গরম জলে স্নানেই সর্বনাশ, মেনোপজ়ে ত্বকচর্চার জরুরি টিপস

রজোনিবৃত্তি এবং তার আগের দুই থেকে তিন বছরের সময়কাল—যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় বলা হয় ‘পেরিমেনোপজ়’—এই পর্বে মহিলাদের শরীরে হরমোনের বড়সড় ওঠানামা শুরু হয়। তার সরাসরি প্রভাব পড়ে ত্বকে। শুষ্কতা, রুক্ষতা, চুলকানি,...

নিজের অজান্তেই পানি পান করছেন ৪ টি ভুল উপায়ে যা চরম ক্ষতি করছে শরীরের

জীবন ধারণের জন্য পানি অপরিহার্য—এ কথা সবাই জানে। কিন্তু শুধু পানি পান করলেই যথেষ্ট নয়; কীভাবে পানি পান করছেন সেটিও স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। প্রতিদিন নিয়মিত পানি পান করেও...