কোলেস্টেরল ট্যাগের সকল খবর - স্পোর্টস আওয়ার ২৪

বাইরে সুস্থ দেখালেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক: চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা

বাইরে সুস্থ দেখালেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক: চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা অনেকে মনে করেন, যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান, ধূমপান ও মদ্যপান থেকে দূরে থাকেন, তাদের হার্ট অ্যাটাকের কোনো ঝুঁকি নেই। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়।...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৬ ১৮:২৫:২৮ | বিস্তারিত

কম বয়সেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, যে কারণগুলো জানেন না অনেকেই

কম বয়সেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, যে কারণগুলো জানেন না অনেকেই অনেকেরই ধারণা, নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ধূমপান বা অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকলেই হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকে না। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, বিষয়টি এতটা সরল নয়। বাইরে থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ দেখালেও...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ০৯:২৭:২৮ | বিস্তারিত

হাই ব্লাড প্রেশার কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন রুই মাছ ,মিলবে চমকপ্রদ গুন

হাই ব্লাড প্রেশার কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন রুই মাছ ,মিলবে চমকপ্রদ গুন বাংলাদেশের রান্নাঘরে রুই মাছের আলাদা জায়গা রয়েছে। শহর হোক বা গ্রাম—সপ্তাহে অন্তত একদিন রুই মাছের ঝোল বা ভাজা প্রায় সব বাড়িতেই রান্না হয়। স্বাদে জনপ্রিয় এই মাছ যে শুধু রসনাতৃপ্তিই...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৭ ১২:২০:১০ | বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল কমাতে চান, আজই বদলান এই অভ্যাসগুলো

ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল কমাতে চান, আজই বদলান এই অভ্যাসগুলো বর্তমানে অনেকেই উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন, যা নীরবে হৃদরোগসহ নানা জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। কোলেস্টেরল একটি মোমজাতীয় পদার্থ, যা রক্তনালিতে জমে ধমনিকে সংকুচিত করে ফেলতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে কোলেস্টেরলের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১৫:৩৮:১০ | বিস্তারিত

হৃদরোগ এড়াতে জানুন কোন চর্বি ভালো, কোনটি ক্ষতিকর

হৃদরোগ এড়াতে জানুন কোন চর্বি ভালো, কোনটি ক্ষতিকর খাবারে চর্বি বা ফ্যাটের কথা শুনলেই অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অনেকের ধারণা, ফ্যাট খেলেই ওজন বাড়ে বা হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি হয়। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, বাস্তবতা ভিন্ন। সব ফ্যাট শরীরের জন্য...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৫:৫৮:৪০ | বিস্তারিত

তেজপাতাই প্রাকৃতিক ওষুধ, জানুন ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার চা এর উপকারিতা

তেজপাতাই প্রাকৃতিক ওষুধ, জানুন ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার চা এর উপকারিতা রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর উপাদান হিসেবেই তেজপাতাকে আমরা বেশি চিনি। কিন্তু জানেন কি, এই সাধারণ তেজপাতাই হতে পারে সুগার ও হার্টের যত্নে প্রাকৃতিক সমাধান? বিশেষ করে যাঁদের টাইপ–২ ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরল বা...

২০২৬ জানুয়ারি ২৩ ১৬:৫৭:০৩ | বিস্তারিত

মোজা পরেও পা দীর্ঘ সময় বরফের মত ঠান্ডা,হতে পারে যে রোগের লক্ষণ

মোজা পরেও পা দীর্ঘ সময় বরফের মত ঠান্ডা,হতে পারে যে রোগের লক্ষণ শীতকালে পা ঠান্ডা হওয়া স্বাভাবিক। শীতে শরীর তাপ রক্ষা করতে রক্তকে মূল শরীরের দিকে পাঠায় ও হাত-পা ঠান্ডা হতে পারে। কিন্তু যদি মোজা পরেও পা দীর্ঘদিন ঠান্ডা থাকে বা বরফের...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৮ ১২:০১:৫৭ | বিস্তারিত

কোলেস্টেরল থেকে ডায়াবেটিস স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখছে ইসবগুল

কোলেস্টেরল থেকে ডায়াবেটিস স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখছে ইসবগুল প্লান্টাগো ওভাটা উদ্ভিদের বীজের খোসা থেকে তৈরি সাইলিয়াম বা ইসবগুল এক ধরনের প্রাকৃতিক আঁশ। কোলেস্টেরল কমানো, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ ও হজমশক্তি উন্নত করার মতো নানা উপকারিতার জন্য এটি দীর্ঘদিন ধরেই...

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ২০:৩৩:২০ | বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের আগেই সতর্কবার্তা দেয় শরীর,কোলেস্টেরল জমার লক্ষণগুলো চিনুন

হার্ট অ্যাটাকের আগেই সতর্কবার্তা দেয় শরীর,কোলেস্টেরল জমার লক্ষণগুলো চিনুন ধমনীতে কোলেস্টেরল জমা হৃদরোগের প্রধান সূচনা হিসেবে বিবেচিত হয়। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ধীরে ধীরে ধমনীর ভেতরে প্লাক তৈরি করে, যার ফলে রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং হার্ট অ্যাটাকসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে।...

২০২৫ নভেম্বর ১৫ ১৪:১৯:৪২ | বিস্তারিত

খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম, পরিমাণ ও উপকারিতা

খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম, পরিমাণ ও উপকারিতা রসুন শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষায়ও দারুণ কার্যকর একটি ভেষজ উপাদান। উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কিংবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা—সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত রসুন খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। রসুনের ৬টি প্রধান...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ০৮:১৮:৫৩ | বিস্তারিত