দুটি ঘরোয়া উপাদানেই ঝলমলে চুল বাড়িতেই বানান প্রাকৃতিক হেয়ার স্প্রে

শীতের আগমনে ত্বকের মতোই চুলেও আসে রুক্ষতা, ডগা ফাটা ও জেল্লা হারানোর সমস্যা। বাজারচলতি সিরাম ও স্প্রে ব্যবহার করেও অনেকে স্থায়ী ফল পান না। তাই অনেকেই ভরসা রাখেন ঘরোয়া উপায়ে...

টানা বসে কাজেই বাড়ছে কোষ্ঠকাঠিন্য বিশেষজ্ঞ বলছেন কীভাবে মিলবে সমাধান

চিকিৎসকদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, নিয়মিত ওঠা-বসা ও হাঁটাহাটি অন্ত্রের পেশিকে সক্রিয় রাখে, যা খাওয়ার বর্জ্যকে দ্রুত কোলনের দিকে ঠেলে দিতে সাহায্য করে। টানা অনেকক্ষণ চেয়ার বসে কাজ করলে সেই কার্যকারিতা কমে...