হার্ট হেলথ ট্যাগের সকল খবর - স্পোর্টস আওয়ার ২৪

সাধারণ রসুন থেকে সুপারফুড: ব্ল্যাক গার্লিকের অজানা উপকারিতা

সাধারণ রসুন থেকে সুপারফুড: ব্ল্যাক গার্লিকের অজানা উপকারিতা মিষ্টি স্বাদ, জেলির মতো নরম গঠন আর রসুনের তীব্র গন্ধহীন এক বিস্ময়কর খাবার হলো ব্ল্যাক গার্লিক। সাধারণ সাদা রসুনকে কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়ন্ত্রিত তাপমাত্রা ও আর্দ্রতায় রেখে ফারমেন্টেশনের মাধ্যমে তৈরি...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১৬:৩১:২১ | বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল কমাতে চান, আজই বদলান এই অভ্যাসগুলো

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল কমাতে চান, আজই বদলান এই অভ্যাসগুলো বর্তমানে অনেকেই উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন, যা নীরবে হৃদরোগসহ নানা জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। কোলেস্টেরল একটি মোমজাতীয় পদার্থ, যা রক্তনালিতে জমে ধমনিকে সংকুচিত করে ফেলতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে কোলেস্টেরলের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১৫:৩৮:১০ | বিস্তারিত

শীতে যে কারনে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি,যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

শীতে যে কারনে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি,যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা শীতের ঠান্ডা অনুভূত হলে শরীর নিজেকে উষ্ণ রাখতে স্বাভাবিকভাবে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যাকে ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন বলা হয়। এতে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং হৃদপিণ্ডকে বাড়তি শ্রম দিতে হয়। পাশাপাশি রক্ত কিছুটা...

২০২৫ নভেম্বর ১৬ ১৬:২০:১৪ | বিস্তারিত