উচ্চ রক্তচাপ নিয়েও নিরাপদ রোজা—জানুন বিশেষজ্ঞদের গোপন টিপস

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশারকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। অনেক সময় কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই এটি হৃদ্‌রোগ, স্ট্রোক ও কিডনির জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক নিয়ম মেনে...

কফির ভুল অভ্যাসে বাড়ছে হৃদ্‌ঝুঁকি,যা বলছে চিকিৎসকরা

কফির গন্ধেই অনেকের দিন শুরু হয়। আবার কর্মব্যস্ত সময়ে ক্লান্তি দূর করতে কফিই হয়ে ওঠে ভরসা। আড্ডা হোক বা অফিসের কাজ—কফি যেন অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে কফি সবার...