অচেনা জায়গায় রাতে ঘুম আসে না,জানুন এর আসল কারন

ভ্রমণে গেছেন কিংবা নতুন কোনো বাসায় উঠেছেন—সবকিছু ঠিকঠাক থাকলেও রাতে ঘুম আসে না। বিছানায় শুয়ে থেকেও বারবার ঘুম ভেঙে যায়, সামান্য শব্দেই চমকে উঠেন। অনেকেই এটিকে ক্লান্তি বা মানসিক চাপের...

দাঁতের যত্নে অবহেলা, বাড়াচ্ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি

দাঁতের যত্ন শুধু মুখের সৌন্দর্যের জন্য নয়, এটি শরীরের সার্বিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও গভীরভাবে সম্পর্কিত—বিশেষ করে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, মাড়ির রোগ ও দাঁতের ক্ষয়...