কাজের চাপে জীবন এলোমেলো এই ৬ অভ্যাসেই মিলবে ভারসাম্য

ডেডলাইন, নোটিফিকেশন আর শেষ না হওয়া দায়িত্বের চাপে দিন কাটছে অনেকেরই। এক কাজ থেকে আরেক কাজে ছুটতে ছুটতে ব্যক্তিগত জীবন, মানসিক শান্তি ও জীবনের আনন্দ যেন ধীরে ধীরে হারিয়ে যাচ্ছে।...