বাইরে সুস্থ দেখালেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক: চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

অনেকে মনে করেন, যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান, ধূমপান ও মদ্যপান থেকে দূরে থাকেন, তাদের হার্ট অ্যাটাকের কোনো ঝুঁকি নেই। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়।...

হার্ট অ্যাটাক ও রক্তচাপ একসঙ্গে নিয়ন্ত্রণে

শীতের বাজার জমতে না জমতেই যে সবজিটি সবচেয়ে বেশি আলোচনায় উঠে আসে, তার নাম বিটরুট। অনেকেই এর স্বাদে মুখ বাঁকান, আবার অনেকে ভাবেন এটি শুধু ‘ভেজিটেবল চপ’-এর রঙ বাড়ানোর উপাদান।...