ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ নভেম্বর ২০২৫, ৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩২

প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কালিজিরার আশ্চর্য গুণ

প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কালিজিরার আশ্চর্য গুণ বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ এমন এক ‘নীরব ঘাতক’ রোগ, যা প্রায় প্রতিটি পরিবারেই দেখা যায়। এটি একবার বেড়ে গেলে হৃদযন্ত্র, কিডনি, চোখসহ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই...

ত্বক উজ্জ্বল, চুল মজবুত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন কমলালেবু

ত্বক উজ্জ্বল, চুল মজবুত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন কমলালেবু প্রতিদিন একটি ফল খাওয়ার অভ্যাসে কমলালেবু হতে পারে অন্যতম সেরা পছন্দ। ভিটামিন সি–সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বক, চুল ও হৃদযন্ত্রের যত্নেও কার্যকর ভূমিকা রাখে। বিশেষ...

খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম, পরিমাণ ও উপকারিতা

খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম, পরিমাণ ও উপকারিতা রসুন শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষায়ও দারুণ কার্যকর একটি ভেষজ উপাদান। উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কিংবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা—সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত রসুন খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। রসুনের ৬টি প্রধান...