মানসিক শান্তি ট্যাগের সকল খবর

হঠাৎ সবকিছু থেকে বিরতি নিলেন নেহা কক্কর: কাজ, সম্পর্ক ও জনসম্মুখ থেকে সরে দাঁড়ানোর ঘোষণা

হঠাৎ সবকিছু থেকে বিরতি নিলেন নেহা কক্কর: কাজ, সম্পর্ক ও জনসম্মুখ থেকে সরে দাঁড়ানোর ঘোষণা বলিউডের জনপ্রিয় গায়িকা নেহা কক্কর হঠাৎ করেই নিজের ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে বড় ধরনের বিরতির ঘোষণা দিয়েছেন। সোমবার সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ইনস্টাগ্রামে একটি আবেগঘন বার্তার মাধ্যমে তিনি জানান, আপাতত কাজ, সম্পর্ক...

২০২৬ জানুয়ারি ১৯ ১৮:২৬:০২ | বিস্তারিত

প্রতিদিন কয়েক মিনিটে মেধাবী হবে সন্তান, উপকার দেবে বিশেষ যোগমুদ্রা

প্রতিদিন কয়েক মিনিটে মেধাবী হবে সন্তান, উপকার দেবে বিশেষ যোগমুদ্রা সন্তানের মেধাবিকাশ ও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দৈনিক মাত্র কয়েক মিনিটের এক বিশেষ যোগমুদ্রা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে বলে জানাচ্ছেন যোগবিশেষজ্ঞরা। ‘জ্ঞানমুদ্রা’ নামের এই ভঙ্গি শিশুর মনোযোগ বৃদ্ধি, মনের স্থিরতা এবং মানসিক...

২০২৫ নভেম্বর ২৯ ১০:৪৪:৪৪ | বিস্তারিত

প্রতিদিন ৭টি ছোট্ট অভ্যাস বদলে দেবে আপনার জীবন

প্রতিদিন ৭টি ছোট্ট অভ্যাস বদলে দেবে আপনার জীবন আমাদের প্রতিদিনের জীবন আরও সুন্দর, সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে প্রয়োজন কিছু ছোট ছোট ইতিবাচক অভ্যাস। খুব সাধারণ এই ৭টি অভ্যাস যদি আপনি টানা এক মাস ধরে অনুসরণ করতে পারেন, তাহলে...

২০২৫ নভেম্বর ০৩ ১৪:০৪:২১ | বিস্তারিত