ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৫ শ্রাবণ ১৪৩৩

Sportshour24
সাধারণ রসুন থেকে সুপারফুড: ব্ল্যাক গার্লিকের অজানা উপকারিতা

সাধারণ রসুন থেকে সুপারফুড: ব্ল্যাক গার্লিকের অজানা উপকারিতা মিষ্টি স্বাদ, জেলির মতো নরম গঠন আর রসুনের তীব্র গন্ধহীন এক বিস্ময়কর খাবার হলো ব্ল্যাক গার্লিক। সাধারণ সাদা রসুনকে কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়ন্ত্রিত তাপমাত্রা ও আর্দ্রতায় রেখে ফারমেন্টেশনের মাধ্যমে তৈরি...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১৬:৩১:২১ | বিস্তারিত
বয়সের দোষ নয়,যে ভিটামিন কম হলে শরীরে দেখা দেয় বিপজ্জনক সংকেত

বয়সের দোষ নয়,যে ভিটামিন কম হলে শরীরে দেখা দেয় বিপজ্জনক সংকেত বয়স পঞ্চাশ পার হতেই শরীর অনেক ইঙ্গিত দিতে শুরু করে—দিনের শেষে হাত-পা অবশ হয়ে আসা, রাতে ব্যথায় ঘুম ভেঙে যাওয়া বা হাঁটায় অস্থিরতা। সাধারণত মানুষ এগুলোকে ‘বয়সজনিত’ সমস্যা মনে করে...

২০২৫ ডিসেম্বর ০৯ ১৪:০৩:০০ | বিস্তারিত
প্রতিদিন একটি গাজরেই মিলবে দেহ–ত্বকের বিস্ময়কর উপকার

প্রতিদিন একটি গাজরেই মিলবে দেহ–ত্বকের বিস্ময়কর উপকার শীতের মৌসুমে টাটকা সবজির মধ্যে গাজর অন্যতম পুষ্টিকর খাবার। প্রতিদিন মাত্র একটি গাজর শরীর ও ত্বকের জন্য যে বিস্ময়কর উপকার দিতে পারে, তা অনেকেরই অজানা। পুষ্টিবিদদের মতে, গাজর চোখের সুরক্ষার...

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ১৯:৫৩:১৩ | বিস্তারিত
শীতকালীন অ্যালার্জি ও সর্দি দূর করুন ঘরোয়া তিন টোটকায়

শীতকালীন অ্যালার্জি ও সর্দি দূর করুন ঘরোয়া তিন টোটকায় শীতের আগমনে অ্যালার্জি, সর্দি, কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জিক রাইনিটিস আছে, তারা এই সময়ে বেশি ভোগেন। শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। অনেকেই...

২০২৫ নভেম্বর ০৯ ১০:০৬:২০ | বিস্তারিত