ঢাকা, সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬, ৪ শ্রাবণ ১৪৩৩

Sportshour24
কালিজিরাতে কি ওজন কমে নাকি শুধুই গুজব? বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণ

কালিজিরাতে কি ওজন কমে নাকি শুধুই গুজব? বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণ কালিজিরা (Fenugreek) দীর্ঘ শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সম্প্রতি এটি নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে—কালিজিরা কি সত্যিই ওজন কমাতে সাহায্য করে? অনেকেই এটিকে ‘ম্যাজিক ফুড’ হিসেবে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৬ ১৮:১১:০৬ | বিস্তারিত
নিয়মিত খেলে শরীরে যা ঘটে, জানুন থানকুনির অজানা বিস্ময়কর গুণ

নিয়মিত খেলে শরীরে যা ঘটে, জানুন থানকুনির অজানা বিস্ময়কর গুণ একসময় গ্রামবাংলার উঠোন, ধানখেতের পাশ কিংবা জলাশয়ের ধারে স্বাভাবিকভাবেই জন্মাত থানকুনি পাতা। আলাদা চাষের প্রয়োজন না হলেও এই ছোট্ট শাকটি জায়গা করে নিয়েছিল প্রতিদিনের খাবারের পাতে। শুধু খাদ্য হিসেবেই নয়,...

২০২৬ জানুয়ারি ২৮ ১১:৪২:৪০ | বিস্তারিত
কিডনি নষ্ট করে দেয় যেসব প্রতিদিনের ভুল, জেনে নিন এখনই

কিডনি নষ্ট করে দেয় যেসব প্রতিদিনের ভুল, জেনে নিন এখনই কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি, যা প্রতিদিন শরীরের বিষাক্ত পদার্থ ও বর্জ্য ছেঁকে বের করে দেয়। কিন্তু আমরা অনেকেই দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু ভুল অভ্যাস করে থাকি, যা দীর্ঘমেয়াদে...

২০২৫ অক্টোবর ১৯ ১২:৪১:২৩ | বিস্তারিত