লিভার ভালো রাখতে প্রতিদিন খাবেন যেসব খাবার, কমবে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো লিভার। শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করা, খাবার হজমে সহায়তা করা এবং শক্তির ভারসাম্য ধরে রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এই অঙ্গ। তবে অনিয়মিত...

অ্যালার্জি প্রতিরোধের ৫ সহজ উপায়, যা সবাইকে জানা উচিত

আজকাল শিশু থেকে প্রবীণ—সবার মধ্যেই অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। কখনো এটি ত্বক চুলকানো বা ফুসফুসের সমস্যা সৃষ্টি করে, আবার কখনো হজমে অস্বস্তি দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে...