শীতে ঠান্ডা পানি খাওয়া ভালো নাকি খারাপ, যা বলছে বিশেষজ্ঞরা 

শীত মৌসুমে সাধারণত গরম পানি পান করার প্রবণতা বাড়লেও অনেকেই এই সময়েও ঠান্ডা পানি খেতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। কারও কাছে এটি তৃপ্তিদায়ক, আবার কারও কাছে রিফ্রেশিং। তবে প্রশ্ন থেকে যায়—শীতে ঠান্ডা...

ডিটক্স থেকে ওজন কমানো—সকালের পানি পান করা কতটা জরুরি

পানি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য। শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত এবং শরীরের প্রায় সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় পানির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বহুদিন ধরেই একটি ধারণা প্রচলিত—সকালে ঘুম থেকে...