রোগ প্রতিরোধ ট্যাগের সকল খবর

মিষ্টি আলুর ৬ টি চমকপ্রদ গুন যা আপনার শরীরে জন্য অনেক উপকারী

মিষ্টি আলুর ৬ টি চমকপ্রদ গুন যা আপনার শরীরে জন্য অনেক উপকারী শীতকালে সেদ্ধ বা পোড়া মিষ্টি আলুর ঘ্রাণ অনেকের প্রিয়। কিন্তু কি জানেন, এই সাধারণ খাবারটির মধ্যে লুকিয়ে আছে চমকপ্রদ স্বাস্থ্যগুণ? মিষ্টি আলু ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের রোগ...

২০২৬ জানুয়ারি ২৯ ১৯:৫৯:১৫ | বিস্তারিত

শীতকালীন এই সবজিটা খেলে স্বাস্থ্য ও ওজন—দুটোই থাকবে নিয়ন্ত্রণে

শীতকালীন এই সবজিটা খেলে স্বাস্থ্য ও ওজন—দুটোই থাকবে নিয়ন্ত্রণে শীতকালে বাজারে সহজলভ্য সবজিগুলোর মধ্যে বাঁধাকপি বিশেষ স্থান দখল করে রাখে। স্বাদে মৃদু হলেও পুষ্টিতে অনন্য এই সবজিটি কেবল খাদ্য হিসেবে নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষার শক্তিশালী সহায়ক। নিয়মিত বাঁধাকপি খাওয়া...

২০২৬ জানুয়ারি ১১ ১৮:৫৪:৩৩ | বিস্তারিত

শীতকালে সিওপিডি রোগীদের ঝুঁকি বাড়ছে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

শীতকালে সিওপিডি রোগীদের ঝুঁকি বাড়ছে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা দেশজুড়ে শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সিওপিডি রোগীদের অবস্থা অবনতি ঘটছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত শুষ্ক বাতাস, ধুলাবালি, যানবাহনের ধোঁয়া এবং মৌসুমি ভাইরাস সংক্রমণের কারণে সিওপিডি রোগীরা সবচেয়ে...

২০২৫ নভেম্বর ২৬ ১১:৩৬:০৮ | বিস্তারিত

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়ার ১০টি উপকারিতা

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়ার ১০টি উপকারিতা নিজস্ব প্রতিবেদক: রসুন—যাকে সুপার ফুডের তালিকায় রাখা হয়—পুষ্টিগুণে অনন্য এবং প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত হয়। তবে কেবল তরকারিতে স্বাদ বাড়ানোতেই নয়, সকালে খালি পেটে এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের জন্য...

২০২৫ আগস্ট ১৬ ০৭:১২:১৫ | বিস্তারিত