ত্বক উজ্জ্বল, চুল মজবুত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন কমলালেবু

প্রতিদিন একটি ফল খাওয়ার অভ্যাসে কমলালেবু হতে পারে অন্যতম সেরা পছন্দ। ভিটামিন সি–সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বক, চুল ও হৃদযন্ত্রের যত্নেও কার্যকর ভূমিকা রাখে। বিশেষ...

জ্বর-সর্দি? ঘরোয়া উপায়ে সহজ সমাধান

বর্ষাকালে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া ও অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে জ্বর-সর্দি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, ফলে সামান্য অসুস্থতাও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। তবে...