রোজা রেখে হঠাৎ ঝাপসা দেখছেন, চোখ দিচ্ছে বিপদের সংকেত

রমজান এলেই দৈনন্দিন জীবনের ছন্দে পরিবর্তন আসে। ভোরে সাহরি, সারা দিন রোজা, সন্ধ্যায় ইফতার ও রাতে তারাবির কারণে খাদ্যাভ্যাস, পানীয় গ্রহণ ও ঘুমের সময়সূচিতে বড় রদবদল হয়। এই পরিবর্তনের সঙ্গে...

মিষ্টি আলুর ৬ টি চমকপ্রদ গুন যা আপনার শরীরে জন্য অনেক উপকারী

শীতকালে সেদ্ধ বা পোড়া মিষ্টি আলুর ঘ্রাণ অনেকের প্রিয়। কিন্তু কি জানেন, এই সাধারণ খাবারটির মধ্যে লুকিয়ে আছে চমকপ্রদ স্বাস্থ্যগুণ? মিষ্টি আলু ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের রোগ...