সুস্থভাবে রোজা রাখতে ডায়াবেটিক রোগীদের করণীয়

রমজান মাসে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত সুগার পরীক্ষা ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চললে অসুস্থতা এড়িয়ে নিরাপদে রোজা রাখা সম্ভব। সেহরিতে যা করবেন শেষ সময়ে...

রোজা রেখে ইফতারের পরই মাথাব্যথা,লুকিয়ে আছে যে ৬ কারণ

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার স্বস্তির সময়। কিন্তু অনেকেই লক্ষ্য করেন, ইফতারের কিছুক্ষণ পরই মাথাব্যথা শুরু হয়। কারও হালকা চাপধরা ব্যথা, কারও তীব্র মাইগ্রেনের মতো যন্ত্রণা। কেন এমন হয়...