ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৫ শ্রাবণ ১৪৩৩

মিষ্টি আলুর ৬ টি চমকপ্রদ গুন যা আপনার শরীরে জন্য অনেক উপকারী

মিষ্টি আলুর ৬ টি চমকপ্রদ গুন যা আপনার শরীরে জন্য অনেক উপকারী শীতকালে সেদ্ধ বা পোড়া মিষ্টি আলুর ঘ্রাণ অনেকের প্রিয়। কিন্তু কি জানেন, এই সাধারণ খাবারটির মধ্যে লুকিয়ে আছে চমকপ্রদ স্বাস্থ্যগুণ? মিষ্টি আলু ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের রোগ...

শীতকালীন এই সবজিটা খেলে স্বাস্থ্য ও ওজন—দুটোই থাকবে নিয়ন্ত্রণে

শীতকালীন এই সবজিটা খেলে স্বাস্থ্য ও ওজন—দুটোই থাকবে নিয়ন্ত্রণে শীতকালে বাজারে সহজলভ্য সবজিগুলোর মধ্যে বাঁধাকপি বিশেষ স্থান দখল করে রাখে। স্বাদে মৃদু হলেও পুষ্টিতে অনন্য এই সবজিটি কেবল খাদ্য হিসেবে নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষার শক্তিশালী সহায়ক। নিয়মিত বাঁধাকপি খাওয়া...

ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু

ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে বর্তমানে একটি জনপ্রিয় পানীয় হলো—চিয়া সিড ভেজানো পানি, যাতে সামান্য পরিমাণ মধু যোগ করা হয়। এটি শুধু স্বাদেই নয়, উপকারীতার দিক থেকেও বেশ কার্যকর। এক গ্লাস পানীয় তৈরির জন্য...