কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ট্যাগের সকল খবর

অতিরিক্ত তেলে রান্না: নীরব বিপদে শরীর জানুন ঝুঁকি, লক্ষণ ও প্রতিকার

অতিরিক্ত তেলে রান্না: নীরব বিপদে শরীর জানুন ঝুঁকি, লক্ষণ ও প্রতিকার প্রতিদিনের রান্নায় একটু বেশি তেল ব্যবহার অনেকের কাছেই তেমন গুরুত্বের বিষয় নয়। কিন্তু এই ছোট অভ্যাসই ধীরে ধীরে শরীরে বড় ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত তেল খাওয়ার...

২০২৬ এপ্রিল ০৯ ১২:০৭:৩০ | বিস্তারিত

আয়ু বাড়াবে দই ,জেনেনিন খাওয়ার সঠিক নিয়ম

আয়ু বাড়াবে দই ,জেনেনিন খাওয়ার সঠিক নিয়ম বিশ্বের সবচেয়ে বয়সী মানুষ হিসেবে পরিচিত মারিয়া ব্রানিয়াস মোরেরা ২০২৪ সালের ১৯ আগস্ট ১১৭ বছর বয়সে মৃত্যুবরণ করেন। তার দীর্ঘায়ুর রহস্য খুঁজতে বিজ্ঞানীরা স্পেনের এই বৃদ্ধার খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন নিয়ে...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৮ ১৫:০২:৪৪ | বিস্তারিত

শীতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে উপকারী ৫টি খাবার

শীতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে উপকারী ৫টি খাবার শীতকালে তেলেভাজা ও মিষ্টি খাবারের প্রবণতা বেড়ে যায়। এর ফলে অনেকের শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) বেড়ে যায়, যা হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। চিকিৎসকরা বারবার একটাই পরামর্শ দেন—সুষম...

২০২৫ ডিসেম্বর ১৪ ১৯:৪১:৪৮ | বিস্তারিত