শীতকালীন অ্যালার্জি ও সর্দি দূর করুন ঘরোয়া তিন টোটকায়

শীতের আগমনে অ্যালার্জি, সর্দি, কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যা বেড়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জিক রাইনিটিস আছে, তারা এই সময়ে বেশি ভোগেন। শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। অনেকেই...

ত্বক উজ্জ্বল মসৃণ ও বার্ধক্য দূর করতে লবঙ্গের জাদুকরি গুন

লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও প্রদাহবিরোধী গুণে সমৃদ্ধ এই মশলাটি শরীরের সার্বিক সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদদের...