| ঢাকা, শনিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৫, ১৩ বৈশাখ ১৪৩২

নিজে করোনা আক্রান্ত হলেও পরিবারকে বাঁচাবেন যেভাবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০২০ এপ্রিল ২০ ১৫:১৪:০০
নিজে করোনা আক্রান্ত হলেও পরিবারকে বাঁচাবেন যেভাবে

১। কোয়ারেন্টাইন জোন তৈরি করা-ঃ যদি কেও করোনা আক্রান্ত হয়ে যায় তাহলে সবচেয়ে ভাল হবে যদি তাকে আলাদা কক্ষে রাখা যায়। তবে সেটা যদি কোন ভাবেই সম্ভব না হয় তাহলে অবশ্যই কোয়ারেন্টাইন জোন তৈরি করতে হবে। আক্রান্ত ব্যাক্তি থেকে নুন্যতম ৬ ফুট দূরে থাকতে হবে। বেশি হলে আরও ভাল।

২। উচ্চঝুঁকির সম্ভাবনা থাকলে অন্য কোথাও অবস্থান করা-ঃ এখনও আক্রান্ত হয়নি ,তবে আক্রান্ত হওয়ার খুব বেশি ঝুকি আছে সেক্ষেত্রে নিজের পরিবারের বদলে নিরাপদ কোন বন্ধু বা আত্মীয়র বাসায় অবস্থান করা উচিত। যদিও এটা কোন আদর্শ উধাহরন না তারপর ও অন্যদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করতে হবে।

৩। কারো কাছ থেকে সরাসরি খাবার নেবেন না-ঃ আক্রান্ত ব্যাক্তি কখনই অন্যের হাত থেকে সরাসরি খাবার গ্রহণ করবে না। এমনকি কোন পাত্রে থাকলেও না। দেখাশুনা করার দায়িত্তে যিনি আছেন তিনি খাবার দরজার কাছে রেখে আসবেন। আর আলাদা ঘর না থাকলে কোয়ারেন্টাইন জোনের কাছে খাবার রাখতে হবে। সেক্ষেত্রে অবশ্যই মাস্ক এবং গ্রাভস ব্যবহার করা উচিত।

৪।জীবাণুমুক্ত রাখা -ঃ আক্রান্ত ব্যাক্তির স্থান এবং কোয়ারেন্টাইন জোনের বাইরের স্থান গুলাও নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করতে হবে। ঝুকি এড়াতে নিয়মিত কাপড় ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৫। আলাদা বাথরুম-ঃ যদি সম্ভব হয় করোনা আক্রান্ত ব্যাক্তির আলাদা বাথরুম ব্যবহার করা উচিত। আর যদি একান্তই সম্ভব না হয় তাহলে প্রতিবার বাথরুম ব্যবহারের পর ভালভাবে পরিষ্কার করুন। সেই সাথে বাথরুমকে জীবাণুমুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।

৬। নির্দিষ্ট একজন শুশ্রূষাকারী থাকা -ঃ করোনা আক্রান্ত রোগীর দেখা শুনা করার জন্য একজন শুশ্রূষাকারী থাকাটা আবশ্যক। সেবা করার আগে সেই ব্যাক্তিকে অবশ্যই মাস্ক ও গ্লাভস পরতে হবে।

৭। ঘরের পোষা প্রাণীর কাছ থেকে দূরত্ব রাখতে হবে-ঃ করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে গৃহপালিত পশু-পাখিকে রোগীর কাছ থেকে দূরে রাখতে হবে। কারন ইতিমধ্যে কিছু কুকুর, বিড়াল এমনকি চিড়িয়াখানার বাঘেরও করোনা আক্রান্তের খবর এসেছে।

৮। ঘরের বাইরের লোকদেরও বাঁচানো-ঃ করোনা আক্রান্ত ব্যাক্তির থেকে বাইরের লোকদের মাঝেও এই মরনঘাতী ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে পারে তাই সব সময় ডাক্তারদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে হবে। মোবাইলে তাদের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গুলা জেনে নিতে হবে।

ক্রিকেট

বিসিবির ২৫০ কোটি টাকার গোপন চাল! কোথায় গেল এত টাকা, জানলে চমকে যাবেন

বিসিবির ২৫০ কোটি টাকার গোপন চাল! কোথায় গেল এত টাকা, জানলে চমকে যাবেন

বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) সম্প্রতি নিজেদের আর্থিক নিরাপত্তা ও মুনাফা বৃদ্ধির লক্ষ্যে বড় ধরনের একটি ...

অধিনায়কত্ব নিয়ে রহস্য! বাংলাদেশের স্কোয়াড ঘোষণা

অধিনায়কত্ব নিয়ে রহস্য! বাংলাদেশের স্কোয়াড ঘোষণা

বাংলাদেশ 'এ' দল ঘোষণা করেছে তাদের শক্তিশালী স্কোয়াড, আর তাতেই চমকে উঠেছে ক্রিকেটবিশ্ব! তারকায় ভরা ...

ফুটবল

মাঠের মধ্যেই হামলার শিকার হামজা চৌধুরী, হতবাক ফুটবল দুনিয়া

মাঠের মধ্যেই হামলার শিকার হামজা চৌধুরী, হতবাক ফুটবল দুনিয়া

সম্প্রতি ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে জায়গা করে নেওয়া দল ফিল্ড ইউনাইটেডের গুরুত্বপূর্ণ খেলোয়াড় হামজা চৌধুরী একা ...

আর্জেন্টিনা: ৫, ব্রাজিল: ১

আর্জেন্টিনা: ৫, ব্রাজিল: ১

প্রথমবার ফুটসালের র‌্যাঙ্কিং প্রকাশ করলো আন্তর্জাতিক ফুটবলের নিয়ন্ত্রক সংস্থা- ফিফা। নারী ও পুরুষ উভয় বিভাগে ...



রে