হাঁপানি ও অ্যালার্জির সমস্যা ঘরে বসেই  জানুন ফুস্ফুস ভালো আছে কিনা 

ফুসফুসের সমস্যা অনেক সময় বাইরে থেকে বোঝা যায় না। হাঁপানি, অ্যালার্জি বা সিওপিডির মতো রোগ ধীরে ধীরে শরীরে বাসা বাঁধলেও শুরুতে তেমন জটিলতা দেখা দেয় না। তবে প্রাথমিকভাবে নিজের ফুসফুসের...

ধূমপান ছাড়তে পারছেন না ব্ল্যাক টি হতে পারে ছোট্ট সহায়ক অভ্যাস

ধূমপানের ক্ষতি পুরোপুরি সারানো সম্ভব না হলেও প্রতিদিন এক কাপ ব্ল্যাক টি শরীরে ধূমপানের কিছু নেতিবাচক প্রভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে—এমনটাই জানাল ইউরোপিয়ান জার্নাল অব নিউট্রিশন–এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক একটি গবেষণা। গবেষণায়...