সকালে ৪টি ভুলেই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

ভোরবেলায় কিছু ভুল অভ্যাস অজান্তেই বাড়িয়ে দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। আন্তর্জাতিক গবেষণা অনুযায়ী, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। ঘুম ভাঙার পর শরীরে কর্টিসল হরমোন...