ফল আমাদের শরীরের অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার। এতে থাকে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, ফাইবার ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সতেজ রাখে। তবে অতিরিক্ত বা অযথা সময়ে ফল খাওয়া...

শরীরের শক্তি বাড়াতে নিয়মিত খান এসব সুস্বাস্থ্যকর খাবার

শরীরের শক্তি বাড়াতে নিয়মিত খান এসব সুস্বাস্থ্যকর খাবার নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ থাকতে নারীর পাশাপাশি পুরুষদেরও শরীরের যত্ন নিতে হয়। বিশেষ করে পুরুষদের কায়িক পরিশ্রম বেশি হওয়ায় তাদের শক্তি ক্ষয় বেশি হয় এবং নানা রোগের ঝুঁকি তৈরি হয়। ডায়াবেটিস,...